Jak si ulevit od bolestí kloubů: Vsaďte na správný jídelníček!

Jak si ulevit od bolestí kloubů: Zkuste správný jídelníček! A který pohyb vybrat?

Zdroj: blesk.cz     09.01.2023 (15:27)     bulvar

Problémy s klouby vás mohou velice omezit ve vykonávání běžných denních činností. Silná bolest kloubů, kterou zná mnoho seniorů, dokáže negativně ovlivnit kvalitu života. Nejčastěji je způsobena opotřebováním chrupavek.

Fyzioterapeutka Martina Karasová: Zdraví doma nevysedíme! Proč zvolit procházku místo fitka?

Zdroj: blesk.cz     06.12.2024 (11:18)     bulvar

Krátké sychravé a mrazivé dny s nedostatkem sluníčka nám dají zabrat. Jak je přečkat do jara? Spásu nemusíme hledat v drahých tabletkách z lékárny. Vsaďte na správný jídelníček, díky němuž získáte dostatek vitaminů a minerálních látek. Důležitý je také pohyb, ale i relaxace a dostatek spánku.

Postřelená kadetka Míša má za sebou další operaci: Měla by jí ulevit od ukrutných bolestí

Zdroj: blesk.cz     26.08.2023 (07:13)     bulvar

Studentku policejní akademie Míšu (20) 1. března tohoto roku na školní půdě postřelil pedagog. Dívka skončila ochrnutá na vozíčku a poslední dobou ji zužovaly ukrutné bolesti. V pondělí se k seznamu operací, které již podstoupila, přidala další. Bojovnici by měla ulevit od bolesti, poté by konečně mohla dokončit rehabilitační léčbu. Posun nastal i v jejím případu, zranění jí bylo uznáno jako pracovní, přestože se ještě čeká na dodání písemné podoby vyhodnocení. 

Tým z ČVUT se podílel na výzkumu, který má zmírnit bolesti obličeje a úst

Zdroj: ceskenoviny.cz     04.04.2022 (13:07)     bulvar

Praha - Vědci z ČVUT se podíleli na výzkumu léčby, která má ulevit lidem trpícím orofaciální bolestí - bolestmi v obličeji a ústní dutině. Tým pracoval na ověření přesnosti zacílení...

Bolesti kloubů v zimě: Nevzdávejte se pohybu, varuje fyzioterapeutka

Zdroj: blesk.cz     19.11.2021 (14:39)     bulvar

Ročně fyzioterapeuti ošetří kolem 1,5 milionu Čechů s bolestmi kostí a kloubů. Problémy se u většiny zvyšují s nástupem chladného počasí. Současná medicína dokáže odhalit artrózu, artritidu, revma nebo osteoporózu v brzkém stádiu a zamezit jejich rozvoji. Neléčená onemocnění mohou do několika let vyústit v trvalou invaliditu.

Jak vyzrát na ploché nohy? Vsaďte na účinné cviky proti bolesti

Zdroj: blesk.cz     11.05.2023 (09:45)     bulvar

Migrény, bolesti zad, oteklé nohy? I to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli nošení nevhodných bot. Vážnější problémy se přitom mohou projevit až v dospělosti.

Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda

Zdroj: ahaonline.cz     02.03.2023 (05:00)     bulvar

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí. „V zimě lidi nejvíce trápí bolesti v bedrech, ztuhlá krční páteř, hrudník a svaly kolem ramenního kloubu. Za těmito bolestmi často stojí zatuhlé fascie a svaly, které vytvářejí tzv. trigger pointy, svalové uzlíky, které umí naše tělo pěkně potrápit,“ říká Zuzana Rybářová, pohybová specialistka z kurzů Restart těla.

Jak ulevit přírodě? Vsaďte na zelenou energii

Zdroj: blesk.cz     12.04.2021 (00:00)     bulvar

Třídíte odpad, neplýtváte vodou, vyhýbáte se jednorázovým plastovým obalům… Přemýšlíte, jak jinak ještě chránit přírodu? Vyzkoušejte 100% českou zelenou energii od PRE! Pochází výhradně z lokálních obnovitelných zdrojů a její výroba i distribuce je díky tomu k přírodě maximálně šetrná.

Svěžest a energie ve vašem šatníku! Jak zpestřit svůj každodenní outfit?

Zdroj: ahaonline.cz     04.09.2021 (00:00)     bulvar

Chcete si svou garderobu jednou provždy uspořádat a dodat jí ten správný šmrnc a styl? Pak vsaďte na doplňky, inspirované filmovými hvězdami. Rozhlédli jsme se po prknech Hollywoodu a zjistili, co se letos nosí.

Nejlepší doplněk k hubnutí podle Petra Havlíčka? Vsaďte na posilovnu! A jídelníček na 11. den...

Zdroj: blesk.cz     29.01.2026 (05:00)     bulvar

Druhou desítkou dní a třicítkou podrobných receptů pokračuje letošní unikátní dietní program Petra Havlíčka, nejznámějšího výživového poradce u nás. Pomocí jeho diety můžete snížit váhu, nastartovat zdravější styl života a dožít se vyššího věku. Co dalšího pro to můžete udělat?