Máte přehled, kolik Čechů relaxuje běháním, co riskují a co to stojí?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.04.2026 (00:00)     Sekcia ekonomika

Pracovní vypětí vyžaduje i potřebnou míru relaxace. Propojení práce a odpočinku totiž zlepšuje psychickou pohodu i pracovní výkon. Navíc jde o jeden z nejefektivnějších způsobů, jak předcházet vyhoření. Řada aktivně pracujících volí nejrůznější cesty, jak relaxovat. Stále populárnější jsou ale nejrůznější sportovní aktivity včetně pravidelného běhání.Kdo se „vytrénuje“, neváhá se účastnit i nejrůznějších běžeckých závodů - od kratších tratí až po půlmaratony a maratony. Nabídka je dnes širší než kdy dřív, a to v Česku i napříč celou Evropou. Běžecké závody přitahují každoročně tisíce účastníků, jsou ovšem spojeny i s nemalými riziky.Vedle zkušených běžců se na startovní čáře na dlouhých tratích ocitnou i amatéři, kteří si chtějí otestovat vlastní limity. „Ve většině případů se jedná o běžce, kteří nemají zkušenosti s během na delší vzdálenost a nechají se ‚unést‘ výsledkem,“ říká sportovní fyzioterapeut Martin Janoušek s tím, že u netrénovaných běžců stejného věku bývá riziko srdečních komplikací až desetkrát vyšší.Závody navíc nejsou zadarmo, a pokud probíhají v zahraničí, odborníci doporučují zvolit dobré pojištění. „Platí, že u cestovního pojištění je třeba volat co nejdříve asistenční službu a poradit se s ní o dalším postupu. V případě úrazového pojištění stačí škodu nahlásit po návratu a dodat potřebné doklady – zejména doklad o prvním ošetření a další lékařské zprávy o průběhu léčení,“ vysvětluje Jan Vargai, senior manažer likvidace pojistných událostí z životního pojištění v Generali České pojišťovně.Otestujte svůj přehled, nakolik je běhání v kurzu, co stojí amatérské závodění a jak se chránit, aby sportovní relax od práce nepřišel draho. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Na kolik vás letos vyjde dovolená v Itálii? Přehled cen jídla, zmrzliny i benzínu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.07.2025 (11:45)     Sekcia ekonomika

Itálie je jednou z nejoblíbenějších zahraničních destinací Čechů. Pokud se sem letos chystáte na dovolenou, hodí se vědět, s jakými cenami počítat. Přinášíme aktuální přehled toho, na kolik vás vyjde jídlo v supermarketu, zmrzlina, večeře v restauraci nebo plná nádrž.

 

KVÍZ: Rodiči za každou cenu. Víte, kolik stojí miminko ze zkumavky?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.10.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Díky umělému oplodnění v České republice přichází na svět několik tisíc dětí ročně. Pokud o něm uvažujete, je potřeba se připravit nejen po psychické, ale i po finanční stránce. Máte přehled o tom, jaké jsou náklady na umělé oplodnění? Co hradí pojišťovny a co říká legislativa?

 

KVÍZ: Dovolená v Chorvatsku. Máte přehled o všech novinkách?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.08.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Rozhodli jste se letos vyrazit do Chorvatska? Možná jste zaznamenali, že rok 2023 s sebou v této zemi přinesl řadu důležitých změn a novinek. Víte například, kolik stojí pokuta za překročení rychlosti, jak ušetřit na mýtném nebo kde můžete nakupovat za kuny? Otestujte si své znalosti.

 

Takový rozdíl to není. Kolik stojí jednodenní výlet českou a německou rodinu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.07.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Podle posledních průzkumů bude řada Čechů trávit dovolenou doma. Nejinak jsou na tom v sousedním Německu. Jak se v obou zemích liší ceny například za koupaliště či nejrůznější aktivity? Kolik stojí památky, sportovní aktivity, zajímavosti na bavorské straně v příhraničí, v lokalitách, které jsou dostupné a atraktivní o prázdninách i pro Čechy?

 

Ověřte si, jak jste vy a vaše finance připraveni na dovolenou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.07.2025 (00:00)     Sekcia ekonomika

Každá dovolená něco stojí. Vozit do ciziny po kapsách větší hotovost však není nejlepší volba. Řada Čechů si již zvykla, že na dovolenou vyráží raději s menší hotovostí a spoléhá se hlavně na debetní a často i kreditní platební kartu. Máte ale jasno, jak s kartami zacházet a jak své finance chránit? Vyzkoušejte kvíz a zjistíte, jak jste na tom a kde máte případné slabiny.

 

Dovolená autem: za kolik natankujete pohonné hmoty v evropských zemích

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.06.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Na dovolenou do ciziny se letos chystá téměř 60 procent Čechů. Nejoblíbenějšími destinacemi jsou pro letošek Itálie, Chorvatsko a Slovensko a více než polovina Čechů vyrazí za letním odpočinkem autem či karavanem. Zmapovali jsme pro vás, za kolik natankujete ve 27 evropských zemích.

 

Průzkum: Téměř 60 procent Čechů chce vědět, kolik bere jejich kolega

Zdroj Zdroj: financninoviny.cz     14.07.2025 (15:48)     Sekcia ekonomika

Praha - Téměř 60 procent Čechů zajímá, kolik bere kolega na stejné pozici. Třetině by vadilo, kdyby ostatní kolegové znali jejich výdělek. Pouze 7,5 procenta zaměstnanců ví, jaká je výplata kolegy...

 

Co se děje na trhu s energiemi. Přehled ukazuje, jak se běžným domácnostem zvýší účty

Zdroj Zdroj: aktualne.centrum.cz     06.10.2021 (06:44)     Sekcia ekonomika

Aktuálně.cz připravilo stručný přehled, který vysvětluje, jak se situace na trhu energií skutečně má a co za zjitřenými emocemi v současnosti stojí.

 

Pandemie boří manželství. Kolik stojí rozvod a s čím je třeba počítat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.04.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Pandemie však vyhrocuje manželské vztahy a rozvodovost letos nejspíš vzroste. Pokud se rozhodnete pro ukončení manželství, čeká vás soudní řízení. Jedině tak je možné manželství rozvést. Jak rozvod probíhá, s čím je třeba počítat a kolik to stojí, přibližuje advokátka Marcela Kleinbauerová.

 

SROVNÁNO: Kolik stojí školné a kroužky německé a české rodiče

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.08.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

V Německu se více vydělává. Ovšem ne vždy a všude také Němci více platí. Například drogerie nebo některé potraviny jsou nezřídka levnější než v České republice. Jak je to u dětí, zejména těch školou povinných? Kolik stojí německé rodiče školka, obědy na základce nebo výuka hry na klavír?

Češi chtějí kvalitní tuzemské potraviny a klidně si za ně připlatí, ukázal průzkum

Češi chtějí vědět, kolik bere kolega. Pomůže to férovému odměňování, míní

Máte v hlavě důležité ekonomické pojmy a finanční čísla. Otestujte se

Kolik zaplatíte za benzin a naftu, když vyrazíte autem do Evropy

Povinné ručení: sazby se řídí až podle dvaceti kritérií a ceny rostou

Ceny v Rakousku v létě 2025: Kolik stojí potraviny a občerstvení

SPOČÍTÁNO: Kolik stojí home office a co vám musí zaměstnavatel proplatit

KVÍZ: Majetkovým škodám se nevyhneme. Máte svou nemovitost správně pojištěnu?

Omikron hýbe úsporami. Veletoče na trzích se netýkají jen ostřílených investorů, ale i běžných domácností

Nabíječka v zásuvce: Kolik spotřebuje elektřiny a kdy vám může zapálit byt?

PŘEHLEDNĚ: Kolik stojí skipasy na českých horách a kolik si připlatíte

Digitální občanku využívají už statisíce Čechů, zájem výrazně roste

Daně 2024: Velký přehled, co patří mezi „ostatní příjmy“ a co se nedaní

Banky riskují. Část výrazně překračuje limity na hypotéky, říká Mora z ČNB

Mluvit o účtech, penězích a majetku je pro řadu lidí tabu, říká sonda

KVÍZ: Znáte partnerky nejbohatších Čechů?

Ztráta bankovní karty v cizině: Jak vám pomůže vaše banka a kolik to bude stát

Změny v zelených dotacích přehledně: Kolik můžete dostat na zateplení či výměnu kotle

Asistenční služby bez limitu jsou za dvě kávy měsíčně. Kolik stojí odtah auta?

Kolik stojí dobro? Firmy počítají, jak draho je vyjde nová povinnost

A úroky běží dál. Kolik ve skutečnosti zaplatíte za odklad splátek a co musíte splnit

České domácnosti nemají o financích moc přehled. Často sledují jen velké výdaje

Zlevnilo máslo, podražila vejce. Na kolik letos vyjde štědrovečerní večeře

Živly ničí majetky Čechů. Pojištění ale nemá přes milion a půl nemovitostí

Kilo jahod za 200, kilo třešní za 300. Kolik stojí letní ovoce v obchodech, na trzích a na farmách

Duševní choroby stojí za invaliditou statisíců Čechů. Myslete na pojištění

Hypotéka může být efektivní způsob spoření. Komu a jak se vyplatí?

Analytici: Za poklesem maloobchodních tržeb obavy Čechů z ekonomické situace

Za stovku i trojnásobek. Kolik letos stojí jahody na trhu, farmě či v obchodě

K uzavření stavebního spoření je nejvhodnější čas. Zmapovali jsme nabídku

Drahý plyn ohrožuje i české dodavatele. Jak se jim daří a kdo za nimi vlastně stojí

Zmapováno: Za kolik natankujete, když vyrazíte autem po Evropě

V kanalizaci končí nedopalky i pneumatiky. Vodárny to stojí miliony, říká expert

Zmapovali jsme, kolik stojí pohonné hmoty v Česku a zemích EU

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy