Vnitřní tuk ohrožuje vaše zdraví. Rady, jak se ho zbavit

Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru

Zdroj: idnes.cz     21.02.2022 (01:14)     pro-zeny

Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových polštářků. Tak jdeme na to!

Jak zhubnout břicho? Kompletní průvodce od stravy přes cviky až po moderní léky

Zdroj: idnes.cz     05.05.2026 (04:00)     pro-zeny

Ploché břicho je snem mnoha z nás, ale cesta k němu nevede přes tisíce sklapovaček. Klíčem k úspěchu je pochopit, jak funguje hubnutí, proč je nebezpečný tuk v oblasti pupku a jak nastavit kalorický deficit. Strava bohatá na bílkoviny, správně zvolené cviky a disciplína jsou sice základ, ale moderní věda dnes nabízí i pomoc v podobě léků či chirurgických zákroků. Jak se tedy zbavit tuku, který ohrožuje vaše zdraví?

Rady, jak se zbavit zácpy. Pomůže změna stravy i rituál vyprazdňování

Zdroj: idnes.cz     06.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Nadýmání, bolest břicha a obtížné vyprazdňování potrápí občas asi každého. Přitom stačí několik úprav v životosprávě a potíží s trávením se můžete zbavit. Poradíme vám, jak se zbavit zácpy.

Zlozvyky mohou být nechutné i škodit zdraví. Tipy, jak se jich zbavit

Zdroj: idnes.cz     20.05.2024 (00:00)     pro-zeny

Zlozvyky jsou součástí života mnohých lidí. Nic dobrého jim nepřinášejí, jen škodí. Některé je okrádají o čas i o energii, jiné jsou nevhodné, někdy dokonce nechutné, ale mohou i škodit zdraví. Často je obtížné se jich zbavit.

Horoskop pro každé znamení na 36. týden roku 2023

Zdroj: idnes.cz     02.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Září je tu! Co si pro nás hvězdy připravily na první zářijové dny? Berani, máte dobrý tah na branku, jen některá vaše rozhodnutí potřebují více prostoru. Váhy, i vám se vaše aktivity zadaří. Přestaňte ale řešit zdroj vnitřní nespokojenosti.

Rady, jak zvítězit nad stresem. Zkuste pravidlo tří osmiček

Zdroj: idnes.cz     22.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Dnešní doba není snadná a většina lidí trpí nadmírou stresu. Co můžete dělat pro to, abyste každodenními povinnostmi proplouvali s větším klidem a stres neohrožoval vaše zdraví?

Pásový opar se může objevit kdekoli na těle, bolest bývá nesnesitelná

Zdroj: idnes.cz     10.12.2023 (00:00)     pro-zeny

Tuto nepříjemnost lidé řeší hlavně v oblasti kolem úst a rtů. Ovšem existuje také jiný druh. Pásový opar se může vyskytnout kdekoli. Nejenže je nepříjemný, ale ohrožuje i vaše zdraví.

Parodontózu nepodceňujte. Ohrožuje vaše zuby i zdraví celého těla

Zdroj: idnes.cz     18.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Parodontóza je tichý nepřítel, který nás může připravit o zuby. Toto zánětlivé onemocnění dásní a tkání kolem zubů postupně oslabuje jejich oporu, což může vést až k jejich vypadávání, i když jsou jinak zdravé. Na co si dát pozor?

Plíseň v květináči: Kde se bere a jak se jí zbavit

Zdroj: dama.cz     20.11.2021 (04:05)     pro-zeny

Našli jste v květináči plíseň a nevíte si teď rady, co s ní? Vysvětlíme vám, jakými způsoby se jí můžete zbavit a především, co dělat do budoucna preventivně, aby se opět nerozšířila.

Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví

Zdroj: idnes.cz     22.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Mikrobiom je nedílnou součástí našeho zdraví a obranyschopnosti. Nejčastěji se o něm sice mluví v souvislosti s našimi střevy, avšak stejnou důležitost pro zdraví mají i bakterie v našich ústech.