Jak se zbavit závislosti na Instagramu a Netflixu? Máme zaručené tipy, překvapí vás

Jednodušší už to být nemůže: Rafinované dietní tipy od žen, které shodily 20 kilo

Zdroj: zdravi.centrum.cz     25.01.2021 (00:00)     zdravi

Zdravé hubnutí

Neuroložka: Děti musí zpátky do škol. Trpí úzkostmi i závislostí na technologiích

Zdroj: zdravi.centrum.cz     23.03.2021 (06:30)     zdravi

Děti se kvůli pandemii potýkají s psychosomatickými potížemi, stejně jako bolestmi zad nebo úzkostmi, říká lékařka Alena Dernerová.

Kdy pít kávu? Výzkumy ukazují, že důležitý není jen počet šálků, ale i denní doba

Zdroj: zdravi.centrum.cz     01.10.2026 (08:59)     zdravi

Bez kávy si spousta z nás nedokáže představit ráno. Je to pro nás malý rituál, který nás po ránu naladí na "lepší" den. Ale kdy je vlastně nejlepší čas na šálek kávy? Možná vás překvapí, že odpověď na tuto otázku není tak jednoznačná, jak by se mohlo zdát.

Co si vaše tělo skutečně vezme z lahve minerálky? Výsledky unikátní české studie překvapí

Zdroj: zdravi.centrum.cz     06.10.2026 (05:59)     zdravi

Sáhnout po lahvi minerální vody je pro mnohé z nás automatickým krokem ke zdravějšímu životnímu stylu. Často ji ale vybíráme jen podle etikety. Co se s minerály skutečně děje po napití? Nová vědecká studie sledovala jejich cestu lidským tělem a přináší zajímavá zjištění, která mohou změnit pohled na každodenní pitný režim, vitalitu i krásu.

Konec mýtu o 10 000 krocích. Odborníci prozradili, co vám skutečně přidá 14 let života

Zdroj: zdravi.centrum.cz     22.10.2026 (06:59)     zdravi

Téma longevity neboli dlouhověkosti dnes rezonuje společností a spolu s ním roste i nabídka nejrůznějších metod, jak zpomalit stárnutí – od drahých doplňků stravy přes laboratorní testy až po chladové terapie. Odborníci přitom mají v tom, co má pro dlouhý život ve zdraví skutečně smysl, zcela jasno. A možná vás překvapí, že ty nejpřínosnější kroky nevyžadují drahé investice ani složité procedury.

Reklamy boří tabu, přesto mnohé ženy mají problém říct veřejně: "Mám menstruaci"

Zdroj: zdravi.centrum.cz     05.06.2020 (04:22)     zdravi

Má se za to žena stydět a raději o tom nemluvit? Kampaně na Instagramu i současné reklamy boří dosavadní vnímání ženské menstruace ve společnosti.

Kolik kilo jablek Češi sní a které sladkosti máme nejraději? Zkuste si náš kvíz

Zdroj: zdravi.centrum.cz     06.02.2021 (04:00)     zdravi

Testy a kvízy

Kolik máme jíst vitaminu C? Nová studie přepisuje dosavadní hodnoty, jsou zastaralé

Zdroj: zdravi.centrum.cz     17.10.2021 (08:30)     zdravi

Zdraví