Tenisový loket netrápí jen sportovce. Pomůže cvičení, ale někdy jen operace

Tenisový loket a syndrom karpálního tunelu. Jak se zbavit těchto potíží?

Zdroj: idnes.cz     19.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Obě nemoci postihují ruce a jejich příčinou je přetížení lokte nebo zápěstí. Často trápí lidi, kteří dlouhodobě pracují na počítači. Ne náhodou se tenisový loket dříve nazýval křeč písařů. Jak potíže rozpoznat a jak se jich zbavit?

Víc než 30 minut vsedě je špatně, cvičit po práci nepomůže, říká fyzioterapeut

Zdroj: idnes.cz     02.04.2023 (20:00)     pro-zeny

Pětadvacet let léčí vrcholové sportovce, pomáhal hvězdám světového tenisu. Fyzioterapeut Michal Novotný zná v těle každý sval, šlachu či kloub a dotykem pozná, co může být s tělem v nepořádku. Jak se na páteři projeví časté používání mobilu? Proč už se nedává na tenisový loket led? A jak předcházet bolestem zad z dlouhého sezení za počítačem?

Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc

Zdroj: idnes.cz     06.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Je známo, že tento druh cvičení propojuje tělesné pozice s dýcháním a meditací a má blahodárný vliv na tělo i na duši. Existují speciální lekce určené onkologickým pacientům.

Mezi láskou a bezmocí. Někdy pomůže vztahu klid, někdy až terapie

Zdroj: idnes.cz     06.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Vztah, který má trhliny není vždy jen o radosti a sdíleném štěstí. Někdy přichází ticho, únava a pocit, že si přestáváte rozumět. Jak nabídnout pomoc partnerovi, aniž by se uzavřel? A kdy už nejde jen o jednotlivce, ale o vás oba?

Plastika víček: Kdy pomůže vzhledu a kdy už řeší zdravotní potíže

Zdroj: idnes.cz     25.06.2026 (04:00)     pro-zeny

„Operace očních víček, odborně nazývaná blefaroplastika, patří celosvětově k nejčastěji prováděným procedurám. Přesto kolem ní stále koluje řada mýtů a obav. Kdy může skutečně pomoci a proč někdy není dobré její řešení odkládat?

Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení

Zdroj: idnes.cz     06.05.2020 (00:43)     pro-zeny

Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat proti úzkosti, nadváze, stresu, civilizačním chorobám i nespavosti.

Muž měl dvě stě padesát kilogramů. Bez cvičení zhubl na devadesát

Zdroj: idnes.cz     10.07.2020 (10:30)     pro-zeny

Devětatřicetiletý Zach Moore z Floridy kouřil tři krabičky cigaret denně a dopřával si tři litry koly. Měl téměř dvě stě padesát kilogramů a nemohl se pořádně hýbat. Kvůli dětem se rozhodl pro zmenšení žaludku. Operace mu zachránila život. Zhubl sto šedesát kilogramů bez cvičení.

Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí

Zdroj: idnes.cz     23.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly. Někdy je těžké se rozhodnout mezi jógou a pilates. Obojí nám moc prospívají, které cvičení se k vám ale více hodí?

Návaly horka netrápí jen ženy v menopauze. Mohou být i příznakem nemoci

Zdroj: idnes.cz     23.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Zarudnutí tváří a silný pocit horkosti nejčastěji právě v obličeji. Také vás někdy přepadnou návaly horka? Trpí na ně zejména ženy. I když se často objevují v menopauze či těhotenství, někdy mohou signalizovat vážnější onemocnění, jako je vysoký krevní tlak nebo srdeční arytmie.

Operace očních víček není jen estetickou záležitostí. Hlavně lépe uvidíte

Zdroj: idnes.cz     24.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Operace očních víček patří mezi nejčastěji prováděné estetické zákroky a chodí na ni ženy i muži. Pomůže vám získat mladší vzhled, zlepší vidění a zmírní se vám bolesti hlavy i únava.