Jak správně cvičit pánevní dno? Ženám má pomoci nový přístroj

Ráno či večer? Odborníci zkoumali, kdy je nejlepší cvičit

Zdroj: 21stoleti.cz     12.09.2022 (15:00)     zajimavosti

Není sporu o tom, že správně provozovaný sport prospívá jak naší tělesné schránce, tak i naší psychice. Ale má na naše tělo nějaký vliv čas, který si ke cvičení zvolíme? Odpověď na tuto otázku se jala hledat zbrusu nová studie vědců ze Skidnore College v New Yorku. A nutno podotknout, že dospěla k poměrně zajímavým

Cvičte na gauči. Dechový trénink sníží krevní tlak, prokázala studie

Zdroj: idnes.cz     06.01.2023 (00:00)     zajimavosti

Je intuitivní jako tlukot srdce, nad dýcháním přemýšlíme snad jen při potápění. Jenže obdobně jako se dají cvičit tricepsy nebo hýžďové svaly pro větší sílu, můžeme cvičit svaly pro dýchání. Prospějeme tím i svému krevnímu tlaku, říká studie.

GPS tracker ve vozidle – tipy pro správné umístění a maximální účinnost

Zdroj: 21stoleti.cz     05.05.2025 (05:34)     zajimavosti

Hledáte nejlepší místo pro instalaci GPS trackeru ve svém vozidle? Efektivní GPS lokátor dokáže v případě krádeže pomoci k rychlému nalezení vozidla, podmínkou je však jeho správné umístění. V následujícím článku vám představíme nejúčinnější metody instalace zařízení pro satelitní sledování i časté chyby, kterým byste se měli vyhnout. Investice do kvalitního GPS zařízení představuje pouze

Pacienti s osteoporózou by se neměli bát pravidelně cvičit

Zdroj: 21stoleti.cz     18.05.2022 (10:00)     zajimavosti

Miliony lidí s osteoporózou by se neměly bát pravidelně cvičit, uvedli odborníci v pokynech zaměřených na posílení zdraví kostí, snížení rizika pádů a zlepšení držení těla.   Tento stav, který oslabuje kosti a zvyšuje pravděpodobnost jejich zlomení, postihuje více než 150 milionů osob na celém světě. Mezi nejčastější úrazy patří zlomenina zápěstí, kyčelních a páteřních

Za erekcí jinak. Podpořit ji může přístroj na radiové vlny

Zdroj: idnes.cz     16.10.2023 (00:00)     zajimavosti

Účinná, bezpečná, snadno aplikovatelná. O terapii, která má léčit erektilní dysfunkci s pomocí malého zařízení na radiofrekvenční terapii, mluví autor oné metody Ilan Gruenwald s jistotou a přesvědčivostí. Alternativou k pilulkám i krémům má být docela malé zařízení produkující radiové vlny.

Češi navrhli přístroj, který usnadní sledování postupu léčby rakoviny štítné žlázy

Zdroj: 21stoleti.cz     16.08.2024 (15:00)     zajimavosti

Kolem 1200 lidí v České republice a 300 000 celosvětově postihne každý rok rakovina štítné žlázy. Trpí jí především ženy, ale nevyhýbá se ani mužům, a věk nemocných se navíc snižuje. Komplikací této nemoci je fakt, že se ráda vrací, a to i po řadě let od vyléčení. Účinnější léčbu by mohl pomoci zajistit český

Nesmělí muži s nenávistí k ženám. Incelové mohou zajít až k vraždám

Zdroj: idnes.cz     08.04.2023 (16:00)     zajimavosti

Takzvaní incelové žijí v nedobrovolném celibátu, protože nemají odvahu oslovit ženu. Ve frustrující samotě tráví nejen únorový svátek zamilovaných Valentýna, ale každý den v roce. Výsledkem je nenávist k ženám a občas krev, píše magazín Víkend DNES.

Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda

Zdroj: idnes.cz     20.01.2021 (00:00)     zajimavosti

Jeho přínosy se tradičně připisovaly pouze mužům, je to však velká mýlka. Silový trénink prospívá i ženám, potvrdila rozsáhlá studie. Zaměřovala se přitom na pány a dámy starší padesáti let.

Vášeň Taťány Kuchařové: cyklistika je dřina, rychlost a adrenalin

Zdroj: idnes.cz     29.07.2025 (00:00)     zajimavosti

Cyklistika jí vjela do života loni, s plnou vervou. Někdejší Miss World a zakladatelka nadace Krása Pomoci Taťána Kuchařová jí propadla. V rozhovoru prozradila, co pro ni znamená, jakou euforii jí přináší a kdy si v sedle sáhla na dno. Proč cyklistika ženám sluší a jaký je její tajný cyklistický sen.

Hranaté čelisti, predátorské oči. Za modifikacemi se skrývá incelské hnutí

Zdroj: idnes.cz     12.08.2024 (00:00)     zajimavosti

Cílí na nejisté muže, slibuje jim úspěch, uznání, postavení. Láká je, že se z odstrčených hochů stanou alfa samci. Predátory. Těmi, co to všem, ženám především, oplatí. Trend looksmaxxing roste TikTokem a další platformami a vynáší miliony. Za ním kráčí incelské hnutí a nenávist k ženám.