Ručně psaný dopis je projev uznání i respektu, posiluje pouto a cvičí mozek

Žena se živí jako virtuální osobní trenérka, která cvičí v plavkách

Zdroj: idnes.cz     09.10.2023 (09:08)     pro-zeny

Char Borley se v minulosti objevila jako modelka časopisu Playboy a na své křivky nedá dopustit. Aby se udržovala ve formě, pravidelně cvičí. A nedělá to sama. Cvičí společně s dalšími lidmi, kterým předcvičuje online velmi spoře oděná. „Vydělávám díky tomu majlant,“ směje se žena.

Dopřejte si denně jedno sudoku. Vědci potvrdili, že váš mozek bude fungovat jako za mlada

Zdroj: dama.cz     18.02.2026 (00:01)     pro-zeny

Inteligenci bohužel žádnou zaručenou metodou nezvýšíte, ale mozek můžete vycvičit v paměti! Ano, když budete mozek trénovat, pomůžete mu, aby byl delší dobu ve formě, a snížíte také riziko demence v ...

Vychovává se k úspěchu, už ne ke cti. Profesor Kašparů o nové válce generací

Zdroj: idnes.cz     21.09.2024 (20:00)     pro-zeny

Zatímco stovky tisíc let se staří lidé těšili respektu a uznání, v současnosti jako by neměli co nabídnout. Jako by životní zkušenosti v dnešní uspěchané době, preferující dravost, rychlost a informace dostupné na pár kliknutí, nic neznamenaly. Je propast mezi dnešními seniory a mladší generací hlubší než v minulosti? A jak být starý a nezatrpknout? „Nejdůležitější je mít se pořád nač těšit,“ říká psychiatr a řeckokatolický kněz Jaroslav Maxmilián Kašparů.

Nejúžasnější orgán v těle? Tohle je 33 důvodů, proč je mozek výjimečný

Zdroj: idnes.cz     11.07.2026 (00:00)     pro-zeny

Mozek řídí každý náš pohyb, ukládá vzpomínky, vytváří emoce i sny a nepřetržitě pracuje ve dne i v noci. Přesto o něm stále nevíme všechno. Připravili jsme pro vás 33 fascinujících faktů, které ukazují, jak výjimečný tento orgán je. Některé vás pobaví, jiné překvapí a možná se na svůj mozek začnete dívat úplně jinak.

Je na vozíčku, přesto žena denně cvičí a živí se i jako modelka

Zdroj: idnes.cz     02.05.2023 (08:17)     pro-zeny

Třiatřicetiletá Leanne Stephenová z Velké Británie ukazuje světu, že vše je možné. A to i přes postižení, se kterým se potýká už od narození. Pohybuje se na vozíčku, ale to jí nebrání v plnění snů. Stala se modelkou, denně cvičí ve fitku a užívá si života plnými doušky.

Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý

Zdroj: idnes.cz     13.05.2022 (09:25)     pro-zeny

Tanečník Elias Ustariz z Los Angeles šokoval fanoušky návodem na rychlé hubnutí. Prý dokáže spálit až dva tisíce kalorií za pouhou hodinu, a to jen díky tomu, že cvičí úplně nahý. Během pár dnů umí shodit i několik kilo.

Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?

Zdroj: idnes.cz     09.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Mozek je sval, který potřebuje trénovat. Pokud ho necháte ladem, časem ochabne a začne mít výpadky. Poradíme vám, co dělat, aby vám co nejlépe a nejdéle sloužil.

Co se děje, když spíme. Regenerace těla, mozek ve službě a noční záhady

Zdroj: idnes.cz     15.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Spánek není jen doba našeho odpočinku. Je to aktivní noční proces, během něhož tělo opravuje škody a mozek třídí vzpomínky.

Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin

Zdroj: idnes.cz     03.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Špatně se soustředíte a paměť už vám neslouží tak jako dřív? Nesvádějte to na věk. Třeba vám jen chybějí ty správné živiny, které váš mozek potřebuje.

Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici

Zdroj: idnes.cz     15.10.2022 (00:00)     pro-zeny

I ty nejmenší drobnosti z běžného života nám překvapivě jednoduše a efektivně pomůžou udržet mozek a myšlení v kondici. Víte, které to jsou?