Jak jste na tom s pohyblivostí? Sedm způsobů, jak se doma otestovat

TEST: Zjistěte, čím jste druhým sympatičtí

Zdroj: idnes.cz     28.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Chcete udělat na své okolí ten nejlepší dojem, ale stydíte se, nechcete obtěžovat, tak jen sklopíte hlavu a něco zamumláte? To je však chyba, poradíme vám, jak to změnit. Můžete si také otestovat, jak vás vidí druzí a čím jste jim sympatičtí.

Skryté příčiny bolavého těla. Poznat se dá i z chůze či dechu, líčí fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     27.08.2024 (20:00)     pro-zeny

Pohyb je zrcadlem funkce mozku. A dá se z něj hodně poznat i o našem zdravotním stavu. Například z pouhé chůze. „Mozek nějakým způsobem řídí, koriguje i upravuje náš pohybový systém. A většina onemocnění má své vyjádření ve svalovém napětí, reflexech, v držení těla, ve způsobu dýchání i ve změnách funkční pohyblivosti,“ říká Pavel Fuksa, vedoucí fyzioterapeut Centra léčby pohybového aparátu v pražských Vysočanech.

Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat

Zdroj: idnes.cz     03.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Dnešní doba je více než náročná. Kromě běžných situací doma, v zaměstnání, nebo ve vztazích, čelíme nečekaně i problémům, které jsme dosud nezažili a pro které nemáme jednoduché řešení. Dostat se dnes do stresu proto není moc složité. Jak z něho ven?

Odstranění vosku, drobků i etiket aneb 10 super způsobů, jak využít fén

Zdroj: dama.cz     09.08.2020 (04:42)     pro-zeny

Fén je skvělý pomocník, který jste možná doposud používali pouze k sušení vlasů. Jeho užití je však mnohem širší.

Rýže na tisíc způsobů. Už jste vyzkoušeli všechny druhy?

Zdroj: idnes.cz     11.10.2023 (00:00)     pro-zeny

Správně zvolený druh rýže vyladí jídlo k dokonalosti, což ovšem platí i naopak. Proto se hodí mít přehled, aby se recept vždycky povedl na jedničku.

Růže, rozmarýn či bílek. Sedm receptů na ty nejlepší omlazující kúry

Zdroj: idnes.cz     08.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Uchovat si mladistvý vzhled dlouhá léta je možné i bez zásahů plastických chirurgů. Existuje totiž množství přírodních způsobů, které dovedou doslova zázraky.

Sedm zaručených způsobů, jak prožít ten nejlepší orgasmus v životě

Zdroj: idnes.cz     08.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Pro někoho je sex prožitkem, pro jiné přežitkem. Ať je to u vás s intimnostmi jakkoliv, pravdou zůstává, že orgasmus je pro spokojený a vyrovnaný život ženy žádoucí, ba dokonce potřebný. Dosáhněte rozkoše za 3, 2, 1…

Měli jste to také? Zavzpomínejte, jak vypadaly domácnosti za socialismu

Zdroj: dama.cz     01.03.2025 (00:06)     pro-zeny

Pamatujete si, jak to vypadalo v československých domácnostech před rokem 1989? Ač se to s dnešními možnostmi nedá srovnávat, na některé věci vzpomínáme s jistou nostalgií. Měli jste doma také ...

Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres

Zdroj: idnes.cz     08.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.

Žijte i doma jako o dovolené: Jak si uchovat po návratu pocit svobody a štěstí

Zdroj: dama.cz     19.09.2020 (05:00)     pro-zeny

Letošní rok cestování opravdu nepřál. Pokud jste ale sebrala odvahu a měla štěstí, že jste se přece jen podívala za hranice k moři či do hor a načerpala trochu té letní energie, je důležité si ji ...