Jak hubnout na lyžařský maraton? Častěji, správně a zdravě jíst

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.12.2009 (00:00)     Sekcia zdraví

Sedmdesátikilometrový lyžařský maraton Marcialonga v italském Trentinu, na který se chystám koncem ledna s kamarádem, architektem a hercem Davidem Vávrou, je pořádná porce i pro trénované borce. My zdaleka tak trénovaní nejsme a já bych měl navíc zhubnout nejméně šest kilo. Dělám možné i nemožné, abych to za tři měsíce zvládl. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

“Nahá” obuv prožívá velký boom. Málokdo v ní umí správně chodit, není ani všelékem

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     11.04.2021 (00:00)     Sekcia zdravi

Zdravé chození

 

Hlavně ať to není zdravé. Vědci varují před popisky pokrmů, hlad může být pak větší

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     14.01.2022 (11:00)     Sekcia zdravi

Zdravé hubnutí

 

"Léta jsem trpěla zbytečně." Když hypnóza pomáhá hubnout, odkrývá i skryté problémy

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     08.02.2021 (07:00)     Sekcia zdravi

Zdraví hubnutí

 

Charles prozradil, jak se "klimaticky" stravuje. Mělo by tak jíst víc lidí, říká

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     15.10.2021 (08:29)     Sekcia zdravi

Královská rodina

 

Přestali jste jíst maso, kouřit nebo pít alkohol? Tohle se stane s vaším tělem

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     27.04.2020 (05:04)     Sekcia zdravi

Zdraví

 

Kolik máme jíst vitaminu C? Nová studie přepisuje dosavadní hodnoty, jsou zastaralé

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     17.10.2021 (08:30)     Sekcia zdravi

Zdraví

 

Jednodušší už to být nemůže: Rafinované dietní tipy od žen, které shodily 20 kilo

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     25.01.2021 (00:00)     Sekcia zdravi

Zdravé hubnutí

 

Dopřejte si vánoční hodování. Lékaři i specialisté přihazují jen zásadní rady

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     25.12.2020 (00:08)     Sekcia zdravi

Zdravé Vánoce

 

Od kdy mohou děti jíst junk food? Odbornice na prevenci v tom má jasno

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     05.11.2020 (10:00)     Sekcia zdravi

Zdraví, Děti

 

Konečně můžeme trávit čas na slunci. Škody na pleti mohou být ale větší, než myslíte

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     03.06.2021 (15:00)     Sekcia zdravi

Zdravé opalování

 
Počasí

Praha7°CSlabý déšť

Brno7°CČástečně oblačno

Ostrava10°CSlabý déšť

Olomouc9°COblačno

Počasí pro další města

Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality

BYT / predaj / Predaj 1 izb.bytu, ulica Kpt.Rašu / EUR 64660.0000

CHATA / predaj / Novostavba. Predaj 2 izb.bytu Rezidencia ARCOS - LAMAČ, Na barine / EUR 102660.0000

BYT / predaj / Predaj 1 izb.bytu, Estónska ulica / EUR 49660.0000

BYT / prenájom / Prenájom 4 izb.luxusného bytu, Mozartova ulica / EUR 1000.0000 /mes.

BYT / predaj / Predaj 2 izb.bytu, Veternicová ulica / EUR 87000.0000

Všetky inzeráty

Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy