Už nejsem ve stresu, když nejedu načas. Nemá to cenu, líčí známá tramvajačka

Deset varovných signálů, že máte moc stresu

Zdroj: idnes.cz     22.09.2022 (00:00)     pro-zeny

Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.

Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut

Zdroj: idnes.cz     22.01.2025 (20:00)     pro-zeny

Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES psychoterapeut Jan Valuch.

Relaxací proti stresu

Zdroj: rodina.cz     02.11.2021 (07:50)     pro-zeny

Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.

Od romancí ke krvákům. Proč v nich nemá detektivy, líčí držitelka Magnesie Litery

Zdroj: idnes.cz     23.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Když prý byla mladá a zamilovaná, psala romance. Dnes vytváří napínavé thrillery, které čtenáře nenechají vydechnout. Spisovatelka Jana Jašová u toho vypije litry kávy, žasne, že ji její postavy odmítají poslouchat, a raduje se jako malé dítě, když drží v ruce čerstvý výtisk své knížky.

Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná

Zdroj: idnes.cz     28.07.2023 (20:00)     pro-zeny

Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?

Jen pud nestačí. Zkuste pět kroků k trvalému štěstí v partnerském sexu

Zdroj: idnes.cz     30.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Zamilovanost, která je automaticky nosičem touhy, už pominula. Léta běží, starostí, práce i stresu přibývá a na chuť k milování čekáte i dlouhé měsíce. Když by už konečně byla, nemá ji váš partner, a tak dál čekáte, až za vás příroda shodu zařídí. Plamen vášně skomírá. Je na čase se o své intimní štěstí aktivně postarat.

Nevědomý přenos úzkostí na děti ovlivní komunikační styl celé rodiny, líčí psycholožka

Zdroj: idnes.cz     28.09.2025 (20:00)     pro-zeny

„Nejsem přece blázen, mě jen bolí záda!“ Tak ještě před dvaceti lety reagovali pacienti, když se u jejich nemocničního lůžka objevil klinický psycholog. Dnes už je to lepší. „Lidé si víc uvědomují propojení těla a mysli, mluví o svých emocích otevřeněji než kdy dřív. Přesto se často za bolestí těla skrývá bolest duše,“ říká neuropsycholožka Lenka Krámská.

Jak vyzrát na vlčí hlad, když jste ve stresu? 7 účinných triků

Zdroj: dama.cz     09.08.2020 (05:00)     pro-zeny

Není nic lákavějšího než si dopřát nějakou sladkou dobrotu, když se po stresujícím pracovním vypětí vrátíte domů a potřebujete se uvolnit. Nebo když se pohádáte s partnerem a potřebujete zajíst ...

Tělo jako zrcadlo stresu. Kdo nemá smysl pro humor, je zranitelnější, říká Kolář

Zdroj: idnes.cz     03.12.2021 (20:00)     pro-zeny

Stres nemá pouze negativní dopad na lidské tělo, je potřeba ho vnímat také jako předpoklad zisku. O tom je přesvědčen světově uznávaný fyzioterapeut a majitel „zázračných rukou“ Pavel Kolář. Ten už řadu let upozorňuje na to, že se pohodlným způsobem života a snižováním psychické i fyzické zátěže stáváme stále zranitelnějšími.

Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem

Zdroj: idnes.cz     24.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi?