Pasti dietních potravin. Profesor Vrablík o tom, proč přibíráme i nastavení hladu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.09.2023 (20:00)     Sekcia pro ženy

V touze shodit nadbytečná kila občas podstupujeme experimenty s vlastním tělem. Zkoušíme nové a nové diety, hladovíme či naopak ve velkém konzumujeme dietní potraviny. Co však funguje dlouhodobě a bez jo-jo efektu? „Nemá cenu změnit jídelníček jen na chvíli. Dieta je o návycích a zdravá strava by se měla dodržovat celoživotně,“ říká internista Michal Vrablík. celý článek

 
Ďalšie články
 

Pozor na dojídání zásob. Profesor Vrablík varuje před trvanlivými potravinami

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.05.2020 (12:00)     Sekcia pro-zeny

Evropská kardiologická společnost vydala nové doporučení ohledně cholesterolu. Tedy toho „zlého“, kterému se říká LDL. Ale nejen o tom hovoří v rozhovoru pro časopis Téma profesor Vrablík. Lidé by si také měli dávat pozor na trvanlivé potraviny.

 

Choroby Čechy provázejí dlouhou část života. Zbytečně, říká profesor Vrablík

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.06.2023 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Čtyři desítky let jsme si pochvalovali rostoucí průměrnou délku života. Jenže v roce 2020 došlo k propadu, nyní jsme třetí nejhorší v Evropě. „Platíme za prohřešky proti zdravému životnímu stylu,“ říká profesor Michal Vrablík ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

 

Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.12.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Trpíte častou chutí na sladké, nebo vás trápí neutuchající pocit hladu? Na vině může být nedostatek živin, stejně jako stres či úzkost. Má to ovšem řešení. Poradíme vám, jak se nekonečného hladu zbavit a zbytečně nepřibírat.

 

Ultrazpracované jídlo jako legální droga. Výrobci potravin hacknuli náš mozek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.02.2026 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Jsou průmyslově vylepšené potraviny pohodlnou volbou pro hektické dny, nebo pastí na naše chutě a emoce? Proč je tak těžké přestat je konzumovat a co dělat, když se z jídla stane spíš zdroj instantní útěchy než skutečné výživy?

 

Ovládněte hormony a zhubněte bez návalů hladu a chutí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.10.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zase už máte na něco chuť, přestože jste právě jedla? Nebojte, to se dá změnit. Pocit hladu a sytosti se řídí podle hormonů. A podle vědců si takzvaný hormon hladu můžeme sami regulovat. Právě to nám také pomůže přirozenou cestou snížit váhu.

 

Přibývá pacientů s druhým nádorem. Je to díky účinné léčbě, říká profesor Doubek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.07.2026 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Proč chemoterapii častěji nahrazuje cílená léčba, proč by se měli víc sledovat onkologičtí pacienti a kdy je pacient vyléčený? Profesor Doubek v exkluzivním rozhovoru popsal pokroky léčby rakoviny posledních let. „U některých diagnóz už dnes nemoc nezkracuje život,“ říká.

 

Menopauza a kila, která nejsou milá: Proč během přechodu přibíráme?

Zdroj Zdroj: dama.cz     20.09.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Žiji stejně, jím stejně, hýbu se stejně. Tak jak je možné, že přibírám? Tuto otázku si jistě klade mnoho žen, obzvlášť ve vyšším věku, kdy je shazování kil čím dál obtížnější. víte, že muže být na ...

 

Proč na podzim přibíráme a jak to změnit? Upravte časování jídla a svoje zvyky

Zdroj Zdroj: dama.cz     11.09.2026 (00:03)     Sekcia pro-zeny

Podzimní únava a nedostatek světla umí člověku pořádně rozhodit režim. Najednou se hůř vstává, chybí energie a tělo si samo říká o těžší jídla. Jak si chytře nastavit den, podpořit vitalitu a vyhnout ...

 

Pasti, pasti, pastičky: Ošklivý pád herce při natáčení skončil otřesem mozku

Zdroj Zdroj: kafe.cz     03.04.2023 (14:30)     Sekcia pro-zeny

Černá komedie Pasti, pasti, pastičky režisérky Věry Chytilové byla uvedena už před dlouhými 25 lety, ani po čtvrt století ale neztrácí na zábavnosti a diváky láká k televizním obrazovkám dodnes. Samotné natáčení filmu ovšem tak zábavné nebylo. Své o tom ví například Bohdan Tůma, který na place utrpěl ošklivé zranění. 

 

Před dary od pacientů varuji. Profesor Pafko o eutanasii i přidělené ochrance

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.10.2026 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Co se dělo po operaci prezidenta Václava Havla? Jak v Česku fungují transplantace? Proč je zastáncem eutanazie? „Je úsměvná, protože zneužít jde v podstatě všechno,“ říká profesor Pavel Pafko v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.

Osm překvapivých důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

Proč basisté a barytonisté žijí déle a jak spát bez stresu. Profesor Vyskočil vypráví

4 důvody, proč investovat do vakuovačky

Zhubněte i bez diety, stačí najít alternativu pro oblíbené dobroty

Za naše pocity může i nastavení hlavy. Změňte je a zkuste být šťastní

Sýr, smoothie, pesto nebo losos. Toto jsou skryté kalorické bomby

Královská rodina je prý v pasti: Expert souhlasí s princem Harrym

Doplňky stravy na prostatu jen spoléhají na psychiku, říká profesor Dvořáček

Historie diet: Kterým jste podlehli vy?

Že je každá zpracovaná potravina špatná? Ideologie. Odborník o moderní stravě

Lidé, kteří spí víc než devět hodin, si zkracují život, říká profesor Šonka

Ryby nebo rybí tuk musíme jíst pořád, apeluje na lidi profesor Ruprich

KVÍZ: A proč je to tak?

Bolest má vliv na uzdravení. Silné emoce škodí, vysvětluje profesor Pavel Kolář

Proč Leoš Mareš na rok zmizel z Instagramu a co ho přivedlo zpátky

Zapomeňte na leden. Proč je právě září ideální čas pro nový životní restart

Alkohol má vliv na devět typů rakoviny, tvrdí profesor Miovský

Zhubla 26 kilo bez dietních zázraků. Jindra našla cestu, která opravdu funguje

Transplantovaná ledvina funguje v průměru 12 let, říká profesor Viklický z IKEM

Falšování potravin považuji za velký problém, varuje profesorka Hajšlová

Akutní jaterní poškození může vyvolat jedna jediná tableta, říká profesor Brůha

Přijde nová a zlá varianta chřipky, očekává lékař, který předpověděl covid

V budoucnu by vodík mohl výrazně prodlužovat lidem život, říká profesor Ohta

Vitamin C před virózou neochrání, je to mýtus, varuje profesor Svačina

Odbornice radí: Jak skladovat ovoce a zeleninu, aby se nezkazily

Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

Proč je štítná žláza citlivá na radiaci? Jód ji včas zablokuje, popisuje lékař

Bylinkami proti podzimní viróze? Folklorní představa, říká profesor Opletal

Artróza postihne až polovinu starších lidí, říká profesor Pavelka

Pečlivá volba potravin dokáže zázraky. Jak začít?

Revma vzniká v plicích. Nyní došlo k zlomu, už je lék, říká profesor Vencovský

O rizikovém sexu a zbytečných úmrtích na rakovinu. Profesor Sláma vypráví

Nejlepší místo, kde dostat infarkt, je Česko, vysvětluje kardiolog Linhart

Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu