Chybí vám energie? Dejte do pořádku své biologické hodiny!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     10.08.2026 (05:00)     Sekcia bulvár

Všimli jste si, že vaše tělo funguje během dne jako na horské dráze? Chvíli máte elánu na rozdávání, pak přijde těžký útlum, odpoledne se sotva soustředíte a večer chytáte druhý dech. Není to náhoda. Za vším stojí vaše vnitřní biologické hodiny – odborně nazývané cirkadiánní rytmus. Poradíme vám, jak je nastavit tak, aby pracovaly pro vás, a ne proti vám! celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Biologické hodiny tikají v závislosti na pohlaví, zjistili vědci

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     16.10.2020 (04:04)     Sekcia bulvar

Řím - Ženský organismus ráno procitá dříve. Ale večer je pro něj obtížnější zůstat dlouho vzhůru. Biologické hodiny žen a mužů netikají stejným rytmem. A to nejen pokud jde o...

 

Biologické hodiny v mozku se přizpůsobují času jídla, ukázal výzkum

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     21.07.2025 (10:50)     Sekcia bulvar

Praha - Biologické hodiny v části mozku zvané choroidní plexus, která se podílí na tvorbě mozkomíšního moku, se přizpůsobují nejen podle světla, ale také podle doby příjmu potravy. Ukázal to nový výzkum...

 

Podívejte se, jak nám biologické hodiny řídí život! Jak správně naplánovat den?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.04.2021 (12:46)     Sekcia bulvar

Koronavirus rozmetal nejen naše jistoty, ale i pravidla. Změna životního rytmu však neovlivňuje jen naši duši. Naloženo dostávají i naše vnitřní hodiny.

 

Máte energii nebo padáte únavou? Zkroťte vnitřní hodiny!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     29.06.2026 (14:01)     Sekcia bulvar

Všimli jste si, že vaše tělo funguje během dne jako na horské dráze? Chvíli máte elánu na rozdávání, pak přijde těžký útlum, odpoledne se sotva soustředíte a večer chytáte druhý dech. Není to náhoda. Za vším stojí vaše vnitřní biologické hodiny – odborně nazývané cirkadiánní rytmus. Poradíme vám, jak je nastavit tak, aby pracovaly pro vás, a ne proti vám!

 

Zeď svobody a energie vytvořili za jediný den! Na Kampu se sjelo 27 umělců z celého světa

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.09.2022 (13:38)     Sekcia bulvar

Jen devět a půl hodiny měla necelá třicítka výtvarníků na realizaci své části společného projektu Zeď svobody a energie / Lennon Wall Praha. Dílo teď organizátoři vyšlou do evropských měst, kde bude reprezentovat Česko.  

 

Drbárna z ULICE: Nátlak kvůli dítěti a škrcení!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     14.02.2022 (12:00)     Sekcia bulvar

Alici tikají biologické hodiny a začala vytvářet tlaky na Bedřicha. Ten už se na to ovšem moc necítí, ale Alice je zkrátka rozhodnutá. Podvolí se nakonec Béďa, či na tom ztroskotá jejich vztah?

 

Tři desítky umělců na pražské Kampě: Zeď svobody a energie!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     09.09.2022 (12:00)     Sekcia bulvar

Jen devět a půl hodiny měla necelá třicítka výtvarníků na realizaci projektu Zeď svobody a energie/Lennon Wall Praha. Legendární zeď na pražské Kampě teď nafouknou a bude v evropských městech reprezentovat Česko.

 

Krásná Inna Puhajková (37) chce dítě? Navštívila kliniku!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.08.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Zřejmě jí začínají bít biologické hodiny, a tak se svěřila do rukou odborníků. Moderátorka Inna Puhajková (37) je už více než rok a půl single, ale na nezájem mužů si nemůže stěžovat.

