Čtyři metody, jak nepodlehnout tlaku doby a vyhrát zápas se stresem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.12.2025 (00:00)     Sekcia ekonomika

Stres je neodmyslitelnou součástí života. V přiměřené míře může být dokonce užitečný. Aktivuje naše tělo i mysl, pomáhá nám přizpůsobit se novým situacím, čelit výzvám a podávat výkon, na kterém záleží. Problém nastává tehdy, když se z něj stane náš téměř každodenní společník, a z občasného, krátkodobého napětí se vyvine trvalý stav, který nám bere spánek, energii a radost. Jak se s tím vypořádat, přibližuje psycholog Jan Urban. celý článek

 
Ďalšie články
 

Nesnadný život kurýrů. Bojují s počasím a stresem, zato i zhubnou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.03.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Ulice jich brázdí tisíce, někteří sedí v autech, jiní za řídítky kol nebo motorek. Jak se vyrovnávají s počasím, časovým stresem i netradičními požadavky zákazníků, se redakce iDNES.cz ptala tří zaměstnanců spedičních nebo rozvážkových firem.

 

Efekt rozjetého vlaku. Jak nepodlehnout „stádnímu jednání“, líčí psycholog Urban

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.02.2025 (00:00)     Sekcia ekonomika

Přistihli jste se někdy, že děláte něco jen proto, že to dělají všichni ostatní? Například kupujete něco, co nepotřebujete, jen proto, že to přece kupují všichni? Pokud ano, pak jste se stali obětí efektu rozjetého vlaku. Ten má přitom mnoho podob. Jak se projevuje, co způsobuje a jak nepodlehnout „stádnímu jednání“, přibližuje psycholog Jan Urban.

 

Tři metody, jak se snadno a jednou provždy zbavit prokrastinace

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.10.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Prokrastinací, čili odkládáním úkolů a činností na pozdější dobu, trpí většina z nás. Mnozí se snaží tohoto zlozvyku zbavit. Některým se to podaří, jiným ale ne. Nejde přitom jen o sílu naší vůle. Stačí si osvojit jednoduché metody, jejichž pomocí lze tento zlozvyk překonat. Jaké metody to jsou, přibližuje psycholog Jan Urban.

 

John Deere už nechce být woke. Podlehl tlaku konzervativců a řadí zpátečku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.07.2024 (17:00)     Sekcia ekonomika

Přední americký výrobce zemědělských strojů John Deere se rozhodl ustoupit od svých iniciativ v oblasti podpory rozmanitosti. Podlehl tak tlaku, který se vůči němu v posledních měsících vyvinul na sociálních sítích i v podobě četných žalob. Značka je tak už druhou společností působící v zemědělství, která se v průběhu necelého měsíce tomuto tlaku podvolila.

 

Hmyz, umělé maso i GMO. Musí přijít nové metody, říká výrobce krmiv

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.07.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Podle šéfa fúzí a akvizic výrobce krmiv pro zvířata Vafo Praha Petra Kříže potřebují potravinářské firmy pomoc státu, musí se vytvořit pravidla, jak to bude vypadat, pokud dojde některým společnostem plyn. „Spočítali jsme, že nám náklady vzrostly už na přelomu února a března o 36 procent, od té doby se ale už moc nezvyšují,“ říká v rozhovoru s MF DNES Kříž.

 

Zkušební doba má nová pravidla. Potrvá čtyři měsíce s možností prodloužení

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.06.2025 (00:00)     Sekcia ekonomika

Od začátku června platí novela zákoníku práce. Mimo jiné přinesla výrazné změny v oblasti zkušební doby. U běžných zaměstnanců může nově trvat až čtyři měsíce, u vedoucích pracovníků dokonce až osm měsíců. Jak z novinky mohou zaměstnavatelé i zaměstnanci těžit a na co si dát pozor?

 

České firmy vyvážejí do USA léky za pět mld ročně, očekávají dál nulová cla

Zdroj Zdroj: financninoviny.cz     08.08.2025 (11:36)     Sekcia ekonomika

Praha - České farmaceutické firmy vyvážejí do USA léky za čtyři až pět miliard korun ročně, například na snižování hladiny cholesterolu a krevního tlaku, antidepresiva, léky na Parkinsonovu chorobu...

