Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to

Propijte se k vysněné váze se čtveřicí výtečných drinků

Zdroj: idnes.cz     27.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Díky těmto chutným nápojům se kil, která máte navíc, zbavíte celkem snadno a rychle. Stačí jimi nahradit jedno jídlo denně.

Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější

Zdroj: idnes.cz     26.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Mnohem lepší než ztrácet ve vypjatých a hektických dnech nervy, je zkusit najít zklidnění třeba v józe. Zbavíte se napětí a starosti budou aspoň trochu snesitelné. Prozradíme vám ty nejlepší cviky.

Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte

Zdroj: idnes.cz     04.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Nadbytečných kil se zbavíte celkem snadno. Pomůže vám v tom přerušovaný půst 5+1+1.

Trápí vás tmavá kůže na loktech, kolenou či v podpaží? Takto se jí zbavíte

Zdroj: dama.cz     14.09.2020 (05:00)     pro-zeny

Stává se vám, že se vám kůže na loktech či kolenou zbarví dohněda a okolí se vás pak často ptá, co to máte za modřiny? Samozřejmě nejde o zranění, ale o defekt pokožky, který můžete odstranit snadno ...

Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout

Zdroj: idnes.cz     14.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.

Pokud chcete být šik i po padesátce, na některé účesy zapomeňte. Pozor zejména na jeden druh ofiny

Zdroj: kafe.cz     27.04.2024 (17:00)     pro-zeny

Špatně zvolený účes dokáže velmi pozměnit celkový vzhled člověka. Pokud se navíc jedná o zralou dámu, snadno si může nevědomky přidat nějaké ty roky navíc. Jakmile člověk dozraje do určité životní etapy, některé účesy by zkrátka měly být naprosté tabu.

Tuřín, zázrak na hubnutí: Jak jej zpracovat a které recepty vyzkoušet?

Zdroj: dama.cz     07.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Snadno se pěstuje, výborně chutná, a navíc prospívá zdraví. Jak tuřín co nejlépe využít?

7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář

Zdroj: kafe.cz     02.12.2020 (12:46)     pro-zeny

Vyrábíte adventní kalendáře? Máme pro vás několik tipů, které snadno vytvoříte doma. A můžete zapojit i děti.

Jak se dělá rostlinné mléko: Recepty na sójové, rýžové, konopné a další

Zdroj: dama.cz     23.02.2023 (05:00)     pro-zeny

Ať už jste se rozhodla pro veganství nebo trpíte alergií či intolerancí na mléčné výrobky, nikdy není na škodu zpestřit si jídelníček rostlinným mlékem. Navíc si ho snadno vyrobíte doma! Jak na to?

Čaj, jóga nebo hudba. Krátké rituály, se kterými se zbavíte stresu

Zdroj: idnes.cz     29.12.2024 (00:00)     pro-zeny

Stíhá vás shon a nervozita? Zařaďte pár drobných rituálů. Zaberou vám jen chviličku a přitom dokážou příznivě ovlivnit den a pomůžou vám se nezbláznit...