Máte věčně studené ruce a nohy? Zahřejte se snadnými cviky!

Zebou vás ruce a nohy? Zahřejte se snadnými cviky

Zdroj: ahaonline.cz     25.01.2023 (05:00)     bulvar

Stává se vám v zimě, že máte místo končetin rampouchy? Jde o běžnou reakci těla na chlad. Nicméně této situaci můžete předcházet, a když nastane, můžete na ni vyzrát zahřívacími cviky.

Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky

Zdroj: blesk.cz     01.02.2023 (15:26)     bulvar

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.

Nemá ruce ani nohy, rodiče ho opustili ještě v porodnici, dnes inspiruje miliony lidí

Zdroj: pikant.atlas.cz     15.11.2021 (16:30)     bulvar

Gabe trpí od narození vzácným onemocněním, nemá plně vyvinuté ruce ani nohy. Před lety chtěl svůj život nekompromisně ukončit.

Ploché nohy bolí: Fyzioterapeutka radí 3 cviky, které skutečně pomohou

Zdroj: blesk.cz     08.07.2022 (10:20)     bulvar

Trpíte bolestí kolen nebo kyčlí? Bolí vás často hlava či krční páteř? Na vině mohou být ploché nohy! Říkáte si, že to není možné? Omyl! Ploché nohy mohou ovlivňovat i vzdálené části těla. Mohou být dokonce i příčinou křečí v lýtkách, ze kterých bývá nejčastěji obviňován nedostatek hořčíku v těle. 

Michaela nemůže od narození používat ruce ani nohy: Lékaři jí dávali pár let

Zdroj: ahaonline.cz     08.05.2026 (05:09)     bulvar

Když se narodila, měla už ochrnuté ruce i nohy. Lékaři jí jako malé předpovídali maximálně pár let života. Michaele Janků je už ale třicet šest let a žije čilým životem. Pracuje, hraje v divadle a potkala i svou životní lásku.

Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda

Zdroj: ahaonline.cz     02.03.2023 (05:00)     bulvar

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí. „V zimě lidi nejvíce trápí bolesti v bedrech, ztuhlá krční páteř, hrudník a svaly kolem ramenního kloubu. Za těmito bolestmi často stojí zatuhlé fascie a svaly, které vytvářejí tzv. trigger pointy, svalové uzlíky, které umí naše tělo pěkně potrápit,“ říká Zuzana Rybářová, pohybová specialistka z kurzů Restart těla.

Jak vyzrát na ploché nohy? Vsaďte na účinné cviky proti bolesti

Zdroj: blesk.cz     11.05.2023 (09:45)     bulvar

Migrény, bolesti zad, oteklé nohy? I to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli nošení nevhodných bot. Vážnější problémy se přitom mohou projevit až v dospělosti.

Koronavirus vzal ženě ruce i nohy: Nechte se očkovat, apeluje Američanka

Zdroj: blesk.cz     17.10.2021 (05:00)     bulvar

Autumn Nugentová (32) z USA přišla kvůli covidu o ruce i nohy! Krevní sraženiny jí ucpaly cévy, a lékaři jí tak museli končetiny amputovat. Teď se učí chodit s protézami. Lékaři spolu s Autumn apelují na lidi, aby se nechali očkovat.

Obdivuhodná Míša (36) z Brna: Život ovládá jen ústy! Ruce a nohy neposlouchají

Zdroj: blesk.cz     13.04.2026 (05:00)     bulvar

Při narození neměla štěstí. Měla ochrnuté ruce i nohy bez možnosti zlepšení. Lékaři jí předpovídali maximálně pár let života. Od té doby uplynulo už 36 let a Michaela Janků z Brna žije čilým životem. Pracuje, hraje v divadle, cestuje a dokonce potkala i svou životní lásku.

Těžké a oteklé nohy? Návod na lymfatickou masáž

Zdroj: ahaonline.cz     07.09.2025 (06:00)     bulvar

Máte pocit, že místo abyste se létem protančili, taháte nohy za sebou? Máte je těžké a oteklé? Možná za to může líná lymfa. Když neproudí tak, jak má, tělo nám to dá najevo pocitem nepřetržité únavy, otoky i oslabenou imunitou. Dobrá zpráva je, že lymfu lze jednoduše nakopnout.