Se zeleným čajem zhubnete. Efekt podpořte dalšími přísadami

Tak už konečně zhubněte natrvalo. Jen nechtějte všechno hned

Zdroj: idnes.cz     05.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Často se bezhlavě vrháme na různé diety s cílem odčinit prohřešky. Je však prozíravější upravit životosprávu tak, aby výsledný efekt byl pokud možno dlouhodobý. A my se nemuseli vracet zpět k úpornému trápení s kily.

Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete

Zdroj: idnes.cz     21.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Svátky jsou dávno pryč, ale vám po nich zbyla kila navíc. Jak je postupně setřesete? Důležité je najít udržitelnou cestu, aby pak nepřišel jojo efekt. Máme pár tipů, se kterými to zvládnete.

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

Zdroj: idnes.cz     12.11.2020 (00:00)     pro-zeny

S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.

Nocebo, zlý brácha placeba. Když příbalové informace způsobují negativní efekt

Zdroj: idnes.cz     19.05.2020 (12:00)     pro-zeny

My, lidé 21. století, jsme možná odolnější vůči uřknutí, uhranutí či prokletí. Zato autorita lékaře nebo soupis nežádoucích účinků v příbalových letácích – to je takové novodobé zaklínání. Jen se mu moderně říká nocebo efekt.

Ledový čaj z letních jablek

Zdroj: idnes.cz     23.06.2025 (21:59)     pro-zeny

Osvěžte se v horkých dnech tímto ledovým čajem.

Krása z dalekých krajů. Zkuste kosmetiku s exotickými přísadami

Zdroj: idnes.cz     27.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Krášlení z domácích zdrojů není žádnou novinkou, lokální produkty a suroviny dokážeme zdatně využívat skoro všechny. Ale když jde o přípravky země, mnohé z nás ještě tápou. Vyznáte se v nich?

Užijte si koupelové blaho. Kápněte si do vany limetku či eukalyptus

Zdroj: idnes.cz     02.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Vana plná pěny, voda, esenciální oleje, svíčky, šálek bylinkového čaje a k tomu relaxační soundtrack jsou těmi nejlepšími přísadami, kterými si můžete v této zmatené a neklidné době zpříjemnit den, večer nebo odpoledne.

Od oleje po koupel. Vybrakujte spíž a vyrobte si domácí zkrášlovadla

Zdroj: idnes.cz     11.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Před Vánoci jsme trávili hodně času v kuchyni a na péči o sebe nebylo tolik času. Nevadí, krášlit se dá s novým rokem za pochodu, dokonce i s přísadami na pečení. Máme pro vás pár tipů na domácí zkrášlovadla.

Noční proměna. Podpořte regeneraci pleti správnou péčí

Zdroj: idnes.cz     21.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Spánek je skvělý zkrášlovací prostředek. Přidejte trochu péče a probudíte se ještě hezčí.

Hubnutí a jojo efekt: mýtus, nebo pravidlo?

Zdroj: kafe.cz     29.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Výraz jojo efekt je slovním spojením, které v souvislosti s hubnutím a změnou stravovacích návyku slýcháme poměrně často. Co ale přesně znamená? „Jednoduše řečeno – potom, co člověk zhubne, dojde k tomu, že během krátké doby zase přibere na váhu původní. A mnohdy se k tomu přidají i další kila navíc,“ vysvětluje vysvětluje princip jojo efektu Ing. Hana Borkovcová, výživová poradkyně programu The 1:1 Diet.