Slunce k životu potřebujeme. Při opalování ovšem dodržujte pravidla

Jak se opalovat zdravě a bezpečně? Dodržujte pár důležitých zásad

Zdroj: idnes.cz     23.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Touha po bronzové pokožce je každé léto silnější než rozum. Jenže slunce umí být nejen příjemné, ale také nebezpečné. Jak si užít opalování bez spálené kůže, pigmentových skvrn a předčasných vrásek? Poradíme vám, na co letos rozhodně nezapomínat.

Ochranu před sluncem berte vážně. Bezpečné opalování má svá pravidla

Zdroj: idnes.cz     07.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Už se venku proháníme v krátkých rukávech, odhalujeme nohy, s gustem nastavujeme tvář slunečním paprskům. Takže co musí zákonitě následovat? Samozřejmě: varování před následky nezdravého opalování.

Zdravé opalování neexistuje. Jak se slunit, aby kůže netrpěla?

Zdroj: idnes.cz     01.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Sluníčko je dobrým sluhou, ale zlým pánem. K životu ho potřebujete, ovšem jen v určité míře. Je-li ho naopak moc, stane se z něj nepřítel. Proto je nutné se před ním chránit a sluneční paprsky dávkovat pomalu a postupně.

Pozor, slunce může spálit i ve stínu. Užijte léto bez rizika

Zdroj: idnes.cz     04.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Léto je v plném proudu a většina z nás si již užívá pobyt na přímém slunci. A jak víme, sluneční paprsky jsou pro zdraví člověka prospěšné, jenže na druhou stranu, umí také napáchat pěknou neplechu. Osvěžte si proto nutná pravidla pro opalování bez rizika.

Neviditelná síla slunce. Vše, co potřebujete vědět o opalování

Zdroj: idnes.cz     21.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Ač teoreticky víme, jak se správně opalovat a známe následky nadměrného slunění, přesto se mnoho z nás dopouští v jarním a letním čase zásadních přešlapů. I když teď nejsou prohřešky vidět, dříve či později nás dostihnou. Než tedy začne plavková sezona, osvěžte si pravidla zdravého slunění.

Manuál tajné neřesti. Mít milence chce rozvahu, odvahu a být o krok napřed

Zdroj: idnes.cz     14.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Před nevěrou můžeme zavírat oči a razantně ji odmítat, na rovinu si ovšem přiznejme, že může potkat každého z nás. Nikdy nevíte, kdy a kdo vám ve slabé chvilce zamotá hlavu. Pokud se tak stane, buďte chytrou horákyní a dodržujte základní pravidla mileneckých vztahů.

Opalovat se dá i se sluneční alergií

Zdroj: kafe.cz     20.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Slunce a jeho záření potřebujeme k životu všichni. Jeho záření je blahodárné, ale má i své temnější stránky. Zejména záření UVA a UVB nám mohou při nadměrném pobytu na slunci škodit a měli bychom se proti nim chránit. Není třeba se ale slunci vyhýbat – stačí vědět, jak na to, abychom si neuškodili

Slunce prospívá i škodí. Toto by měl znát každý, než vyjde ven

Zdroj: idnes.cz     12.07.2026 (00:00)     pro-zeny

Slunce nám zlepšuje náladu, pomáhá tělu vytvářet vitamin D a bez jeho paprsků by život na Zemi neexistoval. Zároveň však může urychlovat stárnutí pokožky, způsobit bolestivé spálení i zvýšit riziko rakoviny kůže. Připomeňte si, jak se správně chránit, co znamenají UVA a UVB paprsky a jaké chyby při opalování dělá většina lidí.

Letní péče o rty: Dodržujte těchto 5 pravidel a vaše polibky budou sametové!

Zdroj: dama.cz     02.08.2021 (05:00)     pro-zeny

O ochranu pokožky se v létě stará většina z nás, stejně tak jako o zdraví vlasů, které v létě vlivem slunce i vody v moři či rybníce trpí. Na co se však zapomíná, jsou rty, jež potřebují stejnou ...

Sestře Krainové, Yvoně, táhne na 60. Postavu má ale božskou. Dodržujte její pravidla a dočkáte se zázraku

Zdroj: kafe.cz     04.01.2026 (15:00)     pro-zeny

Modelka Simona Krainová má o něco starší sestru Yvonu, které neúprosně táhne na 60. Obě se věnují sportu a obě vypadají na svůj věk naprosto božsky.