Homeoffice: Jak se vyvarovat bolesti zad a šíje z dlouhého sezení?

Tip, jak se vypořádat s bolestí zad z dlouhého sezení u PC

Zdroj: blesk.cz     31.08.2023 (00:00)     bulvar

Bolest zad dovede pořádně potrápit, jde dokonce o jednu z nejčastějších příčin krátkodobé i dlouhodobé pracovní neschopnosti. Přitom jí lze předcházet a v mírnějších případech se jí můžeme i snadno zbavit. Pokud prosedíte většinu dne za kancelářským stolem nebo kdekoliv u počítače, je téměř jistě, že už jste se s ní setkali.

Tři hospitalizace za poslední rok, dvě operace páteře: A stejně nebyl protivný, chválila Lucie Bílá svého svalovce

Zdroj: super.cz     03.10.2023 (09:15)     bulvar

Radek Filipi, partner zpěvačky Lucie Bílé (57) , si poslední rok prošel peklem. Třikrát byl hospitalizován, podstoupil dvě operace a měl velké bolesti. Radkovi museli lékaři měnit ploténku. Roky tvrdých tréninků a dlouhého sezení za volantem si vybraly svou daň.

Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky

Zdroj: blesk.cz     01.02.2023 (15:26)     bulvar

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.

Východočeská galerie získala 177 děl včetně maleb Dlouhého a Lomové

Zdroj: pikant.atlas.cz     16.02.2021 (13:28)     bulvar

K nejvýznamnějším patří obraz Bedřicha Dlouhého za 700 tisíc korun, který byl nedávno vystaven v Galerii hlavního města Prahy.

Sylva Brožíčková šije střevíce na míru: Hájí barvy ševcovského cechu

Zdroj: ahaonline.cz     01.08.2022 (12:00)     bulvar

V její dílně to voní po kůžích a její výrobky jsou příjemné na omak i na nošení. Sylva Brožíčková (48) z Úval u Prahy, která je jednou z mála ševcových u nás, šije boty na míru. „Vydrží desítky let,“ říká.

8 největších bylinkových chyb: Jak se při pěstování na balkoně vyvarovat omylů?

Zdroj: blesk.cz     22.06.2022 (08:37)     bulvar

Čerstvé bylinky vyladí každé jídlo k dokonalosti. K jejich pěstování přitom často stačí jen balkon nebo okenní parapet. Péče o ně není nijak těžká, stačí se vyvarovat několika základních chyb.

Účinné cviky proti bolesti krční páteře i pánve! Instruktorka popsala, jak na to!

Zdroj: blesk.cz     03.03.2021 (15:34)     bulvar

Tělo bez bolesti je snem každého, zejména v případech, kdy nás něco skutečně začne bolet…Tady je krátký návod na to, jak mít tělo bez bolesti!

ANO vydalo souhrn kritiky Fialovy vlády: Šije do zvyšování daní i chyb v balíčku, chce návrat EET

Zdroj: blesk.cz     14.05.2023 (10:14)     bulvar

Místo zvyšování daní důsledně bránit daňovým únikům či zahájit diskusi o trvalém návratu k elektronické evidenci tržeb (EET) navrhuje opoziční ANO v prohlášení své stínové vlády. Předseda stínového kabinetu ANO Karel Havlíček v úvodu téměř 90 stran dlouhého dokumentu uvedl, že opoziční hnutí plánuje prohlášení předkládat každý rok. Vládě Petra Fialy (ODS) vyčetl, že nezvládá odbornou práci ani komunikaci.

Bolesti krku trápí každého druhého Čecha: Zkuste účinný cvik na pár sekund! A čemu se vyvarovat?

Zdroj: blesk.cz     03.03.2023 (09:40)     bulvar

Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem. 

Bolesti krku trápí každého druhého Čecha: Zkuste účinný cvik na pár sekund! A čeho se vyvarovat?

Zdroj: blesk.cz     03.03.2023 (09:40)     bulvar

Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem.