Petr Havlíček radí: Tohle je 7 nejčastějších chyb při dietě! A jídelníček na 13. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvár

Jídelníček podle Petra Havlíčka pokračuje 13. dílem. Nejprve si však připomeňme sedm nejčastějších chyb, které lidé dělají v rámci snahy shodit nějaké to kilo. Pomocí jednoduchých pravidel se jich můžete vyvarovat! celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Nenechte pojišťovnám své peníze! Tohle je 8 nejčastějších chyb v pojištění majetku!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.07.2020 (07:54)     Sekcia bulvar

Nedávné povodně a přívalové deště ukázaly, jak důležité je mít pojištěný majetek. Jenže i řada pojištěných zažila nečekané zklamání. Můžou za ně chyby, kvůli kterým jim pojišťovny krátily pojistné, nebo ho nevyplatily vůbec. Podívejte se na 8 nejčastějších chyb, které vás připraví o peníze.

 

Přerušovaný půst v praxi? Jen dvě jídla denně! Tohle je vzorový jídelníček

Zdroj Zdroj: blesk.cz     01.02.2021 (12:09)     Sekcia bulvar

Chcete vyzkoušet přerušovaný půst, který si oblíbil i výživový poradce Petr Havlíček? Pak počítejte s tím, že zpočátku budete pociťovat hlad. Ten je totiž hlavním vedlejším účinkem diety. A jak vypadá ukázkový jídelníček na jeden den? Budete překvapeni, obsahuje pouze dvě velká jídla...

 

Startuje nový hubnoucí program Petra Havlíčka: Jak jíst lépe, levněji a dožít se víc? Unikátní jídelníček na 30 dní

Zdroj Zdroj: blesk.cz     18.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život pro vás, čtenáře Blesku, opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Co je na jeho dietě mimořádné a jak s ní nakládat třeba s přerušovaným půstem?

 

Nejdou kila dolů? Petr Havlíček o nejčastějších chybách v jídelníčku!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     24.05.2020 (12:00)     Sekcia bulvar

Kdo se s výživovým odborníkem Ing. Petrem Havlíčkem (51) a Nedělním Aha! pustil do hubnutí, už na sobě jistě pozoruje nějaké výsledky. Kdo má ale pocit, že váha se nechce pohnout tím správným směrem, možná nevědomky dělá některou z dietních chyb. Pojďme se podívat, jaké to jsou.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     30.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Inspirujte se! Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Přinášíme jídelníček na 12. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 17. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Nese se ve znamení longevity, tedy dlouhověkosti, a vychází z velmi zdravého středomořského stravování. Takový je nový jídelníček, který pro vás letos připravil výživový guru číslo 1 Petr Havlíček. Inspirujte se 17. dílem.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Inspirujte se! Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Přinášíme jídelníček na 20. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     21.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Inspirujte se! Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Přinášíme jídelníček na 3. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jsme přesně v půlce! Jídelníček na 15. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     02.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Nese se ve znamení longevity, tedy dlouhověkosti, a vychází z velmi zdravého středomořského stravování. Takový je nový jídelníček, který pro vás letos připravil výživový guru číslo 1 Petr Havlíček. Inspirujte se 15. dílem.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 26. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout a cítít se lépe? Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život pro vás, čtenáře Blesku, opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Tady je jídelníček na 26. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 18. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den! Vždy tři lahodná jídla

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30 denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Rádce Aha! Péče o šperky: 6 chyb, které je ničí

Havlíčkův jídelníček jde do finále: Prozradil 11 největších chyb, které při hubnutí děláme!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Finišujeme 2. týden hubnutí!

Trápí vás něco, ale nevíte co? 9 nejčastějších snů a co nám říkají

Diety, kterým se vyhněte obloukem! Co doporučuje Petr Havlíček?

Dieta, která nebolí, den po dni: Kompletní jídelníček podle Petra Havlíčka

Petr Havlíček (52) představil nový hubnoucí program: Zobání zakázáno!

Láká vás keto dieta? Tohle je přesný jídelníček na jeden den!

Chcete jíst podle paleo diety? Recepty na jeden den od Petra Havlíčka

Hledáte práci? Tohle je 8 chyb, které vás mohou připravit o vysněné zaměstnání

Hlídejte si přesčasy, odměny i dovolenou: 6 nejčastějších chyb na výplatnici

Unikátní středomořská dieta Petra Havlíčka zdarma: Kompletní jídelníček na třicet dní!

Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!

Nejlepší prevence stařecké demence? Stačí si ohlídat jídelníček, radí expertka

Přerušovaný půst: Vše o oblíbené dietě hvězd! Drží ji Anistonová i Havlíček

Petr Havlíček o novém jídelníčku na 30 dní: Kolik a co jíst? Jaké největší chyby děláme?

Pozor na emoční hlad, varuje výživář Havlíček! A nový hubnoucí program už v pondělí

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí: Dieta, které šéfujete vy sami!

Macinka jako dvojministr na dva roky? Umím si to představit, vzkázal Havlíček

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí ZDARMA: Dieta, které šéfujete vy sami!

Pozor na emoční hlady, varuje výživový poradce Havlíček! A nový hubnoucí program už v pondělí

Havlíček dohodl stavbu části D4 s Francouzi. Ekonom: Nevýhodné! Co je projekt PPP?

Hádky o Babišův tah: „Morální zkouška Babiše!“ Útočíte na úspěšné, stěžoval si Havlíček

Ministr Havlíček spustil e-shop, jaký svět neviděl: Prodej dálničních známek nefungoval celý den!

Jak podpořit hubnutí u Havlíčkovy diety? Hýbejte se, do posilovny ale nemusíte, radí expert

Střeva změnu potřebují, ale řízek není tabu, upozorňuje výživář Havlíček!

Vysílali jsme: Vicepremiér Havlíček o programech pro podnikatele. Komu pomohly přežít?

Denisa z MasterChefa bojující s rakovinou: Naděje v dietě!

Havlíček pro Blesk: Fiala se potápí! Popravu Bartoše zpackal, vláda je v křeči a rozkladu

Vysíláme: Vicepremiér Havlíček o programech pro podnikatele. Komu pomohly přežít?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy