V novém roce o pár kilo lehčí? Jde to, stačí dodržovat jen několik zásad

Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout

Zdroj: idnes.cz     03.07.2020 (00:01)     pro-zeny

Být stále mlád. Kdo by to nechtěl? Stačí dodržovat několik zásad a budete se tak cítit a dokonce tak i vypadat mnohem déle. Jak na to?

Užijte si saunování na maximum. Stačí dodržovat několik zásad

Zdroj: idnes.cz     05.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Na teplé prosluněné dny si budeme muset ještě nějaký čas počkat. Co takhle se tedy zahřát v sauně? Nejenže prospějete svému zdraví, ale dostane se vám také příjemného relaxu, který je přímo návykový.

Jak si prodloužit život o více než 10 let? Stačí dodržovat tato pravidla

Zdroj: idnes.cz     23.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Kdo by nechtěl být na světě déle? Samozřejmě v plné síle a zdravý. Podle vědců to lze celkem snadno zařídit. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel. Která to jsou?

Jak vybrat džíny po padesátce? Správnou volbou změníte postavu a omladíte vzhled. Návod, jak na to

Zdroj: kafe.cz     19.03.2024 (15:00)     pro-zeny

Ani po padesátce se ženy nemusí vzdát ve svém šatníků oblíbených džínů, je ovšem potřeba dodržovat několik zásad při výběru vhodného střihu. Stačí pouze zohlednit konkrétní tvary a vždy oblékat jen perfektně padnoucí kousky.

Rostislav shodil 31 kilogramů. Důvodem bylo zdraví i narození dcery

Zdroj: idnes.cz     06.02.2024 (00:00)     pro-zeny

Rostislav se v padesáti letech stal znovu otcem a kvůli tomu shodil čtyřiadvacet kilo. Po roce nám otevřel s dcerkou v náručí a ještě o sedm kilo lehčí.

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Zdroj: idnes.cz     25.04.2024 (08:18)     pro-zeny

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár zásad a vaše tělo vám podle něj poděkuje dlouhověkostí. Hlavní je nepřetěžovat se, nestresovat a umět odpočívat. Do svého těla ročně investuje v přepočtu téměř milion korun.

Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví

Zdroj: idnes.cz     17.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.

Cvičím s vlastní vahou, říká Lukáš lehčí o 22 kilo

Zdroj: idnes.cz     07.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Lukáše Rutu jsme vyzpovídali před dvěma lety s tím, že se mu podařilo zhubnout a dál chce pokračovat. Nyní je o další dvě kila lehčí, ale o moc šťastnější, protože se mu mezitím narodil syn.

Tomicová prozradila, jak zhubla 35 kilo, co chystá po radikální proměně dál?

Zdroj: kafe.cz     06.07.2022 (12:00)     pro-zeny

K herečce Pavle Tomicové vždy patřily plné tvary. Nyní je ale oblíbená herečka o pětatřicet kilo lehčí. Sama si svou změnu nemůže vynachválit. Ve Varech na ní mohli všichni fotografové oči nechat, novinářům se svěřila s tím, jak své proměny dosáhla.

Lepší zdraví v novém roce. Osm návyků, které sníží vaši nemocnost

Zdroj: idnes.cz     08.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Kdo jiný se o vás dokáže lépe postarat než vy sami? Máme pro vás několik praktických tipů, jak začlenit zdravější návyky do běžného života. A udržet si tak lepší zdraví v novém roce.