Přerušovaný půst podle Petra Havlíčka ZDARMA v Blesku už dnes! Přesný návod i recepty!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Recepty na 26. den

Zdroj: blesk.cz     09.02.2025 (05:00)     bulvar

Chcete se zbavit několika nabraných kil? Nebo nastartovat nový životní styl inovovaným jídelníčkem, který vás nadváhy zbaví navždy? Zapojte se do letošního třicetidenního programu Petra Havlíčka! Inspirujte se recepty na 26. den.

Přerušovaný půst? Ano, ale možná umřete

Zdroj: ahaonline.cz     27.11.2022 (12:00)     bulvar

Sotva jsme si zvykli na tzv. přerušovaný půst a dostavily se první úspěchy v podobě shozených kil, přišlo z Ameriky varování… Např. stravovací režim 16/8 může údajně znamenat riziko předčasného úmrtí. Vědci tak nabádají – jezte pravidelně, bez vynechávání.

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Recepty na 18. den!

Zdroj: blesk.cz     31.01.2025 (05:00)     bulvar

Inspiroval vás letošní dietní program Petra Havlíčka? Potom gratulujeme! Věříme totiž, že se nejen skvěle cítíte, ale i kila jdou dolů...Pokračujeme 18. dnem!

Tajné recepty celebrit v nové kuchařce: Už v pondělí ZDARMA v Blesku!

Zdroj: blesk.cz     11.12.2022 (18:30)     bulvar

Co na Vánoce pečou hvězdy českého showbyznysu? To můžete zjistit v nové kuchařce s tajnými recepty celebrit, která v Blesku vyjde zdarma už v pondělí. Již dnes vám ale svůj tajný recept prozradí krásná herečka Veronika Čermák Macková (28)!

Přerušovaný půst v praxi? Jen dvě jídla denně! Tohle je vzorový jídelníček

Zdroj: blesk.cz     01.02.2021 (12:09)     bulvar

Chcete vyzkoušet přerušovaný půst, který si oblíbil i výživový poradce Petr Havlíček? Pak počítejte s tím, že zpočátku budete pociťovat hlad. Ten je totiž hlavním vedlejším účinkem diety. A jak vypadá ukázkový jídelníček na jeden den? Budete překvapeni, obsahuje pouze dvě velká jídla...

Dietní plán podle Petra Havlíčka na 27. den: Servíruje se vepřo, knedlo, zelo!

Zdroj: blesk.cz     10.02.2025 (05:00)     bulvar

Pomalu jdeme do finále dietního programu Petra Havlíčka, který vám měl umožnit nejen zhubnout, ale také nastartovat zdravější životní styl. A jak zní na závěr dobrá rada? „Nekonči po třiceti dnech,“ usmívá se autor diety Petra Havlíček s tím, že by byla obrovská škoda vrátit se do starých stravovacích kolejí.Tady jsou recepty na 27. den.

Tipy pro zdravý jídelníček, které fungují! A přerušovaný půst podle Havlíčka už v pondělí!

Zdroj: blesk.cz     16.01.2021 (06:05)     bulvar

Pod pojmem zdravá strava odborníci nemají na mysli »zázračné« superpotraviny z předražených obchodů, avokádo z dovozu k obědu a ty nejkvalitnější mořské ryby k večeři. Realita je trochu jinde. Specializovaný magazín Medicinenet nabízí pár jednoduchých tipů, jak jíst zdravě a přitom se z toho nezbláznit.

Kuchařka Letní grilování ZDARMA v Blesku: Recepty na šťavnaté burgery, marinády i křupavou zeleninu

Zdroj: blesk.cz     19.06.2020 (08:30)     bulvar

Grilovací sezona odstartovala a v pátečním tištěném Blesku najdete ZDARMA velkou kuchařku Letní grilování. Vyzkoušejte recepty na šťavnaté burgery, nejlepší marinády či rady, jak správně připravit ovoce a zeleninu. 

Nová dieta Petra Havlíčka jde do druhé třetiny: Jídelníček na 11. den!

Zdroj: blesk.cz     25.01.2024 (05:00)     bulvar

Dietní program Blesku pokračuje druhou sadou receptů a jídelníčků na dalších deset dní. Držíme vám palce, ať vám chutná a kila jdou dolů! Tady jsou recepty a suroviny potřebné pro 11. den!

Nová kuchařka Blesku Dobroty ze zeleniny! Recepty na netradiční zavařování ZDARMA!

Zdroj: blesk.cz     23.07.2020 (09:12)     bulvar

Někdo to rád pikantní, jiný sladkokyselé a další s oblibou experimentuje. Na zahrádkách se už sklízejí okurky, papričky, rajčata, cibule, česnek, kopr, cukety… Milovníci zeleniny a zavařování tak mohou rozvinout fantazii všemi směry. Vyzkoušejte osvědčené recepty čtenářek. Inspiraci a cenné rady přináší kuchařka Blesku Dobroty ze zeleniny, která vychází už v pátek. A zdarma!