Tipy, jak se zbavit zácpy. Vycvičte si střeva, hýbejte se a pijte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.07.2023 (00:00)     Sekcia pro ženy

Se zácpou se potýká téměř polovina žen, většina z nich se o ní ovšem stydí mluvit. Za problémy s vyprazdňováním stojí hlavně nedostatek vlákniny, která napomáhá tělu zbavovat se odpadních látek. celý článek

 
Ďalšie články
 

Rady, jak se zbavit zácpy. Pomůže změna stravy i rituál vyprazdňování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nadýmání, bolest břicha a obtížné vyprazdňování potrápí občas asi každého. Přitom stačí několik úprav v životosprávě a potíží s trávením se můžete zbavit. Poradíme vám, jak se zbavit zácpy.

 

Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad

Zdroj Zdroj: dama.cz     12.04.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Stres, sedavé zaměstnání a nezdravé potraviny mají negativní vliv na naše střeva. Ta při takovém životním stylu snadno zleniví a pak trpíme na zácpy. Pokud se vás tento problém týká, vyzkoušejte tyto ...

 

Pomáhejme chůzí i během. Odstartoval happening Hýbejte se s Teribearem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.09.2020 (10:40)     Sekcia pro-zeny

Již šestý happening Hýbejte se s Teribearem odstartoval ve čtvrtek 10. září v deset hodin a deset minut na Staroměstském náměstí v Praze. Zapojit se ale můžete, ať jste kdekoliv. Stačí chodit či běhat.

 

Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Plánujete zhubnout a bojíte se, že to zase nevyjde? Prozradíme vám, co všechno dělat, aby to tentokrát klaplo.

 

Hýbejte se s Teribearem a přineste štěstí dětem, které ho v životě neměly

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.09.2021 (10:15)     Sekcia pro-zeny

Ve čtvrtek v deset hodin dopoledne byl odstartován 7. ročník charitativního happeningu Nadace Terezy Maxové dětem Hýbejte se s TERIBEARem. I letos je vzhledem k epidemické situaci virtuální a nově můžete pomáhat nejen chůzí a během, ale i na kole. Generálním mediálním partnerem je mediální skupina MAFRA.

 

Pojďme chodit a běhat. Odstartoval happening Hýbejte se s Teribearem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.09.2020 (09:45)     Sekcia pro-zeny

Již šestý happening Hýbejte se s Teribearem odstartoval ve čtvrtek 10. září v deset hodin a deset minut na Staroměstském náměstí v Praze, zapojit se ale můžete, ať jste kdekoliv. Stačí chodit či běhat. Podívejte se na tiskovou konferenci ze zahájení charitativní akce.

 

Maxová odstartovala happening Hýbejte se s TERIBEARem. Pomozte i vy pohybem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.09.2023 (11:36)     Sekcia pro-zeny

Devátý sportovně charitativní happening Hýbejte se s TERIBEARem odstartovala 14. září dopoledne na pražském Výstavišti patronka akce Tereza Maxová spolu s herečkou Ivou Pazderkovou a módní návrhářkou Klárou Nademlýnskou. Podpořit dobrou věc a pomoci znevýhodněným dětem i rodinám můžete také vy svým pohybem.

 

Triky, jak se zbavit zácpy. Zkuste namočené fíky a omezte vejce

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.08.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tato nepříjemnost trápí přibližně 30 procent populace. Mnozí však o tom odmítají mluvit, protože se cítí trapně, a to dokonce i před lékařem. Tím si ovšem jenom koledují o další problémy. Jak se zácpou bojovat?

 

Zaručené tipy, které vám pomohou proti pálení žáhy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.10.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Palčivá, někdy až skoro nesnesitelná bolest za hrudní kostí spojená s kyselou nebo hořkou pachutí v krku a ústech, to je zážitek, na který se jen tak nezapomíná. Vyzkoušejte naše tipy, které vás nepříjemného pálení žáhy mohou zbavit.

 

Zatočte s celulitidou jednou pro vždy. Pijte, cvičte, mažte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Trápí vás pomerančová kůže? Dobrou zprávou je, že je možné se jí alespoň částečně zbavit. Tou horší, že to nebude zadarmo. Hladká kůže bez poskvrnky si žádá hodně pevnou vůli. Když k ní přidáte notnou dávku dřiny a odříkání, budete mít z půlky vyhráno.

Pijte průběžně a voda ať vám chutná. Tipy, jak na správný pitný režim

Zlozvyky mohou být nechutné i škodit zdraví. Tipy, jak se jich zbavit

Zamilujte se do šťáv, je to rychlá cesta ke zdraví a štíhlé linii

Špatné trávení i ekzém. Příznaky syndromu propustného střeva nepodceňujte

Kosmetické tipy na duben: Sbohem striím a celulitidě, plné rty i novinky k moři

Jak si rychle ulevit od rýmy, osvědčené tipy a triky

Hýčkejte svá střeva. Pět tipů, jak si zajistit správné trávení

Přežijte vánoční období ve zdraví. Tipy pro dobré trávení i psychiku

Letní manuál krásy: Jak se bezpečně opalovat nebo zbavit chloupků

Jednoduché tipy z přírody, jak se rychle zbavit oparu

Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví

Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání

Strach ze strachu. Tipy, jak se vypořádat s panickou poruchou

Jak zbavit psa na silvestra stresu: Bylinky, léky, audioterapie a další tipy

Jak překonat stud a nervozitu: Účinné tipy, jak se cítit sebevědoměji

Střeva ovlivňují imunitu i psychiku. Jak o ně pečovat, poradí lékařka

Atlas bolesti břicha. Poznejte zánět slepého střeva i žlučníkový záchvat

Střeva, základ zdraví: Proč byste měli pečovat o svou mikroflóru

Zánět slepého střeva může být zrádný. Příznakem nebývá jen bolest břicha

Jak se zbavit vší

Trápí vás kočičí moč na autě či domě? Tipy, jak se zbavit značkování koček

Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se

Reportáž na vlastní střeva. Výlet kamerou do nitra těla může zachránit život

Máte závislost na sladkém? Tipy, jak se jí zbavit

Kytice pro nevěstu? Měla přehlušit tělesný odér. Jak hygiena formuje společnost

Jak poznat rakovinu tlustého střeva a konečníku? Ptejte se lékaře

Posviťte si na pigmentové skvrny. Zbavit se jich ale bude chtít čas

Jak pomoct imunitě? Nejvíce ji ohrožuje kouření, málo spánku a velké ambice

Postcovidový syndrom může trvat měsíce. Jak se ho zbavit?

Ani v menopauze vás nemusí trápit inkontinence. Jak jí předejít či se jí zbavit?

Jednoduše zhubnout břicho? Jde to. Hýbejte se a jezte správně

Jak se zbavit druhé brady? Cviky, obklady a tréninkem se žvýkačkou

Máte málo vlákniny? Těchto 30 potravin se vyplatí zařadit do jídelníčku

Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a sestavit jídelníček