Jak dlouho spát? Vědci mají jasnou odpověď! »Šlofík« může i ublížit

Zdroj Zdroj: blesk.cz     06.03.2026 (05:00)     Sekcia bulvár

Obecné pravidlo osmi hodin spánku už neplatí! Podle nové studie člověk potřebuje přesně 7 hodin 19 minut a 12 sekund. Dodržováním této délky spánku a dalších několika pravidel se sníží riziko cukrovky 2. typu, rozsáhlé civilizační choroby. Víkendový prodloužený odpočinek může být potenciálně dokonce škodlivý. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Z přirozeného úmrtí je vražda! Babičku (†83) v Karviné měl někdo uškrtit

Zdroj Zdroj: blesk.cz     23.02.2024 (15:46)     Sekcia bulvar

Dlouho neviděli sousedku, tak zalarmovali strážníky. Ti bohužel seniorku (†83) našli doma mrtvou. Smrt se zpočátku jevila jako přirozená, až pitva dala jasnou odpověď: Byla to vražda!

 

Agáta, co randí s miliardářem Soukupem: Chci bohatšího muže!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     01.07.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Agátu Hanychovou (37) po oznámení vztahu s miliardářem Jaromírem Soukupem (53) leckdo nařkl ze zlatokopectví. Na to má ona sama jasnou odpověď: „Nebaví mě už chlapy živit,“ ulevila si!

 

Jak to spolu mají? Na otázky ohledně manžela má Gabriela Koukalová jasnou odpověď

Zdroj Zdroj: super.cz     26.08.2020 (13:24)     Sekcia bulvar

Loni touto dobou trénovala Gabriela Koukalová (30) své první taneční kroky ve StarDance. I po roce na tuhle náročnou etapu s láskou vzpomíná a mrzí ji, že si nemohla víc zatančit i po skončení pořadu.

 

Australští vědci přišli na to, že samice hadů mají klitoris

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     14.12.2022 (12:12)     Sekcia bulvar

Sydney - Australští vědci přišli na to, že samice hadů mají klitoris, čímž vyvrátili dlouholetý předpoklad, že tomu tak není. Na svém webu o tom informuje BBC, podle které může...

 

Důchodkyně (68) znovu skončila v izolaci. Z nákazy koronavirem se vyléčila před půl rokem

Zdroj Zdroj: blesk.cz     12.08.2020 (14:45)     Sekcia bulvar

Úřady v čínském městě Ťing-čou ve středu informovaly o případu místní ženy, která před šesti měsíci prodělala nemoc covid-19 a o víkendu měla znovu pozitivní test na koronavirus. Napsala to agentura Reuters s tím, že není jasné, jaký je zdravotní stav dané pacientky. Podobné případy už byly zdokumentovány i ve Spojených státech. Vědci dál hledají odpověď na otázku, jak dlouho může lidem po překonání koronavirové nákazy vydržet imunita.

 

Vědci se blíží k odpovědi, jak smrtící je covid-19

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     22.07.2020 (04:14)     Sekcia bulvar

Londýn - Po šesti měsících od začátku pandemie odborníci hledají odpověď na jednu ze základních otázek týkajících se koronaviru: Jak je nemoc covid-19 vlastně smrtící? Vědci nejprve...

 

Vědci přišli s překvapivým podezřením: Infarkt se rodí ve střevě! Co za to může?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.09.2020 (05:02)     Sekcia bulvar

Srdečních onemocnění přibývá a umírají na ně i mladí lidé. Mnoho z nich nekouří, nepije, příliš se nestresuje, ale infarkt myokardu je přesto dostihne. Vědci už mají »hlavního podezřelého«.

 

Šlofík po obědě je znak stárnutí, může být časným příznakem Alzheimerovy choroby

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     21.03.2022 (11:04)     Sekcia bulvar

Nadměrné "šlofíky" jsou podle vědců spíše varovným příznakem než příčinou duševního úpadku.

 

Dítě v ohrožení: Policie hledá Natálku, prý si chce ublížit!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.05.2020 (18:37)     Sekcia bulvar

Po Natálii Kopecké pátrá policie v okrese Děčín. Dívenka má blond vlasy a černo-modré oblečení. Existuje důvodná obava, že by si mohla chtít ublížit!

 

VIDEO: Řídil bez řidičáku a pod vlivem drog. Řidič (42) před strážníky ztropil scénu, pak si chtěl ublížit

Zdroj Zdroj: blesk.cz     27.09.2021 (15:26)     Sekcia bulvar

Řidič na sebe upozornil svou nejistou jízdou v Praze 9. Strážníci muže zkontrolovali v a zjistili, že má čtyři zákazy řízení. Překážkou řidiči nebylo ani to, že je pod vlivem drog. Strážníkům na ulici začal předvedvádět pěkné "divadlo." Klekl si na kolena a prosil o prominutí, pak křičel, že živí děti a nakonec si chtěl ublížit. Skončil v poutech. 

V Džoserově pyramidě vědci odhalili starobylý vodní výtah

Policie vypátrala kluka (16): Našli jeho plány někomu ublížit!

Může mi manželky moč ublížit?

Policie hledá Janu z Český Budějovic: Odešla z nemocnice, mohla by si ublížit

Mráčky v ráji? Lilia Khousnoutdinova má na údajnou manželskou krizi s Karlem Janečkem jasnou odpověď

Detailní záběry na pozadí Kotkové v Survivoru nadzdvihly jejího partnera ze židle. Lexa byl vulgární, nikdo se mu nediví

Může spát, s kým chce, a manželovi to nevadí: Všichni jsme spokojení, tvrdí influencerka

Je nám 75, ale pořád jsme při chuti: Může nám sex ublížit?

Vyhozený moderátor Snídaně s Novou Peroutka: Svlékl se kvůli svému naháčovi!

Nemoderní účes Michaela Douglase? Je to kvůli roli!

Dítě v ohrožení: Chlapec se po silvestru nevrátil domů, chtěl si prý ublížit

Kubišová odmítala klasickou oslavu narozenin. K tomuto počinu se ale skromná legenda nechala přesvědčit

Brněnští vědci pracují na čipech, které mají spasit svět: Výrazně sníží skleníkové plyny!

Přítel při sexu saje moje mateřské mléko: Může mi to ublížit?

Kokta šel s pravdou ven: Takhle Ornella získala astronomickou hypotéku!

Drahý plyn, drahá ropa! Hrozí Čechům vyšší účty? Analytik má jasnou odpověď

Rytmus dvojnásobným tatínkem? Jasmina dala jasnou odpověď

Spekuluje se, že je těhotná! Makarenko v ultrakrátkých hodně odvážných šatech dala jasnou odpověď

Hrozí lidstvu nová pandemie? Virus ptačí chřipky znepokojuje, vědci jsou připraveni!

Těhotná Martina Pártlová odhalila pohlaví miminka: Jak tohle uhlídáme, baví se

Vakcíny vs. zmutovaný virus: Vědci mají dobrou zprávu a ukazují na jednu z vakcín. A co indická varianta?

Filip (14) zanechal rodičům dopis a odešel z domu: Chce si ublížit, bojí se policie a pátrá

Zpečetí návrat k manželovi přírůstkem do rodiny? Sexbomba Hanka Mašlíková má jasnou odpověď

Vulgarity a drsné hejty? Ilona Csáková má na všechny hnusné komentáře jasnou odpověď

Nešťastné osudy matek: Zatímco ukrajinští otcové bojují na frontě, ženy zůstávají samy s dětmi

Chýlková pod tlakem rodiny: Řekla jsem, že ne!

Koronavirus není jen „rýmička“. Zabíjí šestkrát více než chřipka, potvrdili vědci

Slabá výkonnost v práci? Sovy ji oproti skřivanům řeší dvakrát častěji, tvrdí vědci

Dramatická záchrana běžkaře v Jizerkách: Muže resuscitovali svědci, pak i letečtí záchranáři

Vědci varují: Proč nesplachovat bez sklopeného prkénka? Tohle všechno se rozletí po vaší koupelně!

Dokonalý parťák do vesmíru? Vědci poslali na ISS 128 chobotnic, pomůžou astronautům

Tohle vysvětluje všechno: Elizabeth Hurley a její maminka (85) se spolu vyfotily v leopardích plavkách

Ublížit ženě by bylo jako kopnout vlastní matku do břicha, říká Depardieu

Vesmírné prdy? Vědci se přou o plyny ze vzdálené planety

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy