Deset tipů a rad, jak podpořit lymfatický systém

Lymfatický systém ovlivňuje imunitu i energii. Pečujete o něj správně?

Zdroj: idnes.cz     06.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Lymfatický systém pracuje nepřetržitě, přesto o něm většina z nás téměř nic neví. Pomáhá odvádět toxiny, chrání organismus před infekcemi a udržuje správnou rovnováhu tekutin v těle. Co se stane, když přestane fungovat správně, a jak můžete jeho činnost podpořit?

Rozprouděte svou lymfu masáží, čekají vás samé příjemné benefity

Zdroj: idnes.cz     18.09.2020 (00:19)     pro-zeny

Kéž by tak náš lymfatický systém měl vlastní pumpu, jakou je pro krevní systém srdce. Takto totiž o jeho správné fungování musíme pečovat sami. Velkou pomocí v rozproudění lymfy je speciální lymfatická drenáž. Můžete ji podstoupit u profesionála, ale klidně ji zvládnete i svépomocí doma.

Zůstaňte fit díky lymfatické masáži. Návod, jak na to

Zdroj: idnes.cz     14.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Lymfatický systém je klíčovým bodem lidské imunity. Správně ho rozproudit je možné cíleně zaměřenými hmaty.

Vodnáři

Zdroj: dama.cz     15.09.2020 (04:59)     pro-zeny

Vodnář 21. ledna – 18. února Vládnoucí planeta: Uran Živel: vzduch Část těla: lýtka, oběhový a lymfatický systém Květina: orchidej, zlatý déšť Kámen: akvamarín, amazonit a všechny drahokamy modré a ...

Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí

Zdroj: idnes.cz     03.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.

Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům

Zdroj: idnes.cz     16.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Tento orgán hraje zásadní roli v celé řadě tělesných funkcí. Je však velmi náchylný k poškození. Mezi nejčastější jaterní nemoci patří steatóza, což je dnes běžná daň za špatnou životosprávu. Zjistěte, jestli se problém ztučnělých jater netýká i vás. Navíc přinášíme deset tipů, se kterými snadno omezíte obsah tuku v jídlech.

Jak přirozeně podpořit imunitu? Tyhle přírodní siláky mějte v domácí lékárničce

Zdroj: kafe.cz     25.06.2020 (15:18)     pro-zeny

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak vlastně funguje náš imunitní systém? Proč jsou někteří lidé ve vašem okolí nemocní více, a jiným se bacil vyhýbá, jak je rok dlouhý? Tajemství je ukryto v naší imunitě. Samotný imunitní systém si tak můžeme představit jako takový štít, který nás nonstop chrání před útoky bakterií, virů a parazitů. Jak ho podpořit a ulehčit mu nelehké břímě? Máme pro vás tři tipy na přírodní pomocníky, kteří nesmí ve vaší domácí lékárničce chybět.

Nedejte šanci černým myšlenkám. Deset tipů, jak je odehnat

Zdroj: idnes.cz     02.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Čas od času se nám vkradou do hlavy negativní pocity. Jak to udělat, aby nás nezničily?

Chyťte druhý dech. Když podpoříte své plíce, odlehčíte duši

Zdroj: idnes.cz     03.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Plíce ovlivňují váš život mnohem víc, než si nejspíš myslíte. Jak je můžete podpořit? A co v životě změnit, aby se vám dobře dýchalo? Máme pár tipů na to, jak rychle chytit druhý dech.

6 nečekaných tipů pro mladší vzhled. A některé nic nestojí

Zdroj: idnes.cz     10.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Čas neoklamete, ale lidi ano. Upravte se tak, aby vám většina hádala klidně o pět nebo i deset let méně.