 

„Hledáme letušky starší 50 let.“ Nábor EasyJetu funguje již čtyři roky, další začíná

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.08.2026 (20:00)     Sekcia ekonomika

Jsou to už čtyři roky, kdy EasyJet spustil kampaň zaměřenou na nábor zaměstnanců starších 50 let. Od té doby se jejich počet na palubách jeho letadel více než zdvojnásobil. Většina lidí, kteří po padesátce změnili kariéru, jsou nyní podle průzkumu společnosti šťastnější. EasyJet tak boří stereotypy, že práce letušek a stevardů je pouze pro mladé.

 

Sebelítost je jako droga, říká psycholog. Proč a jak jí nepodlehnout

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.01.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Každý se setkává s nejrůznějšími problémy a potížemi. A mnohdy máme pocit, že se nám moc nedaří. „Nejhorším způsobem, jak reagovat, je propadnout sebelítosti. Ta nám totiž nijak nepomůže. Naopak patří k těm nejhorším a nejničivějším emocím, které nás mohou potkat,“ říká psycholog Jan Urban. Zároveň radí, jak sebelítosti nepodléhat.

 

Udělejme sprchy opět skvělé. Trump ruší omezení tlaku vody v koupelnách

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.04.2025 (16:08)     Sekcia ekonomika

Americký prezident Donald Trump si dlouhodobě stěžuje na nedostatečný proud vody v amerických koupelnách. Viní z toho federální předpisy o šetření vodou. Podepsal proto prohlášení, které ruší omezení tlaku vody tekoucí ze sprchových hlavic. Podle Bílého domu tak učiní sprchy v Americe opět skvělé, píše agentura AFP.

Občas se odpojte, nebo vyhoříte. Kdy to chce zásadní změnu?

Syndrom vyhoření může potkat každého. Jak pomáhají firmy a jak si pomoci sám

Kanada podle své ministryně zmůže vyhrát obchodní válku s USA

Francie otvírá první gigatovárnu. Chce vyhrát evropský boj o výrobce elektroaut

Delší sucho se v ČR podepisuje i na lesích, 60 pct z nich trpí vysokým stresem

Kanada podle své ministryně může vyhrát obchodní válku s USA

Byznys je jako maraton. A někdy i boxerský zápas, říká šéf Wilo

Restauratér: Zkrácení otevírací doby povede ke ztrátovému provozu

Nalákala ho nabídka výhodné investice. Jedním kliknutím přišel o půl milionu

Kanada podle ministryně zahraničí může vyhrát obchodní válku s USA

Coca-Cola má unikátní hru, vyhrát lze i cestu do Disneylandu

Méně práce, víc života. Zkrácení pracovní doby se blíží, příklad z Francie ale varuje

Motivace v Asii: Očkujte se, můžete vyhrát krávu, byt, či pytel rýže

Práce má být výzva, ne destrukce. Jak poznat, že tlak už škodí

Indický startup se ptal zaměstnanců na stres. Kdo ho přiznal, dostal výpověď

Ministr Kupka: Ideologie nesmí vyhrát nad rozumem. Číně se díváme na záda

Žádné pátky a pružná pracovní doba. Pracovní úvazky se mění

Čekací doby na nová auta od loňska klesly až na polovinu

Muskova bývalka vydražila vzpomínkové předměty. Utržila přes sto tisíc dolarů

Nesolidní zaměstnavatelé mnohým zkomplikují přiznání penze

Ukončení pracovního poměru ve zkušební době a pracovní neschopnost

Ruský rubl výrazně zpevnil, nachází se na úrovních z doby před válkou

Turisté se vracejí. Dubaj překonala počet cestujících z doby před covidem

Mantra dnešní doby: Žít, pracovat, vyhořet. A znovu od začátku. Co s tím?

Proč musíme mít vždy pravdu? Proč máme potřebu vyhrát? Ničíme tím vztah i sebe

KVÍZ: Útočí na bazarech a vybílí vám účet. Umíte se bránit phishingu?

K lékaři během pracovní doby? Toto vám zaměstnavatel musí zaplatit

Ceny letenek se podle šéfa Lufthansy nevrátí na úrovně z doby před pandemií

Mladí Číňané kašlou na stres v korporátu, štěstí hledají v práci rukama

Pražská burza je nejsilnější od doby před začátkem epidemie

Ověřte si výši dluhu, stálo v SMS. Klikla na odkaz a vybílili jí účet

Dělat řemeslo jinak. Podnikání je věc vztahů, říká zakladatel instalatérské firmy

Pražská burza je nejsilnější od doby před začátkem pandemie

Změní se pravidla u zkušební a výpovědní doby, rodičovské či u výplaty