Jak se obléct na běžky? Máme 3 užitečné rady!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.01.2021 (00:00)     Sekcia bulvár

Každý z nás má jinou termoregulaci a podává při sportu jiný výkon, proto si musíte sami vyzkoušet, co vám nejvíce vyhovuje. Přinášíme pár obecných rad, které se vám při výběru  oblečení na běžky budou hodit. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Jak se chovat při dopravní nehodě? Policie poskytla užitečné rady!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.03.2023 (17:34)     Sekcia bulvar

Za volantem je potřeba dávat velký pozor, i v případě, že jsme opatrní se ale celkem snadno může stát, že se staneme účastníky dopravní nehody. Víte, jak se v takovém případě zachovat. Policie poskytla ve videu užitečné rady.

 

Vyrazte na běžky! 5 tipů na méně známé trasy: Ta panoramata vás uchvátí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     28.01.2021 (16:58)     Sekcia bulvar

Sněhu všude jako už hodně let nebylo, ale lyžařská centra zavřená. Vytáhněte běžky a vyrazte poznávat krásu hor pomalejším tempem. Ve spolupráci s portálem kudyznudy.cz jsme pro vás připravili málo známých běžkařských tras. Pokud nechcete na běžky, můžete si vybrat výlet třebe ZDE

 

Klíšťata v letních měsících opět útočí: Horská služba poskytla užitečné rady!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     30.07.2022 (16:42)     Sekcia bulvar

Klíšťata a nemoci s nimi spojené jsou každoročním letním problémem. Nejlépe jim svědčí teplé a vlhké prostředí, naopak se jim nedaří v suchu. Narazit na ně můžete v lese, ale i u vody nebo ve vyšší trávě. Horská služba nyní radí, jak si počínat, abychom se klíšťatům vyhnuli i jak si počínat v případě, že už na sobě nějaké máme.

 

Zimní dovolená v Rakousku se pro Čechy komplikuje, máme rady a tipy na příští rok

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     03.12.2020 (14:57)     Sekcia bulvar

Zimní sezónu v Rakousku letos komplikuje pandemie koronaviru, takže lze pouze plánovat, kam na hory vyrazit v příštím roce. Máme rady a tipy.

 

V Krušných horách lyžují na Klínovci, Plešivci a B. Daru, na běžky je málo sněhu

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     07.12.2025 (13:38)     Sekcia bulvar

Karlovy Vary - V Karlovarském kraji se lyžuje na Klínovci, Plešivci, Potůčkách, v Božím Daru a Nových Hamrech. Na běžky je zatím málo sněhu, i když první kilometry stop v Krušných horách už byly upravovány...

 

Babička (94) je hvězdou TikToku: Radí, jak se správně obléct na pohřeb!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     23.05.2024 (17:17)     Sekcia bulvar

Lillian Droniaková (94) ze Sheltonu v Connecticutu v USA toho má v životě už hodně za sebou. Na stará kolena se rozhodla založit si profil na sociálních sítích. Její humorná tvorba se rychle stala virální senzací. Nedávno na svém profilu zveřejnila obzvláště peprné video, ve kterém radí, jak se obléct na pohřeb. 

 

Jak řešit intimitu v nouzovém stavu? 4 užitečné rady

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.05.2020 (00:00)     Sekcia bulvar

100 + 1 omezení nouzového stavu, nemluvě o karanténách. Zákaz opustit omezený prostor bytu, být minimálně 14 dnů odkázán na pomoc bližních, 14 dnů obav z potvrzení nákazy. Strach dokáže zlomit i silné osobnosti. Natož křehký mikrosvět partnerských vztahů a rodiny.

 

Měla se obléct jako k táboráku. Tereza Ramba všechny překvapila v šatech s výstřihem a zcela odhalenými zády

Zdroj Zdroj: super.cz     24.03.2023 (05:56)     Sekcia bulvar

Herečka Tereza Ramba (33) byla největší ozdobou premiéry filmu Buď chlap!, kde ztvárnila jednu z hlavních rolí. I když produkce dala hercům instrukce, že se mají obléct jako k táboráku, Ramba zvolila velkou večerní. A vypadala úchvatně.

 

Kluci na motorkách bourali, jeden zemřel: Policisté zveřejnili užitečné rady pro nováčky

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.08.2024 (16:53)     Sekcia bulvar

Hned dvě nehody mladých motorkářů (oba 16) se odehrály na severu Čech. Jeden z kluků skončil v nemocnici, druhý nepřežil. Policisté proto připomněli, na co si mají dávat nováčci na motocyklech pozor a jak se chovat, aby bezpečně dojeli do cíle.

 

Letuška Barbara před prázdninami radí: Jak se na letišti nenechat okrást?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     16.06.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Letuška Barbara Bacilieriová se na sociálních sítích podělila o užitečné rady, jak se na letišti nestát obětí krádeže. Podle ní jsou podobné zločiny mnohem častější, než by se zdálo. Její videa o tristní bezpečnostní situaci na některých letištích viděly miliony lidí. 

Pomoc pro rodiny ohrožené koronavirovou krizí: Příručka dnes ZDARMA v Blesku!

Machálková to má dobře zařízené. Tvoří pro ni hvězda Elánu i filmu Sněženky a machři

Vedení Rady ČT se bortí. Končí šéf orgánu Kühn i místopředseda Dědič, co je za tím?

Už nejste takoví kaňouři, jako jste bývali? 5 + 1 zaručených tipů, jak si doplnit testosteron!

Jak přeprat stres?! Máme pro vás 7 rad

Co dělat s dětmi doma? 10 způsobů, jak s dětmi trávit čas smysluplně!

Houbařská sezóna vrcholí: Policie radí, jak se při cestě do lesa nedostat do potíží

Tápete, co dát blízkým k Vánocům? Máme tipy pro každého

Vedení Rady ČT se bortí. Končí šéf Kühn i místopředseda Dědič. Dvořák zmínil ostřelování

Místo expertovi věřila podvodníkovi: Máme děsivý záznam, jak žena naletěla

Začínám z něj mít strach: Před sexem si musím obléct…

Místo expertovi z banky věřila podvodníkovi: Máme děsivý záznam, jak žena naletěla

Nečekaná „čistka“ v ČT: Radní odvolali důležitou komisi. „Je to problém,“ zní z vedení

Biatlonová královna Koukalová: Velká premiéra a... Pád!

Zvolený předseda Evropské rady v Praze: Antónia Costu přijme Pavel i Fiala

Předvánoční rádce Aha! Úklid bez stresu: Jak na to?

Cesta autem do Chorvatska – kudy a za kolik?

Zemanovo úřadování: Na ústavního soudce navrhl Svatoně. A do rady ČNB jmenoval dva nové členy

Volba členů Rady ČT: Zemanův kritik se vzdal, adepti řešili zvýšení koncesionářských poplatků

Gisele Bündchenová pár dní po porodu: Může rovnou na molo!

Sexy youtuberka (22) oblékla miniaturní top: Prsa se drala ven!

Netradiční rozcvička prezidenta Petra Pavla: Na laně v katedrále sv. Víta

Chystá Pavlův Hrad změny? Podle jeho poradce se debatuje o zapojení Senátu do jmenování rady ČNB

Rádce Aha! 4 rady, jak oloupat granátové jablko!

Šmíd: Vytahané triko a děravé tepláky bych doma nenosil, oblečení odráží sebehodnotu

Michlovi bude v ČNB krýt záda šéfka rozpočtové rady Zamrazilová. Zeman jmenoval i Kubelkovou a Fraita

Adepti do Rady ČT: Na Součka a spol. chtějí dohlížet exministr Balvín či exposlankyně Andrýsová

ŽIVĚ: Petr Pavel na jednání Bezpečnostní rady státu. Co probrali o masakru na fakultě?

Senát vybírá člena Rady Českého rozhlasu: 1. kolo vyhrál kněz Czendlik, postoupil s exředitelem

Strach o zdraví Peštové! Hrozivý otok hlavy

Před porodem manželovi navařte a upravte se. Vládní rady Korejkám vyvolaly poprask

Předpověď počasí: Takové teploty nikdo nečekal!

Olympijský festival v Brně: Vyzkoušejte sněžný volejbal i metanou!

Bývalka (53) Davida Charveta ohromuje svým tělem. Po čtyřech porodech předvádí neskutečné křivky v bikinách

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy