Kvalitní spánek zlepšuje kvalitu života v každém věku, potvrzuje česká i novozélandská studie

Zdroj Zdroj: zive.cz     09.06.2023 (06:45)     Sekcia it, počítače

Další dvě vědecké práce potvrdily důležitou roli spánku v lidském životě. První studii provedli vědci z Nového Zélandu a zúčastnily se jí děti ve věku od osmi do dvanácti let. Druhá studie, realizovaná českými vědci, se zaměřovala na dospělé osoby. O výsledcích obou vědeckých bádání informuje web ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Problémy s usínáním a prášky na spaní mohou v pozdějším věku přispět ke vzniku demence

Zdroj Zdroj: zive.cz     20.08.2023 (14:45)     Sekcia it-pocitace

Kvalitní spánek je důležitý a v konečném důsledku může přispět k tomu, že váš mozek zůstane zdravý i v pozdějším věku. Výsledky studie, publikované v odborném časopise American Journal of Preventive Medicine, prokázaly, že poruchy spánku mohou vést ke zhoršení kognitivních funkcí. Za poruchy ...

 

První klinická studie na lidech potvrzuje sílu kombuchy. Bez diety mění střevní mikrobiom k lepšímu

Zdroj Zdroj: zive.cz     05.07.2025 (11:45)     Sekcia it-pocitace

Pití kombuchy zlepšuje střevní mikrobiom zejména u lidí s nadváhou • Nápoj podporuje růst prospěšných bakterií a potlačuje ty škodlivé • Studie neprokázala přímý vliv na hmotnost, ale na střevní prostředí

 

Setkání s ptačím zpěvem podle studie zlepšuje duševní zdraví

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     07.11.2022 (04:30)     Sekcia it-pocitace

Londýn - Jedna vlaštovka sice jaro nedělá, ale setkání s ptáky nebo poslouchání jejich zpěvu zlepšuje duševní pohodu, uvádějí vědci. Studie, kterou vedli experti z londýnské King's...

 

Díváme se do života neandrtálských rodin: Švédský vědec nám umožnil genetickou cestu do pravěku

Zdroj Zdroj: zive.cz     26.10.2022 (11:45)     Sekcia it-pocitace

Pokrok v paleogenetice a paleogenomice nabral v posledních letech dech beroucí tempo • Potvrzuje to i nejnovější studie týmu čerstvého nobelisty Svanteho Pääba • Ta nám dovoluje nahlédnout do života a organizace neandrtálských tlup

 

Nová naděje pro bolavá záda. Klinická studie potvrdila účinnost léku z konopného extraktu

Zdroj Zdroj: zive.cz     04.10.2025 (11:45)     Sekcia it-pocitace

Extrakt VER-01 prokázal v klinické studii statisticky významnou úlevu od bolesti • Jde o bezpečnou alternativu k opioidům bez prokázaného rizika vzniku závislosti • Přípravek také prokazatelně zlepšuje kvalitu spánku a fyzickou zdatnost pacientů

 

Odborníci: Stavební zákon zrychlí výstavbu či negativně ovlivní kvalitu života

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     10.07.2026 (16:11)     Sekcia it-pocitace

Praha - Dnes schválená novela stavebního zákona může podle odborných sdružení zrychlit a zjednodušit výstavbu v České republice, v důsledku ale také může mít negativní vliv na kvalitu života, ochranu...

 

Noční režim iPhonu spánek nezlepšuje. Redukce modrého světla na jeho kvalitu nemá vliv

Zdroj Zdroj: zive.cz     14.05.2021 (11:55)     Sekcia it-pocitace

Výrobci elektroniky nabízejí displeje s potlačenou modrou složkou světla jako prostředek pro zkvalitnění spánku • Nejnovější výzkumy ale dokazují, že lidem trpícím chronickým nevyspáním nepomůže nic • Ti, kteří spí dost, si mohou spánek vylepšit jen tak, že se mobilu a dalších zdrojů modrého ...

 

Výzkum: Pětina pacientů s HIV hodnotí svou kvalitu života jako nízkou

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     12.07.2026 (07:15)     Sekcia it-pocitace

Praha - Po účinných lécích, které dokáží nemoc prakticky zastavit, se vědci chtějí zaměřit na kvalitu života pacientů s HIV. Podle výzkumu ji pětina nemocných hodnotí jako nízkou, mají psychické obtíže...

 

Nezáleží jen na délce. Nepravidelný spánek zvyšuje o 26 % riziko mrtvice a srdečního infarktu

Zdroj Zdroj: zive.cz     28.11.2024 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Asi jen málokdo pochybuje o tom, že spánek je důležitý pro naše zdraví. Ale víte, že nepravidelné spaní – tedy to, že chodíte spát a vstáváte každý den v jinou dobu – může zvýšit riziko kardiovaskulárních problémů až o 26 %? Nová studie ukazuje, že pravidelnost spánku může být důležitější než jeho ...

 

Rčení „ráno moudřejší večera“ skutečně platí. Spánek může být klíčem k lepším rozhodnutím

Zdroj Zdroj: zive.cz     27.09.2024 (07:45)     Sekcia it-pocitace

Určitě jste už slyšeli o důležitosti prvního dojmu. Patrně jste také přišli na to, že rozhodnutí, která na základě tohoto dojmu uděláte, nemusejí být zcela správná. Spravit to může kvalitní noční spánek. Nejnovější výzkumy totiž ukazují, že to, jak si pamatujeme události a jak na nás působí naše ...

Hudba jako zklidňující prostředek? Její večerní poslech naopak narušuje spánek

Dílčí studie Chicagské univerzity ukazuje na účinnost remdesiviru

Studie: Dlouhý spánek po obědě může být časným příznakem Alzheimerovy choroby

Aktualizace ovladačů Intel zlepšuje kvalitu Wi-Fi a Bluetooth ve Windows 10 i 11

Umělá inteligence může snižovat tu lidskou, potvrzuje studie Microsoftu

Novozélandská rallye se kvůli zavřeným hranicím nepojede

Na Enceladu se nacházejí všechny hlavní stavební kameny života. Potvrdila to nová studie

Tahle studie udělá Čechům radost. Jedno pivo denně zlepšuje střevní mikroflóru

Nová studie využívá údaje ze zařízení Fitbit, odhaluje souvislosti mezi spánkem a nemocemi

Hraní her a chatování jsou pro spánek náctiletých horší než sledování televize

STEM: Lidé oceňují kvalitu zdravotní péče, nejhůře hodnotí práci prezidenta

Další studie potvrzuje, že ústní voda dokáže likvidovat koronavirus

Jak chytré hodinky monitorují spánek? Úplně přesné nejsou, ale důležité jsou trendy

Od matrace po GPS. 12 technologií, které se dostaly z vesmírného vývoje až do našich domovů

Studie: Přisolování pokrmů může zkrátit délku života o více než dva roky

Americké úřady schválily nouzové použití vakcíny Comirnaty od Pfizeru pro děti od 5 do 11 let

Účast hráčů z NHL na OH v Miláně ohrožují obavy o kvalitu ledu

O jedno procento kratší hluboký spánek zvyšuje o více než čtvrtinu riziko vzniku demence

Mládí nemá vždy navrch. Nová studie ukazuje hodnotu mozku po padesátce

V pondělí ráno si dejte tři kávy a pak ani hlt. Podle nové studie vám to prodlouží život

Konzumace velkého množství kávy zvyšuje v pozdějším věku riziko vzniku demence, tvrdí studie

Duševní poruchy až trojnásobně zvyšují riziko infarktu nebo mrtvice, zjistila velká jihokorejská studie

Studie: Česko je 23. na světě v podmínkách pro on-line podnikání

YogiFi Smart Ring změří spánek, kyslík v krvi a srdeční tep. Pomůže i při cvičení jógy na chytré podložce

Lidé se sice dožívají výrazně vyššího věku, ale poslední roky života tráví v horším zdravotním stavu

Stoly pro práci ve stoje nesnižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, odhalila studie

Hřebíček není jen koření do svařáku. Vědci v něm vidí nadějný přírodní lék proti bolesti

LibreOffice 26.2 podporuje Markdown a zase zlepšuje kompatibilitu s MS Office

Studie: Přechod k uhlíkové neutralitě Česka si vyžádá 3,2 bilionu korun

Recenze soundbaru Sonos Arc Ultra: zcela nové vnitřnosti s hutnými basy v povědomém těle

Srovnávací test herních headsetů. Jde to i levně a pořád dostanete dobrou kvalitu

Krejčíková zachránila ve Wimbledonu čmeláka a cítí, že se stále zlepšuje

Kvalita ovzduší v Česku se zlepšuje, problémem zůstává vytápění domácností

Studie polského WEI: Česko patří v systému ETS k nejvíce zatíženým zemím v EU

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy