Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo?

Víra, naděje a naše zdraví. Placebo může maskovat zhoršení nemoci, varuje lékař

Zdroj: idnes.cz     26.05.2026 (20:00)     pro-zeny

Účinnost léků často závisí na tom, jak je budou lékaři prezentovat. Jde o fenomén, který už dávno není považován za šarlatánství nebo magii, ale zcela seriózně promlouvá do lékařské vědy. Říkáme mu placebo. Psychika prostě ovlivňuje pochody v těle víc, než by se mohlo zdát. A umí probudit v organismu netušené síly.

Zázračný hormon na hubnutí neexistuje. Kortizol vám břicho sám nenafoukne

Zdroj: idnes.cz     28.08.2026 (04:00)     pro-zeny

Máte pocit, že se stravujete střídmě, pravidelně se hýbete, a přesto se vám v oblasti pasu nenápadně usazuje tuk? Sociální sítě mají o viníkovi jasno: může za to takzvané kortizolové břicho. Podle virálních návodů stačí vypít speciální kortizolový koktejl, začít meditovat a pneumatika na břiše zmizí sama. Jenže lékařská fakta ukazují poněkud jinou realitu. Stres sice k přibírání přispívat může, ale samotný kortizol není zázračný hormon, který by z čistého vzduchu vyráběl tukové buňky.

Relaxací proti stresu

Zdroj: rodina.cz     02.11.2021 (07:50)     pro-zeny

Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.

Deset varovných signálů, že máte moc stresu

Zdroj: idnes.cz     22.09.2022 (00:00)     pro-zeny

Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.

Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná

Zdroj: idnes.cz     28.07.2023 (20:00)     pro-zeny

Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?

Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu

Zdroj: idnes.cz     17.11.2024 (00:00)     pro-zeny

O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.

Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog

Zdroj: idnes.cz     30.05.2022 (11:00)     pro-zeny

Počet dětí s psychickými obtížemi v posledních letech rapidně narostl. Odborníci to dávají do souvislosti s izolací v době pandemie i s válkou na Ukrajině. Psychiatr Petr Pöthe v Rozstřelu hovoří o tom, že dnešní generace dětí má málo obranných mechanismů proti stresu.

Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu

Zdroj: idnes.cz     22.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Civilizační onemocnění mohou za tři čtvrtiny všech úmrtí ve světě. I proto jsme se během března snažili v tématu měsíce Civilizační choroby, abychom vám pomocí článků s odborníky přinesli rady, jak těmto nemocem předcházet. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát měsíční kúru proti stresu.

Včela, lev i našpulené rty. Dýchací techniky, které vám pomohou proti stresu

Zdroj: idnes.cz     29.05.2025 (00:00)     pro-zeny

K rychlému zmírnění stresu často postačí jediná věc, kterou máme navíc vždy a všude k dispozici: náš dech. Dýchací techniky nám pomůžou si ho zvědomit, zpomalit, a zklidnit tak mysl i celý organismus.

Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat

Zdroj: idnes.cz     03.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Dnešní doba je více než náročná. Kromě běžných situací doma, v zaměstnání, nebo ve vztazích, čelíme nečekaně i problémům, které jsme dosud nezažili a pro které nemáme jednoduché řešení. Dostat se dnes do stresu proto není moc složité. Jak z něho ven?