Devatero pro zdravé močové cesty. Pozor na pitný režim i intimní hygienu

Co je klíčem ke zdravým a krásným vlasům? Pitný režim!

Zdroj: dama.cz     02.08.2024 (12:57)     pro-zeny

Vlasy potřebují péči nejen zvenčí, ale i zevnitř. Aby byly zdravé a hydratované, vyžadují správný pitný režim, který hraje zásadní roli v jejich vzhledu a kvalitě. Jak na to? A jaké další faktory ...

Jak se mění pitný režim v závislosti na vašem věku

Zdroj: dama.cz     06.09.2024 (00:04)     pro-zeny

O horké počasí a letní teploty není letos nouze, a tak není na škodu opět si připomenout, že pitný režim je v takových dnech důležitější než kdy jindy. Pokud ho zanedbáte, koledujete si o velký ...

Pitný režim v zimě. Horký čaj nestačí, doplňujte minerály

Zdroj: idnes.cz     01.02.2022 (00:00)     pro-zeny

S chladným obdobím roku si spojujeme horký čaj, grog či svařák, ale to určitě nestačí. Jak by měl vypadat správný pitný režim v zimě, abychom neškodili nejen svým ledvinám?

Letní záněty močových cest: co je spouští a jak se jim bránit

Zdroj: idnes.cz     24.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Slunce, koupání a cestování, to všechno může znamenat pro močové cesty riziko. V létě totiž přibývá zánětů i jiných urologických potíží. Poradíme vám, na co byste si měli dát pozor a jak případné zdravotní komplikace řešit.

Intimní partie potřebují správnou péči. Pozor na chyby, které jim škodí

Zdroj: idnes.cz     11.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Nezřídka na péči o intimní partie zapomínáme. Navíc spousta žen netuší, jak se o tyto diskrétní části těla správně starat. Zanedbání péče může být přitom zdraví nebezpečné. Na co si dát pozor?

Nezanedbávejte svou vaginu. Většina Češek chybuje v péči o intimní partie

Zdroj: idnes.cz     03.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Péči o vlastní tělo málokterá žena podceňuje či zanedbává, mnohdy ovšem můžeme při horlivé snaze o co nejpečlivější hygienu nadělat i spoustu zbytečných chyb. Zvlášť co se týká starosti o intimní partie, často tápeme. A potvrzují to i aktuální průzkumy.

Intimní hygiena není tabu. Pět zásad, které byste měla dodržovat

Zdroj: idnes.cz     01.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Není to téma, o kterém rozprávíme v kavárně, ale rozhodně je hodně důležité. Provádět intimní hygienu pořádně a pravidelně je opravdu zásadní a ideální je naučit se to už v raném věku. Pokud nevíme, jak na to, může to později způsobit mykózy, svědění a z toho plynoucí „nepříjemno“ v době menstruace, ale také při sexu.

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Zdroj: idnes.cz     14.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?

Co jíst a pít v létě? Nejde jen o množství, ale i o kvalitu

Zdroj: idnes.cz     29.07.2026 (00:00)     pro-zeny

Základem je dostatečná hydratace a pravidelný pitný režim. Ale nepřehánějte to s ledem a zmrzlinou, ve vedru vám lepší službu udělá vlažný čaj než ledová limonáda.

Devatero pro zdravé ledviny. Zkuste otužování a omezte kávu

Zdroj: idnes.cz     16.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Tento životně důležitý orgán filtruje krev a zbavuje ji odpadu a toxinů. Kromě toho má na starost i celou řadu dalších významných funkcí. Proto bychom o něj měli dobře pečovat. Poradíme vám devět tipů, jak se starat ledviny.