V zimě vsaďte na ořechy: 8 důvodů, proč je jíst! A které vybrat?

Zdraví a energie schované ve skořápce: V zimě vsaďte na ořechy

Zdroj: ahaonline.cz     07.01.2023 (05:00)     bulvar

Chybí vám vitamíny? V zimním období to není nic neobvyklého. Řešením jsou ořechy! Nejen skvěle chutnají, ale jejich účinky na organismus jsou téměř zázračné. Ořechy se řadí mezi tzv. superpotraviny. Mimo jiné obsahují zdraví prospěšné nenasycené tuky, vlákninu, vitaminy řady B a E a řadu minerálních látek. A přestože mají i poměrně vysoký obsah tuku, jejich účinky na lidský organismus jsou naprosto úžasné. Navíc nijak výrazně nezvyšují hladinu krevního cukru, takže si je mohou dopřát i lidé s cukrovkou nebo metabolickým syndromem.

Vlašáky jako podzimní dar přírody: 5 důvodů, proč je jíst a skvělý recept na ořechové kuře

Zdroj: blesk.cz     15.09.2023 (14:05)     bulvar

Plody ořešáku královského, známé jako vlašské ořechy, jsou oblíbenou pochoutkou po celém světě. A může za to nejen skvělá chuť a vůně, ale účinky na lidské zdraví. Jsou zásobárnou zdravých tuků, bílkovin a minerálů.

Klasické plněné a slepované cukroví: Vsaďte na rohlíčky, ořechy i třené banánky!

Zdroj: blesk.cz     06.12.2022 (14:14)     bulvar

Nadýchané křehké pařížské rohlíčky, delikátní babiččiny ořechy plněné karamelovým krémem i třené banánky spojené lahodnou jahodovou marmeládou. Inspirujte se klasikou na vánoční stůl.

Co jíst v zimě? 10 potravin, které vyženou chlad z těla

Zdroj: blesk.cz     24.01.2022 (15:06)     bulvar

Oblékat se v zimě do teplého je samozřejmost. Jenže zimu bychom si měli držet dál od těla nejen zvenku, ale i zevnitř. Zaměřte se na potraviny, které organismus v chladných dnech zahřejí a dodají mu potřebnou energii.

7 důvodů, proč jíst jablka! A proč je neloupat?

Zdroj: blesk.cz     21.09.2020 (09:14)     bulvar

Jablko denně a nepotřebujete doktora, říká se. A něco na tom bude. Jablka mají na lidské tělo řadu pozitivních účinků. Pojďme se do nich zakousnout.

Nebojte se luštěnin: Známe 10 dobrých důvodů, proč je jíst!

Zdroj: blesk.cz     12.02.2024 (10:41)     bulvar

Luštěniny jsou superpotraviny, které by podle vědeckých poznatků mohly zachránit svět. Z výživového hlediska mohou nahradit maso, vydrží roky i bez ledničky, a zároveň jsou mnohem zdravější a neničí půdu a vodu jako produkce masa. Tak proč už nás nezachránily, když je známe tisíce let? Nevíme!

Vypěstujte si nálož vitamínů za oknem: Zdraví z klíčků! Jak na to a které vybrat?

Zdroj: blesk.cz     16.01.2024 (13:06)     bulvar

Dopřát si čerstvou zeleninu může být v zimě docela drahé. A navíc zelenina kupovaná v zimě mnohdy nemá ani tu správnou chuť. Přitom si čerstvou a chutnou zeleninu v podobě klíčků můžete vypěstovat i ve sklenici.

5 důvodů, proč jíst kiwi: Skrytá síla zdraví

Zdroj: ahaonline.cz     07.03.2025 (06:07)     bulvar

Zdá se vám kiwi obyčejné? Chyba! Tento malý chlupatý zázrak ukrývá víc, než si myslíte. Nabité vitaminy, podpora trávení a dokonce i lepší spánek – to všechno vám může přinést pravidelná konzumace kiwi. Přečtěte si, proč by tento zelený poklad neměl chybět ve vaší kuchyni a jak vám může změnit život.

6 důvodů, proč upřednostnit adopci psího seniora před pořízením štěněte

Zdroj: pikant.atlas.cz     14.08.2020 (07:35)     bulvar

Z důvodů, proč raději adoptovat staršího psa než si pořizovat nové štěně, by mohla být nekonečná přehlídka, tady jsou ty nejzásadnější argumenty.

Darování plazmy? 5 důvodů, proč do toho jít a proč se vám to vyplatí

Zdroj: ahaonline.cz     25.06.2025 (00:00)     bulvar

Už jste o darování plazmy slyšeli, ale nevíte, jak celý proces probíhá a co konkrétně vám může přinést? Pojďte se s námi podívat, že to zvládne opravdu každý, a že darování nabízí víc výhod, než jste si mysleli. Tohle je 5 důvodů, proč to zkusit – a proč toho nebudete litovat.