Fitness trenérka sdílí bizarní tip pro dokonalé břišní svaly

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.03.2026 (09:08)     Sekcia pro ženy

Monika Nikolaevová je fitness trenérkou a také vítězkou soutěže Mrs. Bulgaria World z roku 2020. Na svém těle neskutečně maká a rozhodně ho nemá zadarmo. Má však jeden trik na břišní svaly, který jí skvěle funguje a doporučuje ho i ostatním. Stačí pár minut denně a na břiše podle ní budete mít buchty. celý článek

 
Ďalšie články
 

Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.06.2022 (09:58)     Sekcia pro-zeny

Sedmatřicetiletá trenérka Tiffiny Hallová nedávno porodila svého druhého potomka. Během těhotenství nabrala pár kilo navíc a nyní se těžko dostává zpět do původní formy. „Lidé na mě neskutečně tlačí. Je to k nepochopení. Vždyť jsem chvíli po porodu,“ postěžovala si. Podle ní málokdo ctí šestinedělí.

 

Influencerka se bojí tloušťky v těhotenství, udržuje si svaly na břiše

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.09.2022 (09:44)     Sekcia pro-zeny

Osmatřicetiletá fitness trenérka Danni Levy z Velké Británie už na začátku těhotenství světu oznámila, že má extrémní strach z případného přibírání. Tloušťka pro ni byla velkým strašákem, takže s cvičením nepolevila. Ve třiadvacátém týdnu těhotenství má stále svaly na břiše jako před otěhotněním.

 

Říkají jí Blond Hulk. Kráska je samý sval a boduje na soutěžích

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.06.2025 (09:21)     Sekcia pro-zeny

Rahel Cucchia ze Švýcarska má dokonale vyrýsované svaly díky dřině v posilovně. Říká, že odměnou jsou jí výhry v kulturistických soutěžích, které jsou splněným snem. Inspirací je nejen pro ženy, ale i muže, protože má mnohdy větší svaly. Jako trenérka si do parády vezme kohokoli.

 

Muž snědl za měsíc tisíc vajec, sdílí své před a po s bizarní dietou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.02.2025 (08:52)     Sekcia pro-zeny

Joseph Everett žijící v Tokiu sdílí se světem své bizarní stravování. Rozhodl se, že během měsíce spořádá na tisíc vajíček a podělí se s tím, jaký dopad to mělo na jeho tělo. „Nic jsem nepodcenil, šel jsem předtím i k lékaři na krevní testy. Výsledky jsou zajímavé,“ uvedl.

 

Sexy dvojčata dobývají svět, bodují ve světě fitness

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.03.2026 (08:25)     Sekcia pro-zeny

Dvojčata Jen a Lu Westovy z Velké Británie sdílí se svými fanoušky cestu za lepším já, která už je lemovaná mnoha jejich úspěchy. Než se obě vypracovaly a sklízely úspěchy na soutěžích v kulturistice, chvíli to trvalo. Nakonec mají ale svaly, která by jim mohl závidět i Arnold Schwarzenegger.

 

Jak si fit babička udržuje mládí? Doporučuje intimnosti s dvojčaty

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.03.2025 (11:44)     Sekcia pro-zeny

Šestapadesátiletá Andrea Sunshine je fitness trenérkou a na první pohled by asi jen málokdo hádal, že už je babičkou. Má dokonalé svaly a je v lepší kondici než mladší ženy. Za tím prý stojí vztah s mladšími muži. A rovnou si vybrala jednovaječná dvojčata. Je to prý zaručený tip na nekonečné mládí.

 

Občas člověk musí udělat chyby, říká krásná fitness trenérka o natáčení porna

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.08.2020 (17:43)     Sekcia pro-zeny

Kamera, podložka a vlastní tělo. Zuzka Light dokázala s těmito třemi věcmi vybudovat v USA vlastní fitness impérium a úspěšný byznys. K vysněné postavě podle ní stačí 15 minut denně a správná motivace.

 

Mé tělo je můj chrám. Počítání kalorií je nesmysl, říká lesní fitness trenérka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.01.2022 (12:32)     Sekcia pro-zeny

Fyzické a psychické zdraví je pro fitness trenérku Barboru Sýkorovou na prvním místě. Na své cestě za skvělou kondicí ovšem čelila těžkým překážkám, prošla si záchvatovým přejídáním i domácím násilím. „Vběhl ke mně do pokoje a vyhrožoval, že mě zabije a zakope v lese. Tehdy už jsem zavolala policii,“ vzpomíná na rozchod s přítelem.

 

Lorenzo Lamas už nemá dlouhé vlasy ani svaly. Slavný Odpadlík dnes vozí turisty

Zdroj Zdroj: kafe.cz     15.01.2021 (13:36)     Sekcia pro-zeny

Osamělý jezdec prohánějící se krajinou na své motorce, dokonalé tělo a vlasy vlající ve větru. To nemůže být nikdo jiný než Lorenzo Lamas alias Reno Raines z kultovního seriálu devadesátých let Odpadlík. Jak však hlavní protagonista vypadá dnes a kam zmizely jeho svaly?

 

OBRAZEM: Žena chce dokonalé pozadí, nechává si aplikovat lososí sperma

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.11.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Janaina Prazeresová utratí měsíčně v přepočtu tři sta tisíc za injekce s lososím spermatem, které si nechává aplikovat do zadečku. Z bizarní zkrášlovací metody je na rozpacích už i ženin partner. Modelka chce ovšem vypadat dokonale a nehodlá na tom nic měnit.

Od těžké skoliózy až do Hry o trůny. Žena překonala sebe samu

Svaly nás udržují mladé a štíhlé, spalují tuky a chrání klouby

Proč je chůze naboso tak příjemná? Dokonale uvolní celé tělo

Je matkou tří dětí a má postavu snů. Fitness kráska vydělává miliony

Američance říkají trollice. I bez steroidů má větší svaly než většina mužů

OBRAZEM: Matka s dcerou se vystavují jako sexy fitness dvojka

S kily navíc jsem šťastnější a víc sexy, říká influencerka

Influencerka sdílela svou proměnu, z dívenky se stala svalnatá žena

Vypracovaným tělem okouzlila svět, po padesátce cvičí každý den

Žena se dala na vzpírání po šedesátce, dnes je z ní nový člověk

K obědu salát, večer hody. Záchvaty přejídání je porucha. Častější, než se zdá

V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování

Nela Slováková donutila Kubu k radikální proměně. Jeho fitness trenérka nyní šla s pravdou ven

OBRAZEM: Když se slavní muži svléknou do půl těla a ukážou svaly

Kvůli extrémním svalům zažívá žena muka, lidé ji šikanují

Cvičit začala před sedmi lety, ve dvaašedesáti má žena super postavu

Vytesané čelisti, našpulené rty, oči lovce. Mužný trend válcuje teenagery

V šestačtyřiceti je žena v super kondici, vděčí za to pár trikům

Sexy Tammy Hembrowová oslňuje dokonalými křivkami na pláži

Muž doplatil na braní steroidů, znetvořily mu tělo

Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout

Po deseti letech v Číně chápu, jak je Evropa skvělá, říká influencerka Kaplanová

Robot je budoucnost, vyvinula ho armáda. Jednou můžeme operovat z domu, líčí lékař

Dvakrát víc utonulých. Češi se ve vodě přeceňují, upozorňuje trenérka plavání

Reinders vyhrožoval rozvodem, teď z křivek Mašlíkové nemůže spustit oči

Dcery mi dělají závaží, říká fitness lektorka, která zhubla 22 kilogramů

V jednasedmdesáti žena cvičí jako dvacítky, má skvělou kondici

Slavné hvězdy ukázaly vyrýsovaná břicha. Kdo má nejlepší pekáč buchet?

Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení

Muž chtěl vypadat jako superhrdina, ale přehnal to se silikonem

Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl

Fitness instruktorka muže prověřuje ve fitku, projdou jen ti nejsilnější

Kulturistka se pyšní dokonalými svaly, muži je uctívají

Je důležité, abychom dokázali i zapomínat, říká trenérka paměti Dana Steinová