Alkohol v životě? Nejzdravější je vyřadit jej ze života úplně

Lékařka: Alkohol spouští rakovinu a my si jím připíjíme na zdraví, škrtněte ho

Zdroj: idnes.cz     09.02.2024 (00:00)     pro-zeny

Slaví s námi všechny důležité milníky i obyčejné páteční večery. Pokud ho odmítneme, snese se smršť podezíravých dotazů. „Připíjíme si s ním na zdraví. A přitom je alkohol prokázaný karcinogen první třídy, spojovaný s devíti druhy rakoviny,“ upozorňuje lékařka Marie Nejedlá. Nechcete-li strávit třetinu života v nemocích, vyškrtněte ho ze života, apeluje.

Plyšáci, televize i práce. Co do ložnice nepatří?

Zdroj: idnes.cz     17.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Podle statistik strávíme v posteli třetinu života. Aby byl náš spánek co nejzdravější, měli bychom ze své ložnice odstranit několik zbytečností. Které to jsou?

Byla závislá na alkoholu, dnes influencerka propaguje život v abstinenci

Zdroj: idnes.cz     08.08.2024 (08:35)     pro-zeny

Kanadská influencerka Danielle Megaffinová třikrát skončila v léčebně kvůli závislosti na alkoholu. Alkohol a párty byly náplní jejího života. Ze dne na den se však obrátila ke zdravému způsobu života a dnes nabádá všechny k abstinenci. „Ničit si zdraví nestojí za to,“ říká.

Věda o životě. Využijte ájurvédu pro sebe a své zdraví

Zdroj: idnes.cz     15.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Ájurvéda (áyus = život, véda = znalost, vědění), tedy něco jako věda o životě, je více než šest tisíc let staré léčebné umění z Indie. Pomůže vám načerpat novou energii a vnést větší vyrovnanost do života. Poradíme vám, jak jeho přínos využít.

Čím v ložnici ničíte vztah: Co zařadit, či naopak vyřadit z intimního života?

Zdroj: dama.cz     31.01.2023 (05:03)     pro-zeny

Klape vám to s partnerem v intimnostech? A jste si tím opravdu tak jistá? Může se stát, že nevědomky děláte věci, které vám nenápadně a postupně ničí vztah, aniž byste o tom vůbec věděla. Na co si ...

Děkuju. Jediné slůvko dokáže v našem životě neskutečná kouzla

Zdroj: idnes.cz     27.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Pocit vděčnosti nás vnitřně obohacuje, vyvolává v nás dobrou náladu, štěstí a dává naší duši klid. Bylo by fajn zažívat tento pocit ve svém životě. Máme pár tipů, jak si jej do života přivést, za pokus nic nedáte. Jisté je, že to chce naučit se říkat „děkuji“.

Helena: Po smrti manžela nikoho nemám, být na vše sama mě straší

Zdroj: kafe.cz     01.06.2023 (10:30)     pro-zeny

Někdy se v životě radost hledá těžko. A přitom zvlášť v pokročilém věku bývá úsměv a naděje to nejdůležitější, co si potřebujeme udržet, abychom měli sílu dál bojovat s těžkostmi života. Dnes vám přinášíme dopis naší čtenářky Heleny*, která se s námi podělila o bolest ze ztráty a nechtěnou izolaci, které se jí staly jedinými společníky v bytě, na který po smrti manžela zůstala úplně sama.

Chronická únava nám signalizuje, že v těle je něco špatně, vysvětluje lékař

Zdroj: idnes.cz     28.05.2023 (20:00)     pro-zeny

Zasáhne vás to jako blesk. Najednou jste totálně vyčerpaní, bez energie. Ale je to úplně jiná únava než po fyzické námaze či psychickém vypětí. Chronický únavový syndrom má nejasné původce, těžko se diagnostikuje a neexistuje na něj speciální léčba, přesto vás může omezit či úplně vyřadit z běžného provozu. „Označit stav stálého vyčerpání a únavy za nemoc, tedy chronický únavový syndrom, se obvykle daří až po půl roce a delším prožívání příznaků,“ říká internista Tomáš Pluhař ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku

Zdroj: dama.cz     28.12.2022 (05:00)     pro-zeny

Nekvalitní, zejména průmyslově zpracované potraviny mají negativní vliv na hubnutí, zdraví a po jejich konzumaci přichází brzy znovu hlad. Které konkrétní potraviny z jídelníčku vyřadit nebo jejich ...

Alex Mynářová za lásku k manželovi zaplatila prací a strachem o děti

Zdroj: kafe.cz     22.04.2023 (08:00)     pro-zeny

Moderátorka Alex Mynářová má na první pohled vše, po čem když toužila. Po jejím boku je milující manžel a společně vychovávají dvě krásné děti. Také v profesním životě se jí velmi daří. Přesto má ale každá mince dvě strany a kráska před časem přiznala, že byly v jejím životě chvíle, kdy se necítila úplně bezpečně a rozhodně nebylo vše zalité sluncem.