Stres jako sabotér štíhlé linie: Proč saháme po sladkostech a jak z toho ven

Tajemství štíhlé linie: dodržte pár zásad a buďte důslední. Pak to půjde

Zdroj: idnes.cz     18.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Stravovat se zdravě a vyváženě a hýbat se, to je alfa a omega hubnutí. Bez toho to zkrátka nepůjde. A aby vám to šlo ještě lépe, přizvěte si na pomoc účinné bylinky.

Puntičkář, soudce, oběť. Poznejte sabotéra ve své hlavě a zbavte se ho

Zdroj: idnes.cz     17.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Vlivem situací, které jsme v životě zažívali, jsme si vychovali svého vnitřního nepřítele. Působí nám stres a trápení a krade nám drahocennou energii. Sabotér může nabývat mnoha podob, jeden obviňuje, jiný hraje na city. Je načase se s tím svým seznámit – a pak mu říct sbohem!

Pět důvodů, proč nám praskají zuby. Na vině může být stres i plomby

Zdroj: idnes.cz     03.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Vedle zubních kazů patří prasknutí či odlomení zubu k nejčastějším důvodům, proč vyhledáváme pomoc stomatologa. Viníkem není jen úraz, ale také stres, který může vyvolávat noční skřípání zubů a jejich následné poškození.

Ráda by měla zdravý životní styl. Ve stresu ale Daniela Brzobohatá nejí zrovna ukázkově

Zdroj: kafe.cz     23.05.2026 (09:00)     pro-zeny

Moderátorka Daniela Brzobohatá otevřeně promluvila o svém vztahu k jídlu a o tom, jak na ni působí stres. V náročných obdobích buď téměř nejí, nebo naopak sahá po sladkostech, zejména po čokoládě. Přiznala, že pravidelné stravování jí činí potíže a snídaně zvládá pouze na dovolené.

Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná

Zdroj: idnes.cz     28.07.2023 (20:00)     pro-zeny

Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?

Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres

Zdroj: idnes.cz     30.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Láskyplný život chrání srdce, urychluje léčení ran a zmírňuje stres. Badatelé nacházejí stále více důkazů o tom, že nejkrásnější cit na světě kolikrát působí lépe než různé medikamenty. Proč tomu tak je?

Užijte si léto i grilování bez výčitek: Naše tipy vám v tom pomůžou!

Zdroj: dama.cz     13.06.2023 (14:14)     pro-zeny

Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána radí, čemu ...

Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži

Zdroj: idnes.cz     08.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Je jen málo žen, které někdy nezažily pocity těžko definovatelné nespokojenosti, přestože s jejich životem bylo na první pohled vše v pořádku. Proč vnímají stres, ale i štěstí jinak než muži?

Tajemství štíhlé linie tkví v maličkostech. Tady je pár tajných triků

Zdroj: idnes.cz     08.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Skoro každý začne na jaře hubnout, ubývají svršky, a tak je načase něco udělat s figurou. Že diety nejsou nic pro vás? Máme řešení, které zvládne každý, stačí jenom chtít a zapracovat do režimu pár drobností.

Jak během léta nepřibrat a udržet si zdravý životní styl

Zdroj: dama.cz     25.06.2025 (00:01)     pro-zeny

Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce Lukáš Vrána radí, čeho se z hlediska zdravé výživy ...