Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2023 (00:00)
pro ženy
Zkuste si náš malý obličejový trénink, stačí ho provádět jen deset minut denně. Když to vydržíte několik týdnů, dostaví se výsledek: slibujeme, že vaše tvář omládne o několik let. celý článek
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Už jen pár týdnů zbývá do léta a tak je nejvyšší čas, abyste zapracovali na své postavě. V pátém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a štíhlé nohy a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Zdroj:
idnes.cz
17.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná na to jdete špatně. Fitness trenér Štěpán Ruszkowski vám ve videu poradí cviky, které správně zpevní střed těla a pomohou k vytoužené postavě.
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a ploché břicho a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.
Pár tipů, jak mít krásné a zdravé vlasy. Zkuste pomeranč či skořici
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Je to známá věc, při přechodu ze zimy do jarního období ztrácejí zvířata chlupy a nám lidem vypadávají vlasy. Jak tento proces co nejlépe přibrzdit? Zkuste přírodu, má vlasům co nabídnout.
Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli
Zdroj:
idnes.cz
12.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Zkuste pět Tibeťanů.
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
Úleva pro bolavá záda. Zkuste osvědčené rady a cviky pro každý den
Zdroj:
idnes.cz
07.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Máte zablokovanou krční páteř, píchá vás v kříži nebo se nemůžete narovnat? Nejste v tom sami, bolesti zad jsou jedny z nejčastějších. Poradíme vám, jak jim předcházet a co může pomoci při akutních potížích.
Zápasíte s podzimním splínem? Zkuste jednoduché cviky, které vás nakopnou
Zdroj:
dama.cz
03.09.2020 (05:00)
pro-zeny
S příchodem podzimu, kdy slunce zapadá dříve a teploty postupně klesají, se u mnohých začíná objevovat ve zvýšené míře únava, skleslost, podrážděnost a depresivní nálady. Jak se s podzimní depresivní ...
Jak na pevné břicho? 3 cviky, 10 minut denně
Zdroj:
dama.cz
06.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Krásně vyrýsované svalnaté a štíhlé bříško je snem mnoha žen i mužů. Pekáč buchet, jak se dokonale vysportovanému bříšku přezdívá, může být pro běžného smrtelníka příliš velkým cílem, ale proč nemít ...
Návrat k tradicím: Pěstujte krásné a užitečné letničky jako naše babičky
Zdroj:
dama.cz
25.05.2024 (05:49)
pro-zeny
V otevřených oknech nebo na zápraží mívaly naše babičky spoustu květináčů s rozkvetlými letničkami. Zkuste si nějakou vypěstovat také. Jsou totiž často nejen krásné, ale i užitečné.
Květiny našich babiček ozdobí okna, zápraží i záhony. Které druhy vybrat?
Osvědčené recepty na krásné vlasy. Zkuste skořici nebo lněné semínko
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Tři účinné cviky pro dokonale pevné bříško: Stačí deset minut denně
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
Co kdyby šla kila navíc shodit pouhým dýcháním? Long breath diet to slibuje
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Barvy jako levný terapeut. Oranžová omlazuje, modrá srazí teplotu, pozor na červenou!
Snadné a efektivní. S obličejovou gymnastikou a masáží zkrásníte
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Jak vykládat karty: Je to jednoduché, zvládnete to i bez kartářky
Levně a bez chemie. Krásné vlasy vykouzlíte i s tím, co máte doma
Jak na krásné dlouhé lokny? Zkuste cibuli nebo masáž hlavy
Jen pár kroků vás dělí od krásné pleti. Zkuste korejskou kosmetiku
Móda pro dva? Důležité je sladit v páru styl, barvy i střih
Růže ve službách vaší pleti. Vrátí jí energii i šťavnatost
Med, vanilka, mandle: voňavá trojka parťáků na cestě ke kráse
Získejte krásné paže: zkuste těchto 6 cviků z pohodlí domova
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Dýně nasladko i naslano: Zkuste burger, koláč či palačinky, které si zamilujete!
Domácí masky pro krásné a zdravé vlasy: Recepty na různé typy vlasů
Jak se vyhnout spěchu a přetvářce? I Vánoce se dají prožít šťastně
Sedm rad pro snadné usínání. Zkuste bylinky, vůni nebo koupel
Jak společně posilovat s dětmi?
Horoskop pro každé znamení na 51. týden roku 2025
Karbanátky na 4 způsoby: Zkuste masové i zeleninové
Bolí vás hlava, záda, šíje nebo vámi cloumá vztek? Zkuste léčbu dechem
