Ranní ptáče versus sova: Studie odhalila, který spánkový režim ochrání před depresí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.06.2021 (21:23)     Sekcia bulvár

Lidé se většinou dělí na dva typy: Ranní ptáčata, která ráno vyskočí z postele s přemírou energie, připravena na všechno, co jim den postaví do cesty. A noční sovy, které se jen s námahou „hrabou“ z postele před desátou dopoledne, naopak ožívají s příchodem večera a v noci podávají ty nejlepší výkony. Třikrát hurá pro ranní ptáčata, jejich spánkový režim nebo cirkadiánní rytmus jsou v souladu s klasickou pracovní dobou od 8:00 do 16:00, britští vědci navíc uvádějí, že noční sovy mají větší sklony k depresím, informovala stanice CNN. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Tajemství klidného spánku po padesátce: Zatočte s nespavostí

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     31.03.2025 (05:03)     Sekcia bulvar

Probdělé noci, nekonečné převalování a ranní vyčerpání? Nespavost po padesátce trápí mnohé, ale řešení existuje! Četné studie ukazují, že kvalitu spánku lze vylepšit i bez léků. Stačí drobné změny v životním stylu, trpělivost a spánkový rytmus se vrátí do normálu...

 

Vědci varují před „energiťáky“: I jeden drink může vést k insomnii!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.02.2024 (12:20)     Sekcia bulvar

Podle nové studie norských vědců má i malé množství konzumace energetických nápojů fatální vliv na spánkový režim. Průzkumu se účastnilo více než 53 tisíc respondentů. Podstatná část z těch, kteří podobné drinky pravidelně užívají, má problémy se spaním. Podle připravované novely zákona by v České republice během příštích let měl začít platit zákaz prodeje tzv „energiťáků“ lidem mladším 15 let.

 

Odborníci zkoumají vliv psychedelik na depresi u onkologických pacientů

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     25.10.2024 (13:13)     Sekcia bulvar

Brno - Zvládnout depresi a úzkosti by onkologickým pacientům mohla pomáhat psychedelika. Vliv látek, které dočasně mění obvyklý způsob vnímání, myšlení a prožívání emocí, zkoumá klinická studie Národního...

 

Pfizer a Moderna ochrání před těžkým covidem roky, ukázala studie. A co AstraZeneca?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     28.06.2021 (16:27)     Sekcia bulvar

Vakcíny využívající technologii takzvané mediátorové RNA (mRNA) poskytnou naočkovaným lidem ochranu před vážnou formou onemocnění covidu-19 řadu let. K takovému závěru dospěla nová studie amerických vědců, jež dnes vyšla v časopise Nature. Britští vědci pak zjistili, že další dávka vakcíny od společnosti AstraZeneca ještě posiluje odezvu imunitního systému u již plně naočkovaných osob.

 

Vědecká studie odhalila... Pes pozná, když lžete!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     26.07.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Lidová moudrost praví, že psi vycítí zlého člověka. Podle nové studie ale navíc poznají, kdy jim člověk lže!

 

Očkování po prodělaném covidu: Studie odhalila „nadlidskou imunitu“

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.09.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Vědci z americké Rockefellerovy univerzity odhalili „nadlidskou imunitu“ u lidí, kteří si prošli covidem a následně se nechali naočkovat mRNA vakcínou. Kombinace přirozené a umělé imunity podle studie poskytuje několikanásobně vyšší úroveň ochrany proti všem dosud známým variantám koronaviru včetně SARS, který se šířil před dvaceti lety. S odvoláním na NPR o tom napsal server DailyMail.

 

Vědecká studie odhalila: Veganská strava je nebezpečná?!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     27.06.2024 (10:40)     Sekcia bulvar

Náhrady masa a mléčných výrobků rostlinnými alternativami nemusí být tak zdravé, jak se zdá. Nová studie ukazuje, že konzumace zpracovaných veganských potravin může zvýšovat riziko srdečních onemocnění.

 

Doktor Sova Ladislav Frej: REŽISÉŘI MĚ OBCHÁZEJÍ OBLOUKEM!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     27.11.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Karel Sova z Nemocnice na kraji města měl včera 80. narozeniny, ke kterým mu přišli popřát i diabetici. Na to, aby si splnil ještě sen a zahrál si v Shakespearovi, síly už Ladislav Frej nemá. Na to, aby si zahrál s dcerou Kristýnou Frejovou (50), se ale ještě pořád cítí. Oslavence jsme vyzpovídali den před jeho jubileem.

 

Hegerová a »primář Sova«? Zpěvačka utajila lásku ke slavnému herci!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     25.07.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

O lásce nejen zpívala ve svých šansonech. Už jako velmi mladá byla Hana Hegerová (†89) zamilovaná do svého profesora. Nebyl jím nikdo jiný než Ladislav Chudík (†91), který se později proslavil jako primář Sova v seriálu Nemocnice na kraji. A byla to láska až za hrob!

 

Berete si do postele mobil? To si tam můžete rovnou nechat kálet šváby, vzkazují vědci

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.10.2024 (18:30)     Sekcia bulvar

Mnoho lidí si usínání bez mobilu neumí představit. A to je podle vědců velká chyba. Nejen, že to může mít rušivý dopad na spánkový režim, ale hrozí i závažné infekce z nepříliš čistého přístroje. Výzkum potvrdil, že na nevypulírovaných telefonech se vyskytují bakterie stejné jako v trusu švábů.

Český vynález ochrání americké reaktory

Plyšák z hračkářství, nebo vzácná sova? Nalezené mládě kalouse překvapilo!

Tučňáčí zázrak v Zoo Praha: Ptáče sousedé vykopli

České děti se cítí stejně špatně jako ty na Ukrajině. Rizikově pijí alkohol

Koronavirus byl v Evropě o rok dříve? Španělští vědci jej našli ve vodě z loňského března

Ochrání nás ústní voda před těžkým covidem? Studie naznačila spojitost nákazy a dentální hygieny

Lockdown ani Vánoce ji neohrozí! Tahle krásná Češka má štěstí, že nikdy nepřibere ani deko

Richard Krajčo před startem StarDance: Přiznal brutální depresi!

Představitelka Wonder Woman odhalila: Boj o život před porodem!

Každý osmý uzdravený do pěti měsíců zemře. Studie odhalila děsivé následky covidu

Masarykova univerzita bude zkoumat hlad: Hledá dobrovolníky!

Na 70metrový byt by Pražan vydělával 13,9 roku, odhalila studie. Déle než ve Vídni či v Berlíně

Mladý Sova z Nemocnice na kraji města slaví 80. Život mu připravil těžké zkoušky

Prodělali jste covid-19? Podle studie vás ochrání už první dávka mRNA vakcíny

Pfizer před nákazou ochrání mnohem méně, než se čekalo, ukázala studie. Na vině je čas i delta

Sovy čelí depresi častěji než skřivani. Pracovat ráno jim není přirozené, tvrdí vědci

Ochrání před svícením a nanoroboty? Předražené „antivax“ vitamíny zarazily i inspekci

Další ponurá Ranní show bez Hezuckého: „Patrika nám neber," prosí Mareš!

Šokující důkazy z Číny: Nakažená zvířata se na trzích ve Wu-chanu prodávala už před lety

Divoký mejdan po prvním večeru StarDance! Alkohol, rvačka a ranní odchody

Nová studie odhalila vzhled Ötziho: Vypadal jako pan Buml

Sexy Pomeje odhalila: Jizvy a rány! Jaký podstoupila rituál?

Alanis Morissette odhalila dlouhý boj s poporodní depresí: Málem jí to rozvrátilo manželství!

Nabarvené ptáče Václava Marhoula sbírá i po letech ocenění v zahraničí

Vakcína Johnson & Johnson z USA: Na 66 procent ochrání před těžkým průběhem, ukázala studie

Čeští lékaři zkusí léčit depresi halucinogenem z lysohlávek. „Houbičky“ porovnají s léky

PŘEKVAPIVÁ STUDIE ODHALILA, ŽE... Držitelé Oscara žijí o 5 let déle

Ucítí predátora a půjdou jinudy: Nové pachové ohradníky ochrání ale jen větší zvířata

„Dlouhý covid“ i po očkování? Možné to je, připustili poprvé experti

Ranní požár zachvátil rodinný dům v Nymburce: Jeden člověk to nepřežil

Smutek v Ranní show: Mareš bez Hezuckého polykal slzy

Navalného mluvčí prozradila, kdy a kde pohřbí opozičníka. Putinův režim chystá manévry?

Marhoul se raduje: Nabarvené ptáče získalo nominaci na Evropskou filmovou cenu

Úzkostí a depresí v Česku přibude, varují lékaři! Radí, jak snížit stres z války i inflace

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy