Schody místo posilovny: protáhněte celé tělo, naposilujte nejen nohy

Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli

Zdroj: idnes.cz     12.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Zkuste pět Tibeťanů.

Skákání přes švihadlo pálí tuky i rýsuje svaly, přitom šetří čas i peníze

Zdroj: dama.cz     30.08.2020 (05:00)     pro-zeny

Nechce se vám běhat, ale potřebujete trénink, při kterém spálíte hodně energie a protáhnete celé tělo? Zavzpomínejte na dětství a vytáhněte švihadlo.

Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání

Zdroj: idnes.cz     31.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Máte sedavé zaměstnání? V tom případě byste se čas od času měli protáhnout a také zacvičit. Pro tělo i mozek je totiž důležité se každý den aspoň trochu hýbat. Poradíme vám, které cviky vám pomohou.

Nohy jako ze salonu: Základem je častá péče a správný tvar nehtů, domácí pedikúra vás vyjde na pár korun

Zdroj: kafe.cz     13.04.2024 (15:00)     pro-zeny

Nejen upravené ruce jsou vizitkou ženy, potřeba je pečovat i o nohy, a to překvapivě i přes zimní měsíce. Pravidelnou pedikúrou nejen oslníte partnera, ale také můžete zabránit různým zdravotním problémům.

Nožky jako princezna. Tipy nejen pro krásné a zdravé nehty

Zdroj: idnes.cz     21.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Ani ty sebekrásnější střevíčky nezachrání neupravená chodidla a nehty. Abyste v nich zazářila v celé kráse, je nutné o nohy pravidelně pečovat.

Krásná od hlavy až k patě. Péče o celé tělo se vyplatí nejen v létě

Zdroj: idnes.cz     14.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Je to tak, pravidelnou a starostlivou péči vhodnými přípravky si zaslouží každičký kousek vašeho těla i tváře. Myslíte na to při své každodenní kosmetické rutině?

Malování, vytírání nebo mytí oken. Která dřina spálí nejvíc kalorií?

Zdroj: idnes.cz     09.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Práce v domácnosti jsou řehole, ale udělat se musí. Podle odborníků můžou být některé úklidové činnosti považovány za takovou domácí tělocvičnu. Protáhnete a posílíte při nich tělo, a pokud budete mít štěstí, spálíte i poměrně dost kalorií. Které z nich jsou pro vaši kondičku nejprospěšnější?

Vsaďte na tekuté zlato. Medová kosmetika pro vaši pleť i vlasy

Zdroj: idnes.cz     02.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Naložte se do medu, alespoň obrazně řečeno. Přípravky s medem vyživují pokožku a bojují proti stárnutí. Přesvědčíme vás, že med se hodí nejen do čaje, ale na celé tělo.

V šestapadesáti si žena plní sny o tetování, pokrývá jí téměř celé tělo

Zdroj: idnes.cz     15.08.2022 (08:31)     pro-zeny

Šestapadesátiletá Kerstin Tristanová z Německa si začala plnit sen o kompletní proměně až po čtyřicítce. Zamilovala se do tetování, které se okamžitě stalo její závislostí. O pár let později pokrývá tetování téměř celé její tělo. Za ozdoby dala v přepočtu přes sedm set tisíc korun.

Helena (74): Díky infuzi železa zase vyjde schody a může pracovat na zahradě

Zdroj: dama.cz     02.12.2021 (04:59)     pro-zeny

Helena (74) trpí arytmií, má srdeční kardiostimulátor, se srdcem se léčí od svých 35 let. Únava, při níž bývalá knihovnice nemohla ani vyjít schody, se ohlásila v jejím životě už několikrát - lékaři ...