Stres kazí spánek: 7 rad pro sladké sny, které skutečně fungují!
Zdroj:
blesk.cz
21.03.2022 (16:19)
bulvár
Mezi nejčastější příčiny nespavosti patří stres, nezdravý životní styl nebo nepravidelný režim. Není tak překvapivé, že během pandemie a nyní kvůli záběrům z Ukrajiny se některým z nás spí o dost hůř. celý článek
Afrodiziakální pokrmy, které opravdu fungují: Zkuste potravinu lásky
Zdroj:
ahaonline.cz
14.02.2022 (12:00)
bulvar
Už od pradávna se o některých potravinách traduje, že mají vlastnosti, které mohou zlepšit plodnost a podpořit funkčnost reprodukčních orgánů. O některých se dokonce říká, že zvyšují výdrž, snižují stres nebo přitahují milostné partnery. Zařadíte je to valentýnského jídelníčku?
Co o vás prozradí spánek?! To budete koukat!
Zdroj:
ahaonline.cz
21.10.2023 (05:00)
bulvar
Spánek je sladký, když se zakutáte do teplé postele. Každý z nás má svou oblíbenou polohu, ve které si odpočine nejlépe. Jaká je ta vaše a co to o vás vypovídá.
Tipy pro úsporu paliva, které skutečně fungují: Pomůže 10 kroků!
Zdroj:
blesk.cz
07.04.2022 (09:06)
bulvar
Tankujte chytře, jezděte plynule. Právě teď je ta pravá chvíle vyladit svoje řidičské návyky a racionalizovat spotřebu.
Nemůžete usnout. Co s tím? Tipy pro lepší spánek
Zdroj:
blesk.cz
23.09.2024 (00:00)
bulvar
Spánek. Kdo ho podceňuje, ten se bude za pár let divit. Má vliv na psychické i fyzické zdraví. Studie hovoří jasně. Spánek musí být dostatečně dlouhý a kvalitní. Jak si k němu pomoci? Co změnit, abychom se vyhnuli problémům? Čtěte dál.
Jak zařídit ložnici pro kvalitní spánek? Pozor, kam dáváte postel!
Zdroj:
blesk.cz
06.02.2024 (08:16)
bulvar
Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.
Podcast: Stres se ukládá do zubů a vlasů. Jak se ho zbavit?
Zdroj:
blesk.cz
20.11.2023 (14:12)
bulvar
Stres. Jedno z nejskloňovanějších slov dnešní doby. Lucie Ráčková ho studovala na Antarktidě a účastnila se i misí, které na Zemi simulovaly pobyt ve vesmíru. Jak lze stres na lidech poznat, jak ho lze zkoumat ze zubů a vlasů a hlavně, jak se ho účinně zbavit, poradila expertka v Blesk Podcast.
Zhubnutí za pouhých 7 minut cvičení denně? Odbornice řekla, zda sliby z internetu skutečně fungují!
Zdroj:
blesk.cz
21.02.2025 (10:25)
bulvar
Videa, která slibují zázračné hubnutí za pár minut cvičení denně, zaplavují internet. Skutečně dokáže správně zvolená série cviků a každodenní pravidelnost taková kouzla?
Velký průzkum: Modré světlo, špatný spánek
Zdroj:
ahaonline.cz
08.12.2025 (05:01)
bulvar
Pouze 37 % Čechů hodnotí svůj spánek jako dobrý, rovná čtvrtina vysloveně jako špatný. Ukázal to průzkum, ve kterém Ikea zkoumala spánek a zvyky s ním spojené v 57 zemích světa včetně Česka
Diana Kutilová se vypsala z nesnází: Mám »sladké dítě«
Zdroj:
ahaonline.cz
01.09.2021 (12:00)
bulvar
Máte sladké děti? Nemálo lidí určitě s potěšením přisvědčí. Přitom netuší, že řekne- li někdo »můj potomek patří mezi sladké děti«, může to napovídat také velké trápení. »Sladké děti« jsou totiž malí pacienti s diabetem 1. typu. O jejich diagnóze se ale neví tolik, protože se o ní nemluví tak často jako o »klasické cukrovce«, tedy diabetu 2. typu
Co je horší: Cigarety nebo stres? Odpověď vás šokuje!
Zdroj:
blesk.cz
11.08.2020 (00:00)
bulvar
Ani jedno ani druhé. Liší se pouze jedním: cigarety představují zlozvyk dělající z lidí závisláky, kdežto stres je fyziologická funkce provázející člověka od nepaměti. A ještě jedna odlišnost. Cigarety škodí i v nepatrném množství, stres teprve tehdy, až je ho přespříliš. Pak se mu říkáme chronický stres a škodí víc než kouření.
Grossové našli nádor: Bylo mi doporučeno vyndat toho co nejvíce
„Hluční karaoke zpěváci“ maří boj s virem, stěžuje si guvernér. A radí spánek
Jak zvyšuje krevní tlak a ohrožuje srdce? Stres, tichý ničitel
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin!
Zrádný pásový opar: Vir v těle »probudí« stres i slabá imunita
Trápí vás neustálý hlad? Možná děláte jednu ze 4 nejčastějších chyb!
Šokující finálová desítka v SuperStar! Který z favoritů pohořel a nepostoupil?
Studie: V době pandemie se u žen zvýšil stres, u mužů altruismus
Nevraživost v klanu Hrušinských! Co ji odstartovalo?
Příprava medvíděte na zimní spánek: Míša baští jako Otesánek
Lidem nezbývají peníze na randění: Místo schůzek masturbace a porno, ukázal průzkum
Zdravotní rádce: Netradiční trik na snadnější usínání
Sladké třešně přímo ze stromu: Hrdlořezské Třešňobraní už je v plném proudu
Snídáte sladké cereálie? Dejte si radši pizzu, ta je lepší, tvrdí výživová poradkyně
Výběr správné matrace: Najděte to pravé pro zdravý a komfortní spánek
Kozlík, třezalka... Babské léky na stres
Jak zařídit ložnici, abyste kvalitně spali? Radí odbornice na psychologii barev
Jak bojovat proti nezdravé pleti a vráskám? Správným spánkem!
Utrpení Patrasové graduje: Pomoc expertů nezabírá, co bude dál?
Jak vlastně fungují vakcíny proti onemocnění, které sužuje celý svět?
Testovali jsme kolové nápoje: Kolik kofeinu skutečně obsahují? A co cukr?
Čeští hasiči pomáhají zaplavené Francii: Sladké odměny od místních
Zahrádky v Praze otevřely: „Slavnostní den“ provozovatelům kazí počasí, hostů je málo
Stres nás žene do záhuby! Podle vědců bychom měli zpomalit
Ve Španělsku fungují divadla a kina. Lidé mají roušky, pořadatelé jim měří teplotu
Psycholožka radí deváťákům: Jak zvládnout stres u přijímaček?
V Praze přibývá bezdomovců nakažených koronavirem. Stonají už ve třech zařízeních
Koukání do telefonu před spaním nenarušuje spánek, tvrdí přehled 11 studií
Jak efektivně šetřit rodinný rozpočet
Lžička kvůli bublinkám, chlazení v mrazáku: 7 největších chyb, které s šumivým vínem děláme
