Nebrat se tak vážně. Dejte životu víc lehkosti, budete šťastnější a spokojenější

Jarní úklid života: Přinášíme 28denní plán, se kterým to zvládnete

Zdroj: idnes.cz     12.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Toužíte po větší lehkosti a klidu? Žádný problém. Tento 28denní program vás osvobodí od duševního i tělesného balastu. Výsledek? Budete se cítit šťastnější a získáte vyšší sebevědomí. Pusťte se s námi do jarního úklidu života.

Dopřejte si digitální detox a budete šťastnější

Zdroj: idnes.cz     13.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Neděje se něco důležitého? Tahle otázka nás v průměru každých jedenáct minut přiměje podívat se na mobil. To je ale dost stresující. Lepší je nebýt pořád k dispozici a být šťastnější. Třeba s JOMO.

Jak žít šťastnější život? Využijte energii léta, buďte tady a teď

Zdroj: idnes.cz     19.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Podle dávných indiánských šamanů je štěstí ukryto v přírodě, která vám dodává sílu a energii, ale předkládá i spoustu pozoruhodných lekcí. Naslouchejte jim, budete šťastnější.

Je důležité objevovat v sobě zdroj radosti, míní spisovatelka Kopřivová

Zdroj: idnes.cz     03.01.2021 (12:00)     pro-zeny

Její knihy pomáhají zachytit hluboké a dávné vzpomínky i prchavé každodenní radosti. Podle autorky Moniky Kopřivové tak můžeme nejen poznat lépe sami sebe, ale žít spokojenější a šťastnější život.

11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější

Zdroj: idnes.cz     01.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Pronásleduje vás špatná nálada a stres? Tyto jednoduché tipy pomohou, abyste se hned cítila lépe a zbavila se napětí.

Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout

Zdroj: idnes.cz     14.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.

Zorganizujte si čas. Určíte si priority a budete spokojenější

Zdroj: idnes.cz     24.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Pomalu končí září a na nás na všechny opět dolehla spousta povinností, které jsme mohli přes léto pustit z hlavy. Také najednou nestíháte a hroutíte se z toho? Stačí si jen umět správně rozložit čas.

Přivítejte jaro s lehkostí. Béžovou, ženskou, nežnou lehkostí

Zdroj: idnes.cz     15.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Obchody přetékají záplavou oblečení v odstínech béžové a není divu: tato barva je elegantní, snadno se kombinuje a navíc je velmi slušivá a na jarní dny se parádně hodí. Jaký béžový kousek si pořídíte vy?

Probuďte v sobě Buddhu. Řiďte se pár moudry a zbavíte se stresu

Zdroj: idnes.cz     17.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Stres v zaměstnání, hádka s kamarádkou, smůla v lásce? S těmito prastarými moudrostmi z Dálného východu budete brát život s větší lehkostí. Nechte se jimi inspirovat, třeba vám změní život…

Uzdravte své vnitřní dítě. Budete vyrovnanější a spokojenější

Zdroj: idnes.cz     04.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Bojíte se dát najevo, co si opravdu myslíte? Jste k sobě příliš kritická? Lásku víc dáváte, než dostáváte? Pak vítejte v klubu těch, kteří mají zraněné své vnitřní dítě. Jak je uzdravit?