Jak správně nastavit meze toleranci? Hlavní je neztratit přitom své já

Štěstí není o neustálém úsměvu: tipy, jak zvládat stres a tlak na výkon

Zdroj: idnes.cz     25.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Všude kolem vás může vládnout „blbá nálada“, ale i uprostřed zkázy můžete najít paprsek světla a optimismu. Jak si správně nastavit svoji mysl?

Upnuly se na dítě, nemají sny ani přání. To podle mě není správně, líčí Iva Frühlingová

Zdroj: idnes.cz     12.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Zpěvačka, influencerka a bývalá modelka Iva Frühlingová přemýšlí o tichu, cestování a smyslu života v jeho různých fázích. Vrací se k vlastním snům a mluví o tom, proč je důležité neztratit se v rolích, které člověk během života přijímá. A jak se k sobě dá vracet i skrze malé každodenní rituály.

Elektrosex rozvibruje vaše nejcitlivější místa: Je bezpečný a bezbolestný?

Zdroj: dama.cz     28.02.2023 (05:03)     pro-zeny

Strach z bolesti většinu z nás od této praktiky odrazuje. Přitom pokud správně použijete vhodné pomůcky, nemusí elektrosex vůbec bolet. Jde o elektrické impulzy, které při správné intenzitě způsobují ...

Mytí rukou bez chyb: zkontrolujte, zda postupujete správně

Zdroj: idnes.cz     18.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Učíme se to odmala, ale přesto na zásady mytí rukou mnohdy nedbáme. Ověřenou pravdou přitom je, že častá a správně prováděná očista je zásadní prevencí v boji proti nejrůznějším infekcím.

Nenechte dítě ztratit radost z pohybu. Vyberte sportovní kroužek správně

Zdroj: idnes.cz     05.09.2025 (04:00)     pro-zeny

S koncem prázdnin se blíží nejen povinnosti, ale i nekonečné možnosti. Rodiče prvňáčků stojí před rozhodnutím, jaký kroužek vybrat. Zatímco ještě nedávno si děti užívaly volnou hru na hřišti, nástup do školy často přináší i touhu po organizovanějších aktivitách. Jak se ale v té záplavě nabídky neztratit a hlavně – jak vybrat ten správný sport pro děti?

Zdravé hubnutí pod kontrolou. Jak nastavit stravu a pohyb

Zdroj: idnes.cz     17.04.2026 (00:00)     pro-zeny

Chcete vědět, jak zhubnout, aniž byste ohrozili své zdraví? Odpovědí není hladovění ani drastické diety. Abyste zhubli, je potřeba najít správnou rovnováhu mezi stravováním, cvičením a odpočinkem, tvrdí odborníci. Poradíme vám, jak nastavit svůj režim tak, aby fungoval dlouhodobě a bez jojo efektu.

Nebojte se říct si o pomoc. Jak pečovat o blízkého a neztratit sami sebe

Zdroj: idnes.cz     08.09.2026 (00:00)     pro-zeny

Představte si, že vážně onemocní někdo z vašich nejbližších. Někdo, koho nade vše milujete. Najednou už nic není jako dřív. Přijde strach a nejistota, vynoří se spousta otázek. A vy se soustředíte na jediné – aby tomu druhému nic nechybělo. A snadno přitom zapomenete na sebe. Na roli pečujícího vás nikdo předem nepřipraví. Do té vás postaví sám život.

Chcete otěhotnět? Vaše tělo potřebuje ty správné vitamíny

Zdroj: kafe.cz     16.10.2020 (11:45)     pro-zeny

Vitamíny. Lidský organismus si většinu z nich není schopen vytvářet sám. Přitom jsou zásadní pro zdraví a správné fungování našich těl. Už i samotný původ názvu z latinského vital a amine, tedy životně důležité aminy, vypovídá o jejich významu. A to zejména tehdy, pokud je naší touhou přivést na svět život nový.

OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek

Zdroj: idnes.cz     20.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u slavných krásek. Ty volí bikiny i jednodílné plavky. Barvám i vzorům se meze nekladou. Podle VIP je hlavní mít pohodlí a zároveň být sexy.

Boj s bezmocí: jak se ve válce neztratit?

Zdroj: rodina.cz     08.03.2022 (12:36)     pro-zeny

Ještě jsme se ani nestihli oklepat z pandemie coronaviru a už je tu válečný stav na Ukrajině.