 

Trápení Aničky Slováčkové: Děsí ji noční můry!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.09.2022 (14:30)     Sekcia bulvar

Po prodělané rakovině prsu by se měla radovat ze života. Jenže Anička Slováčková (27) teď přiznala, že ji trápí noční můry! A také jí už pomalu tikají biologické hodiny...

 

Rádce Aha!: Dejte si finance do pořádku

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     17.11.2020 (12:00)     Sekcia bulvar

Začátek školního roku je vždy těžkou ranou pro rodičovskou peněženku. Letos se navíc na rodinných financích podepsala i koronavirová krize. Je proto ten nejvyšší čas důkladně se postarat o své peníze.

Rozněžnělá Denisa Nesvačilová: Hladí si těhotenské bříško

Seniorka Eva doplácí na drahé energie: Měsíčně jí chybí 6 tisíc

Premiér naznačil, že cenový strop skončí! Pozor na smlouvy na energie. Kolik zaplatíte pak?

Jarní rádce Aha! Dejte kolo do pořádku

Zraněná a bolavá po rozchodu: Hvězdě Survivoru Karolíně Krézlové už biologické hodiny bijí na poplach

Žena vrátila artefakty z Pompejí, které před 15 roky ukradla. Nosily jí smůlu

Dítě versus kariéra: jak se slavné herečky a sportovkyně staví k mateřství

Pazderková (42) otevřeně o mateřství: Jsem šťastně bezdětná!

Další dítě? Myslím, že mateřství už je za mnou, říká Kristýna Frejová

Zpěvák kapely Mirai upřímně: Už dlouho mi bijí biologické hodiny!

Vláda zasáhla do cen elektřiny a plynu: STROP na účet za energie!

Hollywoodská hvězda Halle Berryová: Slaví nástup menopauzy!

Už cítím biologické hodiny: Veronica Biasiol s partnerkou plánují miminko. Proces oplodnění absolvují v zahraničí

Dvojnásobná sexy babča Andrea (53): Cvičí tři hodiny denně šest dní v týdnu a chce ulovit životního partnera!

Je to stará žena, je jí sedmatřicet, říká Saudek o matce svého ročního syna

Problém nejen s kufry: Proč se na odlet čeká i hodiny? Vzdušný prostor jako Praha v ranní špičce, říká dispečer

Jak být fit podle Ronalda: Dejte si rybu a spěte 1,5 hodiny

Zkroťte drahé energie a potraviny: 6 rad, jak ušetřit při vaření?

Zpěvák Vojta Drahokoupil nechtěně propálil svoje plány do budoucna. Biologické hodiny mu tikají o sto šest

Bodrý katolík a milovník žen. Vstupu do KSČ se Josef Bek úspěšně vyhnul

Vývoj cen elektrické energie v ČR

Hanychová chvíli po porodu: Okamžitý zákaz

Šok pro seniorku Annu (88): Po smrti manžela 4x vyšší cena za stejné energie!

Petře Černocké (71) chybí koncerty a přiznala strach z koronaviru: Ale už má plán!

Babiš chybí v lavici a...sněmovna bez obstrukcí schvaluje jeden zákon za druhým

Vzácní hosté na StarDance: Nejmilejší podpora Vondráčkové!

Sněmovna bez obstrukcí: Poslanci schvalují jeden zákon za druhým, Babiš v lavici chybí

Opraví unikátní časomíru ze 17. století: Jedny hodiny, osm ciferníků!

Policisté našli pohřešovanou Karolínu (12) z Rychnovska, je v pořádku

Útěkáře Honzu (15) našli: Je v pořádku zpátky v dětském domově

Pět tipů, jak snížit spotřebu počítače: Kolik energie „žere“ notebook na klíně?

Už jste někdy zkoušeli rozpůlit meloun gumičkami? Pak si dejte pozor na tuto podlost

Blackout v Praze: Část metropole byla bez elektřiny

Premiérka Trussová věděla o smrti královny o dvě hodiny dříve. Kamery zachytily šok a zmatek

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy