Sliznice je důležitá bariéra v boji s patogeny. Pozor, abyste ji neškodili

Pozor na vysoký tlak v létě, vedro srdci nesvědčí

Zdroj: idnes.cz     02.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Sluníčko už začíná pěkně připalovat, což je na jednu stranu moc příjemné, vysoké teploty však zároveň mohou velmi nepříjemně komplikovat život lidem, kteří trpí hypertenzí. Na co si dát pozor, abychom svému srdci neškodili?

Pět častých chyb, které děláme v dětském jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     30.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Spousta rodičů dělá chyby při sestavování jídelníčku pro své potomky. Špatné návyky z dětství si pak mnozí odnášejí až do dospělosti. Přitom právě prevence je nejefektivnější způsob, jak řešit narůstající nadváhu a obezitu u mladých lidí. Na co si dát pozor, abychom svým dětem neškodili?

Nepodceňte rizika letního koupání. Pozor na mykózu i smrtící bakterie

Zdroj: idnes.cz     13.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Přírodní vodní zdroje, ale také umělá koupaliště mohou ukrývat celou řadu nástrah, s nimiž je třeba počítat. Na co si dát pozor, abyste si z letního koupání neodnesli nepříjemné zdravotní potíže?

Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější

Zdroj: idnes.cz     25.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Máte chvilku volna, ale místo toho, abyste si vzala knížku, pustila muziku či jinak užila čas sama pro sebe, se vrháte do mytí oken, třídění věcí nebo doháníte jiné resty? Tak to je špatně. Správně načasovaná pauza je pro naše tělo i mysl velmi důležitá.

Špatná podprsenka, šlofík, hladovění. Na co si dát pozor, když jdete cvičit

Zdroj: idnes.cz     15.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Sport zoceluje tělo i duši. Jsou tu ovšem jistá pravidla, která je vhodné dodržovat, abyste se během pohybové aktivity a po ní cítili ještě víc fit.

Vyhněte se nástrahám léta. Jak na úpal nebo bolest v krku z klimatizace

Zdroj: idnes.cz     17.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Také už se nemůžete dočkat, až se vrhnete do náruče slunečních paprsků a necháte rozplynout všední starosti a stres? Pozor ale, abyste v návalu euforie nezapomněli i na případná rizika.

Pozor na kofein i alkohol. Co si (ne)dávat před spaním

Zdroj: idnes.cz     07.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Zajímá vás, na čem si můžete večer bez obav smlsnout, abyste se ráno probudili odpočatí a plní energie a zároveň neohrozili svou postavu? Přečtěte si názory odborníků na stravu a fitness.

Chystáte se na delší cestu? Pozor na trombózu

Zdroj: idnes.cz     10.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Jedete autem na dovolenou a plánujete vyrazit na noc a zvládnout všechno na jeden zátah, abyste co nejdřív dosáhli cíle? Zpomalte. Dlouhá jízda může představovat vážné zdravotní komplikace.

Týden pod vlivem zatmění Slunce. Jaký horoskop čeká vaše znamení?

Zdroj: idnes.cz     10.08.2026 (00:00)     pro-zeny

Hvězdy tento týden nabádají, abyste se nebáli změn a nespoléhali jen na to, co považujete za jisté. Novoluní se zatměním Slunce může přinést překvapivá odhalení, nové příležitosti i důležitá rozhodnutí. Co předpovídá horoskop od 10. do 16. srpna právě vašemu znamení?

Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte

Zdroj: idnes.cz     31.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Pokud si chcete udržet štíhlou postavu, nemusíte už nesmyslně hladovět. Stačí, když budete dodržovat doporučení odborníků. Poradíme vám, na co si dát pozor, abyste už nikdy nemuseli řešit diety.