Běhání ve vedru? Podívejte se na pravidla přímo od profíků!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.07.2022 (14:03)     Sekcia bulvár

Chcete si z letních běžeckých radovánek odnést jen vzpomínky na euforii ze zdolaných tras, namísto hororových historek? Pak se snažte o maximální bezpečnost svou i všech vašich souputníků – ať už také běží, jdou nebo jedou. Zde je několik praktických tipů. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Běhání ve vedru? Podívejte se na pravidla, která je třeba znát!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.07.2022 (14:03)     Sekcia bulvar

Chcete si z letních běžeckých radovánek odnést jen vzpomínky na euforii ze zdolaných tras, namísto hororových historek? Pak se snažte o maximální bezpečnost svou i všech vašich souputníků – ať už také běží, jdou nebo jedou. Zde je několik praktických tipů.

 

Zdravotní rádce Aha! Jak vybrat správné boty pro běhání?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     13.03.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Běhání je sport, se kterým může začít skoro každý. Svaly rostou, kila navíc mizí a vlny hormonu štěstí endorfinu máte zaručené téměř bez jakékoliv investice. Jediné, co musíte koupit, jsou pořádné boty.

 

Rakovinu objevila při běhání! Nikola (32) promluvila o nejtěžším rozhodnutí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.02.2021 (06:05)     Sekcia bulvar

Syrová a zároveň i něžná, taková je černobílá fotka Nikoly Samkové (32), která prodělala rakovinu prsu a musela se rozhodnout, zda se kromě nemocného ňadra vzdá i druhého zdravého. Že něco v jejím těle není v pořádku, zjistila při běhání.

 

Nová pravidla pro zájemce o městský byt: Nečekají, co dostanou, mohou si vybrat!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.07.2020 (12:18)     Sekcia bulvar

Pravidla pro žadatele o městské byty upravil plzeňský magistrát. Zájemci už nemusí na bytovém odboru podávat žádost, ale mohou se zaregistrovat, a byt si vybírat přímo na realitním portálu města. S registrací či přihláškou jim pomohou na novém kontaktním místě v Jagellonské ulici 8, a to každé pondělí a středu od 8 do 17 hodin.

 

Alice Bendová opět vystavila tělo v bikinách: Díky běhání zhubla a má přes 5 kilo dole

Zdroj Zdroj: super.cz     28.08.2021 (08:35)     Sekcia bulvar

Pravidelná dřina přináší své ovoce. Alice Bendová  (47) se rozhodla dostat do formy a pustila se do běhání. Ještě před pár týdny zdolávala jen pětikilometrové trasy. Nyní uběhne o polovinu víc a pochlubila se svými výsledky.

 

Zahořklý Petr Nárožný (85): Ve vedru natáčí vánoční pohádku!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     27.06.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Opakovaně si stěžoval, že točí jen mladí. Herec Petr Nárožný (85) už nevěřil, že se karta zase obrátí a zase o něj bude zájem. Teď se ale znovu postavil před kameru! V úmorném vedru natáčí vánoční pohádku.

 

Zraněný „pirát“ Scholz: Po ošklivém pádu při běhání nasadil kancléř pásku přes oko

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.09.2023 (13:17)     Sekcia bulvar

Německý kancléř Olaf Scholz upadl při běhaní a utrpěl pohmožděniny v obličeji, kvůli kterým musel o víkendu zrušit některé schůzky. V pondělí pak jeho kancelář zveřejnila na sociální síti X fotografii, kde má Scholz pirátskou pásku přes oko.

 

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30 denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.02.2023 (13:28)     Sekcia bulvar

Zapojte se do soutěže na Facebooku Blesku a vyhrajte odemknutí 30 denního jídelníčku, který speciálně pro naše čtenáře sestavil expert na výživu Petr Havlíček. Jídelníček je součástí prémiového obsahu na blesk.cz a ten, když zodpovíte správně soutěžní otázku, vám odemkneme. Níže najdete pravidla. 

 

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.02.2023 (13:28)     Sekcia bulvar

Zapojte se do soutěže na Facebooku Blesku a vyhrajte odemknutí 30denního jídelníčku, který speciálně pro naše čtenáře sestavil expert na výživu Petr Havlíček. Jídelníček je součástí prémiového obsahu na blesk.cz a ten, když zodpovíte správně soutěžní otázku, vám odemkneme. Níže najdete pravidla. 

