Psychologie prázdnin aneb deset pravidel, jak si užít dovolenou a omezit stres

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.07.2025 (00:00)     Sekcia ekonomika

Kdo by nechtěl o dovolené načerpat energii a pořádně si odpočinout. Jenomže někdy to dopadá tak, že místo balzámu na duši připomínají dny zaslouženého volna spíš trénink na přežití. Stresu se zkrátka ani o dovolené neubráníme, dá se však omezit. Jak na to, radí psycholog Jan Urban. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

KVÍZ: Může to být stres nebo pohoda. Umíte si užít dovolenou?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.07.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

O čerpání dovolené rozhoduje zaměstnavatel. Kam pojedeme, jak si ji naplánujeme, a hlavně jak si užijeme, to už je na nás. Mnohdy nám období, které by mělo sloužit k relaxu a odpočinku, zkazí naše vlastní myšlenky. Jak jste na tom vy? Jste pohodový dovolenkář? Náš dnešní kvíz vám napoví.

 

Psychologie peněz, aneb jaké emoce ovlivňují naše nakupování?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.02.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Způsob, kterým nakládáme s penězi, závisí především na našich emocích. Tedy nikoli na tom, nakolik se v penězích „vyznáme“ či rozumíme nejrůznějším finančním zákonitostem. Většinu finančních krizí rozpoutali koneckonců profesionální finančníci, kteří „finanční zákony“ znali. Jak nás naše emoce při nakládání s penězi ovlivňují, i kdy a jak tento vliv omezit, přibližuje psycholog Jan Urban.

 

Mám dovolenou, ale ne zástup. Jak si volno užít a na práci nemyslet?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.08.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Letní prázdniny se přehouply přes půlku a většina zaměstnanců pokračuje v prostřídávání se na dovolených. Pro mnohé to ale znamená výrazně zvýšit pracovní tempo – ať už před dovolenou, nebo po návratu z ní.

 

Zvládněte dovolenou i návrat. Co udělat, abyste se nestresovali

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.08.2020 (00:00)     Sekcia ekonomika

Dovolená je od toho, abychom si co nejvíc odpočinuli od práce. Když ale budete během dní volna pořád kontrolovat e-maily, nepovede se vám to. Co vše udělat před dovolenou, během ní a po návratu, abyste spolehlivě setřásli stres?

 

Na druhý týden u moře zapomeň. Jak zažádat o dovolenou, aby klapla podle vás

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.06.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

V létě si všichni chtějí odpočinout, užít si dovolenou a nabrat sil. Co udělat a jak zvýšit své šance, aby se váš naplánovaný letní relax s rodinou nescvrkl do několika málo hektických dnů a vyjednávání o dovolené proběhlo podle plánu, radí HR specialista Milan Rataj.

 

Češi budou na Vánocích šetřit. Dvě třetiny lidí zruší dovolenou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.11.2022 (15:03)     Sekcia ekonomika

Více než 60 procent Čechů plánuje omezit své výdaje spojené s vánočními svátky. Zejména pak ušetří na cukroví či dárcích. Dvě třetiny lidí také úplně zruší zimní dovolenou na horách.

 

Hodiny čekání na letišti? V létě znovu, nic se nezměnilo, varuje šéf dispečerů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.12.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Kdo si zvolil termín odletu na dovolenou na začátek letošních letních prázdnin, zřejmě strávil řadu hodin čekáním na zpožděný let, případně se zpožděním odletěl navíc bez zavazadel. Přestože začátek prázdnin není nic nepředvídaného, evropští řídící provozu se s nárůstem popasovat nedokázali. A ani nemohli. Vzdušný prostor řady zemí je totiž přeplněný, jinde ale volné kapacity jsou.

 

Turecko ničí ekonomická krize. Propad liry může výrazně zlevnit dovolenou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.04.2021 (20:43)     Sekcia ekonomika

Spor s USA o masakr Arménů před sto lety a nové kritické výroky šéfa centrální banky k úrokové politice se postaraly o vzruch na tureckých finančních trzích. Turecké hospodářství je v obří krizi a tamní lira se výrazně propadá. Díky tomu si zahraniční turisté budou moci užít dovolenou v Turecku s výraznou slevou.

 

Jste osobnost typu A, B nebo C? A co z toho pro vás a okolí plyne?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.01.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Z řady typologií lidských osobností, které psychologie za staletí vytvořila, patří rozdělení osob do takzvaných skupin A, B a C k těm nejjednodušším. Přesto má tato typologie svůj význam. Rozlišuje totiž osobnosti podle toho, jak pracují, reagují na stres i jaká onemocnění si mohou svým chováním přivodit. Jednotlivé typy, k nimž se můžeme přiřadit, přibližuje psycholog Jan Urban.

 

Zrušte jednotné dva měsíce prázdnin, vybízí cestovky. Ušetřilo by to tisíce

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.09.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Cestovní kanceláře navrhují řešení, jak si užít prázdniny bez tlačenice na plážích a u stánků se zmrzlinou. V létě by zavedly klouzavé termíny volna, jako fungují při jarních prázdninách. Přinesly by levnější zájezdy, volnější pláže a provozovatelům ubytování delší sezonu.

Zázračná terapie, co nefunguje. „Skvělé“ rady, které šíří instantní psychologie

Šalamounův paradox, aneb jak se rozhodovat moudřeji

EK navrhuje omezit dovoz někerých zemědělských produktů z Ukrajiny

KVÍZ: Jste dovolenkový tip? Umíte z dovolené načerpat blahodárnou energii?

Dostálová: Vystavení nájemní smlouvy na víkend je ohýbání pravidel

Co nejvíce zkazí dovolenou? Naše vlastní myšlenky. Osm rad, jak se jim ubránit

Zdarma i za stovku. Kolik si banky účtují za výběr z bankomatu v cizině

Podle průzkumu se lidem pracujícím z domova zvýšil stres

Cestovní ruch chce od státu 10 miliard pro poukazy na dovolenou v Česku

Čeští vědci zkoumali náročnost povolání. Odhalili deset největších pracovních dříčů

Plánujete letos dovolenou? Máme několik tipů, jak nenaletět podvodníkům

Dovolená v Alpách i na Jadranu se přece jen rýsuje, levnější nebude

KVÍZ: Jedeme na dovolenou. Na co se vyplatí pamatovat?

Dvě třetiny Evropanů už vyhlížejí cestu do ciziny, spoléhají na vakcínu

EK chce omezit pesticidy i hnojiva a posílit organickou produkci

Zákonodárci v USA chtějí omezit velké technologické podniky

O dovolenou na horách je menší zájem. Hoteliéři hlásí dostatek volných pokojů

Dovolená je pro Čechy „svatý grál“, mnozí si ji ale neumí užít. Pozor, aby měla efekt

Podzimní dovolenou plánuje každý druhý Čech. Většina půjde na túru

Neodnímatelná víčka u petek budou povinná aneb co vše chystá Evropská unie

Češi si na dovolenou většinou nepůjčují

Dovolená není luxus, ale nutnost. Poznáte varovné signály, že je čas vypnout?

Sklizeň chřestu je letos pozdější, z pole půjde na talíře do prázdnin

EU chce omezit ceny plynu, podle komentářů ale není jistá funkčnost

Češi vyrazili do zahraničí. Prodáváme víc než před pandemií, libují si cestovky

ČTÚ: Aukce 5G začne ještě během prázdnin. Přihazování na podzim

EU chce omezit ceny plynu, podle komentářů ale není jisté, zda to bude funkční

Česká měna slábne, dovolená podraží. Euro v létě bude i za 26 korun

Zabiják, nebo pomocník? Jak na nás působí stres, máme ve vlastních rukou

Kolik dostanete za dovolenou v zimě a kolik v létě? Rozdíl vás překvapí

Přísněji bodovaných přestupků ubylo. Je méně alkoholu i nepřipoutaných řidičů

S kufry na Ruzyni pomáhali hasiči. Zbytek prázdnin mají pokrýt agenturní posily

Deset pravidel, díky kterým se můžete v práci stát nepostradatelnými

Průzkum: Zájem Čechů o letní dovolenou v ČR letos vzrostl, u zahraničí klesl

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy