Tajemství klidného spánku po padesátce: Zatočte s nespavostí

Odborníci: Až třetina dospělých trpí nespavostí, část seniorů poruchou dýchání

Zdroj: ceskenoviny.cz     20.03.2023 (17:11)     bulvar

Praha - Až třetina dospělých trpí podle odborníků nespavostí, poruchy spánku souvisí i s duševním zdravím. Třetina seniorů má poruchy dýchání ve spánku, takzvanou spánkovou apnoe....

Anička z Tajemství staré bambitky bez dlouhých vlasů: Ve spánku jí je ostříhal kolega

Zdroj: super.cz     09.07.2022 (10:51)     bulvar

V pohádce Tajemství staré bambitky i v jejím pokračování měla její postava Aničky krásné dlouhé rusé vlasy do pasu. Kvůli další roli se jich ale herečka Kamila Janovičová musela zbavit. A to dost brutálním způsobem. V jedné ze scén jí je ve spánku ostříhal kolega.

Jennifer Aniston se po padesátce chlubí velikostí 32. A tímhle fantastickým břichem! Tohle je její tajemství

Zdroj: super.cz     10.01.2026 (05:56)     bulvar

Jennifer Aniston je známá nejen jako legendární Rachel z Přátel, ale v poslední době i díky své neuvěřitelně štíhlé a pevné postavě, kterou si po padesátce udržuje vyrýsovanou jako nikdy předtím. Nyní její osobní trenérka Dani Coleman prozradila, co stojí za tím, že herečka stále vypadá tak skvěle…

NUDZ spustí na sociálních sítích kampaň zahrnující rady pro zdravý spánek

Zdroj: ceskenoviny.cz     12.02.2026 (13:17)     bulvar

Klecany (u Prahy) - Potíží se spánkem podle odborníků celosvětově přibývá, problémem jsou poruchy nespavosti i nedostatek spánku. Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) proto v pátek na sociálních sítích...

Potraviny, které vám nedovolí usnout

Zdroj: ahaonline.cz     06.07.2021 (09:45)     bulvar

Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do postele? Kávu před spaním většina z nás nepije, ale třeba čokoládu nebo chipsy si dáme klidně. Odhalte i další viníky nespavosti.

Nechcete probdít noc? Tohle si nedopřávejte před spaním!

Zdroj: blesk.cz     17.06.2021 (11:01)     bulvar

Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do postele? Kávu před spaním většina z nás nepije, ale třeba čokoládu nebo chipsy si dáme klidně. Odhalte i další viníky nespavosti.

Poruchou dýchání ve spánku trpí každý druhý Čech: Život ohrožuje hlavně zástava dechu

Zdroj: blesk.cz     28.04.2022 (10:02)     bulvar

Kvůli pandemii koronaviru nemohli lékaři za poslední dva roky provést více než 7 tisíc nočních monitorací spánku. Ty jsou přitom základní metodou, jak zjistit, zda a jakou poruchou spánku pacient trpí. Léčbu k odstranění dechové zástavy, která s poruchami spánku často souvisí, tak ze stejného důvodu nepodstoupilo asi 5 tisíc pacientů.

Supersexy po 9 dětech! Žena prozradila tajemství své postavy

Zdroj: ahaonline.cz     15.03.2026 (05:00)     bulvar

Devět dětí od 2 do 20 let, minimum spánku, a i přesto fyzička, kterou jí jiní mohou jen závidět. Srbka Vesna Milićević (45) vysvětluje, jak se jí i při takovém zápřahu daří vypadat skvěle. Je v tom prý jen disciplína a dobrá nálada.

Hanka Kynychová na sobě pořád maká: Podívejte se, jak jí to sekne po padesátce v plavkách

Zdroj: super.cz     09.07.2020 (13:06)     bulvar

Cvičitelka Hanka Kynychová (52) se díky lásce k pravidelnému pohybu, který ji ostatně také živí, může i po padesátce chlubit perfektní postavou.

Kristýna Frejová maká na své podzimní formě: Neskutečná fyzička a první kila dole!

Zdroj: blesk.cz     21.09.2025 (05:00)     bulvar

Herečka Kristýna Frejová (53) se i po padesátce pyšní postavou, za kterou by se nemusely stydět ani její o generaci mladší kolegyně. V čem spočívá její tajemství? Poctivé tréninky v posilovně, které se pro ni staly nejen fyzickou výzvou, ale také radostí.