Jíst třikrát denně není zdravé, varují vědci. Mají překvapivé doporučení

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     19.04.2022 (11:37)     Sekcia bulvár

Nejvhodnější je omezit příjem kalorií a dopřát tělu alespoň 12hodinový půst, který má pro organismus pozitivní účinky. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

7 nejčastějších mýtů o zraku: Opravdu pomáhá jíst mrkev?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     16.05.2022 (09:11)     Sekcia bulvar

Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem. Není proto divu, že doporučení, jak si udržet kvalitní zrak, slýcháme a vídáme dnes a denně. Bohužel je mezi nimi řada mýtů. Jaké to jsou?

 

Startuje hubnoucí jídelníček Petra Havlíčka: Vždy tři jídla, která zasytí!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich »fandy« uvádíme. 

 

Dietní plán podle Petra Havlíčka na 10. den: Těšte se i na vepřovou kýtu!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich „fandy“ uvádíme. Tady je jídelníček na 10. den!

 

Dietní plán podle Petra Havlíčka: 20. den pokračuje hovězím a tortillou!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     02.02.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich „fandy“ uvádíme. Tady je jídelníček na 20. den!

 

Obézní ženy mají podle lékařů problémy s plodností až třikrát častěji než zdravé

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     03.06.2025 (13:50)     Sekcia bulvar

Praha - Obézní ženy mají problémy s plodností až třikrát častěji než ženy se zdravou hmotností. Horší průběh má u nich i těhotenství a porod. Lékaři specializovaní na léčbu obezity a reprodukční medicíny...

 

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 4. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     16.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich »fandy« uvádíme. Vyzkoušejte unikátní dietní plán Petra Havlíčka, který pokračuje 4. dnem.

 

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich »fandy« uvádíme. Vyzkoušejte unikátní dietní plán Petra Havlíčka, který pokračuje 8. dnem.

 

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Finišuje 2. týden!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     27.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Cesta ke zhubnutí nebyla nikdy kratší. Nemusíte jíst šestkrát či vícekrát denně, hlídat si přesné časy půstu a stravování, jen si připravit třikrát denně (nebo předem) jídlo podle našeho jídelníčku. A nemusíte ani počítat kalorie, i když je pro jejich »fandy« uvádíme. Vyzkoušejte unikátní dietní plán Petra Havlíčka, který pokračuje 14. dnem.

 

Proč zahodit příbory? Je to prý zdravé

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     30.10.2022 (12:00)     Sekcia bulvar

Že jíst rukama je neslušné? Ano, ale může vám to vylepšit chuť konzumovaného pokrmu. S odvážným tvrzením přišli vědci z univerzity v Oxfordu. A pozor – platí to prý nejen pro obligátní pečené kuře či pizzu, které běžně jíme bez příborů, ale i pro těstoviny nebo kari.

 

Jíst zdravě na podzim? Zkuste zvěřinové kuličky, dančí ragú i bagetu Banh mi

Zdroj Zdroj: blesk.cz     10.09.2020 (05:00)     Sekcia bulvar

Nové roční období si žádá změnu i v kuchyni! Tentokrát jsme se inspirovali v kuchařce  »Jak jíme zdravě na podzim«, která přináší 94 zdravých a chutných sezónních receptů. 

Vědci varují před bizarními vedlejšími účinky léku na hubnutí: Chuť na rizikový sex a hazardní hry

Druhá vlna bude mnohem horší, varují vědci. A přidali alarmující počty obětí

Chcete jíst o svátcích zdravěji? Poradíme vám, jak na to

7 důvodů, proč jíst jablka! A proč je neloupat?

Rostou všude, nejsou drahé a chutnají skvěle: Zdraví ukryté v jablku

Párky čtyřikrát denně. Mladík kvůli strachu z jídla nemohl léta jíst nic jiného

Dva litry vody denně jsou pro většinu lidí nadměrné množství, tvrdí studie

Australští vědci přišli na to, že samice hadů mají klitoris

Hrozí světu další pandemie? Vědci varují před arktickými „zombie viry“

Čechům chybí hořčík i vápník: Jezte jako malé děti, radí specialisté na výživu

Svůdná Hana s vtípkem!

V Praze 10 hledí na zdraví obyvatel. Veletrh přivábil i dárce kostní dřeně

Vědci varují před dalším celosvětovým lockdownem: Na supermutace jsou vakcíny krátké, tvrdí

Památky v noci zbůhdarma září, vědci varují: Světelný smog ničí imunitu!

„Jako špinavý kapesník.“ Vědci s příchodem podzimu varují před mokrými rouškami

Milujete pálivé jídlo? Může vám to způsobit choulostivý problém, varují vědci

Slované nejedli maso, jen kaše, tvrdí vědci!

Čeští školáci málo spí, raději visí na mobilech. Experti varují před psychickými problémy i obezitou

Deprese z hranolek? Vědci našli spojitost mezi oblíbenou pochoutkou a horší psychikou

Třikrát denně mu to nestačí: Jsem vyčerpaná!

Jste kancelářská krysa? Káva vám prodlouží život, tvrdí vědci

Ugrilovat hovězí steak není žádná věda, to spíš spálíte kuře!

Chcete sklízet víc a mít rozkvetlé záhonky? Hrajte svým kytkám

V Praze lze očkovat až 15 tisíc dávek denně. Pořád ale není dost vakcín. Nejvíc váznou dodávky AstraZenecy

Rádce Aha! Jak se vyznat v odrůdách jablek

Vědci z Wu-chanu objevili smrtelnější koronavirus! Máme se bát? Prymula zmínil kuriozitu

Nová zdravotní hrozba? Virus spalniček mutuje v mozku, varují vědci

Gondík ve StarDance porušil zákaz: Teď už to můžu přiznat

Pár čeká devátého společného potomka: Dohromady mají dvacet dětí a vyperou i dvě pračky denně

Exposlankyně Kočí (35) má 4. syna: Proč mají děti jména na A a vrátí se do politiky?

Anička Slováčková slavila den proti dietám vosím pasem! A dopřála si „prasárnu“

Hladiny oceánů budou dál stoupat, varují vědci. O střechu nad hlavou přijdou stamiliony lidí

Nejen tloušťka a cukrovka. Koronavirus ohrožuje i chrápající, šokovali vědci

Nebezpečné doplňky stravy: Některé mohou způsobovat i demenci

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy