Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

Udělejte z oběda v práci nejlepší okamžik dne. Přineste si jídlo v krabičce

Zdroj: idnes.cz     17.09.2022 (00:00)     pro-zeny

Vadí vám, že ceny jídel v restauracích strmě rostou, nebo si prostě nemůžete vybrat z poledního menu to, co by vám chutnalo? Pomoc je snadná, připravte si doma oběd do krabičky. Nabízíme vám několik praktických tipů a k tomu pět báječných receptů.

Květák místo rýže? Tato sázka na dietní jistotu vás na talíři překvapí

Zdroj: idnes.cz     04.05.2026 (00:00)     pro-zeny

Znáte květákovou rýži? S tímto malým trikem se můžete najíst dosytosti a zároveň hubnout. Prozradíme vám, jak na to.

Zhubněte díky dýni. Připravíte ji jako hranolky i jako rýži

Zdroj: idnes.cz     06.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Máme tady zeleninu, která prospívá štíhlé postavě. Největší předností dýně je, že má ve 100 gramech jen 27 kalorií.

9 báječných receptů na houbovou polévku: Zkuste kulajdu, kyselo i liškovou!

Zdroj: dama.cz     09.09.2022 (05:59)     pro-zeny

Mezi polévkami patří ty z hub k nejoblíbenějším. Když si totiž hlavní surovinu přinesete z lesa, jsou nejen dobré, ale i levné a zaručeně domácí.

Krůtí roláda s hráškem

Zdroj: idnes.cz     07.09.2025 (21:30)     pro-zeny

Uvařte dnes oběd podle našeho receptu.

Krůtí kari s hlívou a chřestem

Zdroj: idnes.cz     04.12.2023 (19:51)     pro-zeny

Uvařte si podle našeho receptu skvělý oběd.

Mleté řízky v rajčatové omáčce

Zdroj: idnes.cz     03.12.2023 (20:41)     pro-zeny

Uvařte si podle našeho receptu skvělý oběd.

Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře

Zdroj: dama.cz     15.07.2022 (05:00)     pro-zeny

Sezóna rajčat je tu, tak proč ji nevyužít, abyste shodila nějaké to kilo. Rajčata jsou báječná, mají málo kalorií, přitom zasytí a vy se vůbec nemusíte trápit hlady.

Veganské Vánoce. Upečte si letos cukroví bez živočišných produktů

Zdroj: idnes.cz     16.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Stravujete se vegansky, ale přesto si chcete užít vánoční svátky ve jménu tradic, ke kterým patří domácí cukroví? Zkuste jeden z našich báječných receptů bez vajec, másla a smetany.

Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!

Zdroj: dama.cz     07.01.2024 (04:35)     pro-zeny

Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...