Naučte se umění tolerance. Vyjdete s ostatními i sami se sebou

Vlastnost, kterou by každý chtěl najít u partnera. V čem spočívá umění tolerance

Zdroj: idnes.cz     19.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Chcete, aby vás lidé měli rádi a aby se ve vaší přítomnosti cítili dobře? Buďte tolerantní. Že vám tahle vlastnost chybí? Že to neumíte? Tak se to naučte. Věřte, že když si tuhle schopnost osvojíte, bude se vám celkově lépe žít. „Nehledejte v knihách, co má splňovat partner. Pracujte s tím, že si vše sami vytváříte,“ radí koučka Lucie Mucalová.

Pesimisté i extroverti snášejí osamělost hůře. Naučte se ji přežít

Zdroj: idnes.cz     06.06.2020 (00:23)     pro-zeny

Podle průzkumů se nejvíc bojíme smrti, těžké nemoci a osamělosti. To, že zůstaneme na stará, ale i mladá kolena sami, nás děsí. Jsou dokonce tací, kteří raději celá léta snášejí dramatický vztah nebo domácí násilí, jen aby nežili sami.

Samota jako zrcadlo. Jak být šťastný sám se sebou a vydržet to?

Zdroj: idnes.cz     22.05.2026 (00:00)     pro-zeny

Kdy jste naposledy byli jen sami se sebou? Bez mobilu, počítače, televize, společnosti jiných lidí... prostě jen vy. Máte rádi samotu, nebo se jí bojíte? Vyhledáváte ji, nebo se řídíte podle hesla: Nikdy sami?

Sebevědomá i v plavkách? Nesrovnávejte se s jinými a mějte se ráda

Zdroj: idnes.cz     15.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Vidět samu sebe v plavkách a nepropadnout panice dá někdy opravdu pořádně zabrat. Pomoc je ale na blízku... přestaňte se srovnávat s ostatními a naučte se mít na sobě ráda alespoň něco.

Naučte se nastavit hranice. Ne není konec světa, ale nádech pro vás

Zdroj: idnes.cz     11.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Připadáte si vyčerpaní, bez energie a máte pocit, že od vás ostatní víc berou, než vy od nich přijímáte? Měli byste se naučit asertivní komunikaci – tedy ovládat umění říci „ne“ bez výčitek svědomí. Jak na to?

Říct NE je umění. Naučte se asertivitě po malých snadných krůčcích

Zdroj: idnes.cz     21.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Možná máte pocit, že děláte všechno jen tak, jak si přejí druzí. Přesto existuje způsob, jak jednat upřímně, ale přitom zůstat slušní. Říká se mu asertivní chování. Umíte s klidem v duši říct ne?

Naučte se rozumět svým emocím: 6 rad, jak poznat sami sebe

Zdroj: dama.cz     28.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Nával lítosti je tak velký, že slzy nezadržitelně stoupají do očí. Zlobíte se, až se vám chce křičet nahlas. Máte takový vztek, že byste nejraději druhého zmlátili do kulaté krabičky. Takhle s vámi ...

Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení

Zdroj: idnes.cz     28.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.

Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů

Zdroj: idnes.cz     22.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.

Naučte střeva hubnout. Mikrobiom je klíčem k dietě i k dobré imunitě

Zdroj: idnes.cz     24.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Snažíte se, co to jde, ale přes všechny možné diety a cvičení jste opět nespokojeni s výsledky svého snažení? Možná si říkáte, že už to není možné, a zpytujete sami sebe, kde děláte chybu. Zeptejte se svých střev.