Ze života se nevzdám ani minuty, říká Jára, které ochabují svaly

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

Zdroj: idnes.cz     23.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel také tuk. Horší se zrak, sluch i paměť. Dobrá zpráva ovšem je, že to jde změnit. Jak? Prostě své buňky přeprogramujte.

Sedmdesátiletá babička má svaly jako Schwarzenegger. Věk je jen číslo, říká

Zdroj: idnes.cz     19.08.2026 (08:36)     pro-zeny

Eva Birathová ze Švédska oslavila sedmdesátku a vypadá skvěle. Vděčí za to zřejmě i genetice, ale především každodennímu posilování. Díky tomu má totiž svaly, které by jí mohl leckterý kulturista závidět. „Věk je jen číslo,“ říká. Má větší sílu, než její mladší kolegyně ve fitku.

Říkají jí Blond Hulk. Kráska je samý sval a boduje na soutěžích

Zdroj: idnes.cz     04.06.2025 (09:21)     pro-zeny

Rahel Cucchia ze Švýcarska má dokonale vyrýsované svaly díky dřině v posilovně. Říká, že odměnou jsou jí výhry v kulturistických soutěžích, které jsou splněným snem. Inspirací je nejen pro ženy, ale i muže, protože má mnohdy větší svaly. Jako trenérka si do parády vezme kohokoli.

Muži mi závidí svaly. A když mám chuť na sladké, dám si mrkev, říká kulturistka

Zdroj: idnes.cz     26.04.2025 (20:00)     pro-zeny

V pubertě měla nadváhu, začala cvičit a dneska je nejslavnější českou kulturistkou. Tento sport vyžaduje tvrdý režim, což málokdo zvládne. Přísná dieta je krutá, ale ona se na ni teď, kdy se začne připravovat na závody, dokonce těší. „Na závodech se mi svaly líbí, ale v normálním životě vůbec. U ostatních lidí i u partnerky je mi to úplně jedno,“ říká Věra Mikulcová.

Svaly nás udržují mladé a štíhlé, spalují tuky a chrání klouby

Zdroj: dama.cz     28.07.2022 (05:00)     pro-zeny

My ženy chceme hubnout, proto držíme různé diety, a když už se hýbeme, volíme často kardio aktivity, abychom spalovaly hodně kalorií. Na svaly přitom zapomínáme. Což je chyba, protože svaly za nás ...

Jarní rovnodennost je tu! Využijte energii jara a posilte se do nové etapy života

Zdroj: dama.cz     20.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Právě dnes je jarní rovnodennost. Pociťujete změnu nejen v koloběhu ročních období, ale i v sobě? Nalaďte se na přírodu a využijte přicházejícího jara ve svůj prospěch! Jak se můžete pomocí rituálů ...

Američance říkají trollice. I bez steroidů má větší svaly než většina mužů

Zdroj: idnes.cz     23.07.2024 (08:29)     pro-zeny

Carolyne Marquezová z Floridy byla několikrát obviňována z braní steroidů. Muži nevěřili, že by mohla mít žena tak velké svaly pouze díky vzpírání a posilování. Opak je pravdou. Její svaly jsou opravdu výsledkem každodenní dřiny v posilovně.

Kulturistka se pyšní dokonalými svaly, muži je uctívají

Zdroj: idnes.cz     01.06.2023 (09:39)     pro-zeny

Jednatřicetiletá Jessica Sestremová z Německa má svaly, které by jí mohl závidět i sám Hulk. Posiluje pravidelně už od puberty a právě díky svalům si u mužů získala respekt. Málokterý z jejích obdivovatelů ovšem dává svůj zájem najevo veřejně. Píší jí soukromé zprávy s lichotkami.

OBRAZEM: Když se slavní muži svléknou do půl těla a ukážou svaly

Zdroj: idnes.cz     29.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Někdy svaly ukazují slavní muži sami od sebe na sociálních sítích, jindy je zastihnou paparazzi na dovolené. Podívejte se, který ze známých mužů se pyšní vypracovanými svaly. Někdo na nich dokonce postavil kariéru. Na posilování nedá dopustit Dwayne Johnson, Jason Statham nebo Chris Hemsworth.

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Zdroj: idnes.cz     21.10.2020 (11:00)     pro-zeny

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života některých z nich snímaly v plzeňské porodnici kamery a sledovali je i televizní diváci pořadu Malé lásky. „Na natáčení s kolegyněmi rády vzpomínáme a klidně bychom si to zopakovaly,“ říká v rozhovoru pro pořad Rozstřel, který jsme natáčeli po Skypu.