Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby

Zdroj: rodina.cz     20.04.2020 (20:20)     pro-zeny

Stále se ještě setkáváme s názory, že jakékoli tuky tělu škodí. Víme ale, že existují i tuky „zdravé“, které potřebujeme ke správnému fungování organismu.

Zavodnění, nebo dehydratace? Oteklé kotníky i tmavá moč mohou znamenat problém

Zdroj: idnes.cz     18.10.2026 (00:00)     pro-zeny

Oteklé prsty, těžké nohy a kilo navíc na váze nemusí znamenat nárůst tuku. Za výkyvy často stojí voda, které může být v těle příliš mnoho, ale i málo. Vysvětlíme, jak poznat zadržování tekutin i dehydrataci a kdy je čas zajít k lékaři.

Hledá se ideální muž, zn. rychle. Na co si dát pozor a jak ho poznat

Zdroj: idnes.cz     15.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Když se řekne dokonalý partner, vidíme před sebou noci plné sexu a romantiky... Ale také dobře víme, že „jen o tom“ to není. Jak tedy poznat, že je váš nový protějšek ten pravý?

Mýty a legendy o čištění pleti: stačí voda nebo mýdlo?

Zdroj: idnes.cz     24.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Že je pleť nutné čistit, všechny dobře víme. Ovšem jak přesně to dělat, aby čištění fungovalo, v tom již řada z nás tápe. Stačí voda? A je dobré používat mýdlo?

Čistá voda je tekutý lék. Důvody, proč ji pít každý den

Zdroj: idnes.cz     18.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Voda je pro tělo nepostradatelná. Pro správné fungování ji potřebují všechny buňky v těle. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení zdraví.

Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?

Zdroj: dama.cz     08.10.2022 (05:00)     pro-zeny

Tuky jsou ve zdravém jídelníčku, a dokonce i při dietním režimu nezastupitelné. Ale pozor. Ne všechny. Některé tuky jsou jednoznačně zdravé, jiné nikoliv. V čem nejsou nízkotučné diety tělu prospěšné?

Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?

Zdroj: dama.cz     16.01.2025 (00:01)     pro-zeny

Tuky jsou ve zdravém jídelníčku, a dokonce i při dietním režimu nezastupitelné. Ale pozor. Ne všechny. Některé tuky jsou jednoznačně zdravé, jiné nikoliv. V čem nejsou nízkotučné diety tělu prospěšné?

Kam mizí tuky? Zjistěte, co se v těle děje, když začnete s hubnutím

Zdroj: dama.cz     23.01.2022 (05:00)     pro-zeny

Většina z nás touží navždy se zbavit tuků a získat svaly. Abychom šli správným směrem, je potřeba pochopit, jak organismus pracuje a jak mu můžeme pomoci.

Toxické vztahy dovedou vážně otrávit život. Jak je poznat a najít cestu ven

Zdroj: idnes.cz     03.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Doma by se měl člověk cítit v bezpečí, ve vztazích s blízkými hledáme soulad a pohodu. Ne vždy se to daří. Ať už v páru, v rodině nebo v práci, občas narazíme na lidi, kteří nám nedělají dobře, nebo nás dokonce trápí či ponižují. Jak poznat, že jde o jedovatý vztah a co s tím dělat?

Vsaďte na tekutou dietu. Víme, co pít, aby kila zmizela

Zdroj: idnes.cz     28.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Když pijete, zlepšujete látkovou přeměnu, účinně spalujete tuky a zbavujete organismus toxinů. Naordinujte si proto tekutou dietu a nemusíte se bát převléknout se v létě do plavek.