 

Soutěžte na Facebooku o pět publikací s názvem STALIN – RUDÁ ZRŮDA. Podívejte se na pravidla

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.03.2023 (09:42)     Sekcia bulvar

Zapojte se do soutěže na Facebooku Blesku a vyhrajte publikaci STALIN – RUDÁ ZRŮDA, která vznikla k sedmdesáti letému výročí smrti největšího masového vraha historie. Celkem se soutěží o 5 nových výpravných publikací Blesk Extra Speciál. Níže najdete pravidla. 

Ve Vítkovické nemocnici otevřeli matriku přímo v porodnici: V Česku je jich zatím jen pět

Soutěžte na Facebooku o pět publikací s názvem Alžběta II., Pravda o jejím životě! Podívejte se na pravidla

Simoně Krainové se běhání nevyplatilo: Nechce znovu skončit s únavovou zlomeninou v nemocnici

Běhání po porodu se vyplatilo: Denisa Pfauserová předvedla tělo v plavkách, takřka rok po narození dcery je jako laňka

Alice Bendová díky běhání shodila už 7 kilo za 3 měsíce: Co na její novou figuru říká partner?

Soutěžte na Facebooku o pět publikací s názvem Česká kuchařka Chodské recepty! Podívejte se na pravidla

Děsivá nehoda se policistovi odehrála přímo před nosem: Zaklíněnou řidičku z auta vytáhl

Martina Balogová ze Superstar se bude vdávat! Přítel ji požádal o ruku přímo na jevišti. Podívejte se, jak to proběhlo

Nikol Švantnerová polevila ve cvičení, ale o sexy figuru nepřišla: Podívejte se, jak jí to sluší v legínách a podprsence

Žena odpalovala míček z partnerova podbřišku. Odvážnému v tomto případě štěstí nepřálo

Zraněný „pirát z Karibiku“ Scholz: Po úrazu při běhání nasadil pásku přes oko a zaujal vtipálky

Alice Bendová nelení ani v neděli. Podívejte, jak trénuje, aby měla tuhle figuru na pláž!

Nová pravidla v boji s covidem: Na co si dát pozor? Pokuta pro hosta i hostinského

Václav Klaus slaví 80: Opulentní party na Hradě ve vedru nevynechal Zeman. Dorazil i Duka

Šílené záběry z nehody v centru Prahy: Dívka (15) vstoupila tramvaji přímo do cesty, ta ji odmrštila!

Loni se koupal v pivní lázni, letos to bylo horší: Podívejte se, co si pro Mariana Vojtka při focení připravili

Pravidla neschopenky: 7 nejdůležitějších zásad

Běhání se Dalibor Gondík nezvdá za žádnou cenu. Vstává před pátou hodinou a zvládá někdy i dva tréninky

Běhání se Dalibor Gondík nevzdá za žádnou cenu. Vstává před pátou hodinou a zvládá někdy i dva tréninky

ŽIVĚ: Předávání metálů na Pražském hradě! Podívejte se přímo do Vladislavského sálu

Podívejte se, jak nám biologické hodiny řídí život! Jak správně naplánovat den?

Soutěžte na Facebooku a Instagramu Blesku o vstupenky na Podcastovou dámskou jízdu v Praze! Podívejte se na pravidla

Pravidla neschopenky: Kdy může přijít šéf? Vycházku nemusím vůbec dostat?

Nová pravidla pro restaurační zahrádky v centru Prahy! A 10milionové dluhy město restauratérům neodpustí

Sexbomba Alice Bendová (46) přiznala pravdu o plastikách: Nechci vypadat na 60!

ANKETA: Kdo vyhraje StarDance? Hlasujte!

Boj o volební pravidla začal

Nakoupíte 17. listopadu? Pravidla pro tento svátek v nouzovém stavu

„Koukám, že jsem moderovala skoro nahá.“ Adéla Gondíková ukázala figuru v průhledné róbě za 75 tisíc

Kde je vystrčíno, tam je dovolíno! Zákeřná kočička využila situace

»Stavebko« v době koronaviru: 7 odpovědí na nejčastější otázky

Od 1. dubna se mění pravidla pro hypotéky: Málokdo na ni dosáhne

Nakoupíte během květnových svátků? Známe pravidla pro oba svátky v době pandemie

Jako by Picassovi někdo říkal, jak má malovat své zas*ané obrazy, reagovala herečka na nová pravidla Oscarů

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy