Zelí, kapusta, kadeřávek. Dejte si listopadovou zeleninu nadupanou vitaminy

Obyčejné české zelí: Superpotravina našich předků je hvězdou všech diet

Zdroj: dama.cz     04.02.2023 (05:00)     pro-zeny

Zelí je nízkokalorické, netučné, nízkosacharidové, ale díky obsahu vlákniny výrazně sytivé. Kysané zelí je nadupané vitaminy, minerály a velmi prospěšnými bakteriemi. V čem všem nám je prospěšné a ...

Jedlé okno, balkon či terasa stojí za námahu: Založit je můžete i teď, v červenci!

Zdroj: dama.cz     11.07.2024 (08:26)     pro-zeny

Pokud nemáte zahradu, vůbec to neznamená, že se musíte ochudit o chutnou zeleninu nebo šťavnaté ovoce. Saláty, ředkvičky, špenát, kadeřávek, brokolici, keříčkové fazolky a další druhy zeleniny lze ...

Kysané zelí je pokladem české kuchyně. Dejte si ho s masem nebo do salátu

Zdroj: idnes.cz     04.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Zejména teď v zimě je báječnou zásobárnou vitaminu C a dalších prospěšných látek. Dá se snadno skladovat, můžeme si ho dát do salátu, k bramboráku nebo k masu. Kysané zelí milovaly už naše babičky a česká kuchyně se bez něj rozhodně neobejde.

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

Zdroj: idnes.cz     19.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je benefitem zeleniny i nízký obsah kalorií. Která zelenina je při hubnutí nejlepší?

Vitaminy pomáhají pleti. Proti stárnutí A, na citlivý obličej B

Zdroj: idnes.cz     09.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Ať už jsou to drobné vrásky, unavená a povadlá pleť nebo třeba její zarudnutí, poradíme vám, které vitaminy jí podají pomocnou ruku.

RECEPT DNE: Zapečená růžičková kapusta s vejci a slaninou

Zdroj: idnes.cz     01.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Vitaminy pro krásu: Co dodat tělu po čtyřicítce?

Zdroj: dama.cz     28.02.2025 (00:01)     pro-zeny

V mládí nás přirozená krása nestojí prakticky nic, avšak jak přibývají léta, musíme se obvykle trochu snažit. Pomoci nám mohou vitaminy, a to nejenom ty, které se ukrývají v tabletkách. Řadu těch, ...

Vitaminy a minerální látky pro zdraví

Zdroj: rodina.cz     18.01.2022 (08:10)     pro-zeny

Nedílnou součástí výživy člověka jsou tzv. mikronutrienty, mezi které patří minerální látky, stopové prvky a vitaminy.

Vitaminy pro krásu: Co dodat při prvních šedinách a lámavých nehtech?

Zdroj: dama.cz     14.05.2022 (05:00)     pro-zeny

V mládí nás přirozená krása nestojí prakticky nic, avšak jak přibývají léta, musíme se obvykle trochu snažit. Pomoci nám mohou vitaminy, a to nejenom ty, které se ukrývají v tabletkách. Řadu těch, ...

Vepřová roláda

Zdroj: idnes.cz     01.08.2024 (14:34)     pro-zeny

Kapusta dodá vepřové roládě šťavnatost. Podávejte ji ideálně s bramborem.