Zdravé klouby až do stáří: artróza, osteoporóza a revmatismus

Zdroj Zdroj: doktor-zdravi.cz     13.08.2006 (00:01)     Sekcia zdraví

Málokdo z nás si uvědomuje, že pohybovému aparátu musíme věnovat kvalitní péči dávno před tím, než ucítíme první známky poškození či bolesti. Klouby nejsou vidět, a pokud nebolí, ani nevíme, že je máme. Artróza a osteoartróza jsou nejčastější kloubní onemocnění a postihují až 12 % populace. Riziko onemocnění silně stoupá s věkem. Ve skupině nad 65 let je postiženo již 60–85 % lidí. K drobným postižením různých částí kostí, kloubů či chrupavek dochází při jakémkoliv pohybu, třeba i při normální chůzi. Proto je nutné pro udržení dobrého stavu kloubů zajistit jim kvalitní výživu s dostatkem vitamínů, minerálních látek a kvalitního kolagenu již od mládí. Obecně platí, že čím větší zátěž, tím je poškození výraznější. Mezi zátěže se řadí například i profesionální sport či obezita. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Ve stáří neplatí: čím štíhlejší, tím v lepší kondici. Podvýživou trpí i obézní

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     30.11.2020 (08:00)     Sekcia zdravi

Zdravé stáří

 

Hlavně ať to není zdravé. Vědci varují před popisky pokrmů, hlad může být pak větší

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     14.01.2022 (11:00)     Sekcia zdravi

Zdravé hubnutí

 

Stáří bez demence? Vědci poprvé vidí spojitost, kterou lze v průběhu života změnit

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     09.03.2021 (07:00)     Sekcia zdravi

Zdraví

 

Důvodem je pes. Díky mazlíčkům lidé ve stáří trpí méně často zdravotními komplikacemi

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     05.03.2022 (11:00)     Sekcia zdravi

Životní styl

 

Jednodušší už to být nemůže: Rafinované dietní tipy od žen, které shodily 20 kilo

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     25.01.2021 (00:00)     Sekcia zdravi

Zdravé hubnutí

 

Dopřejte si vánoční hodování. Lékaři i specialisté přihazují jen zásadní rady

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     25.12.2020 (00:08)     Sekcia zdravi

Zdravé Vánoce

 

Dívčí puberta bez masa? Odborník varuje, ve stáří může jít vegetariánkám o zdraví

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     20.01.2022 (14:00)     Sekcia zdravi

Zdraví

 

Konečně můžeme trávit čas na slunci. Škody na pleti mohou být ale větší, než myslíte

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     03.06.2021 (15:00)     Sekcia zdravi

Zdravé opalování

 

Opožděná menstruace nemusí signalizovat těhotenství. Může jít o stres i poruchy cyklu

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     17.02.2021 (01:00)     Sekcia zdravi

Zdravé tělo

 

"Nakrmit děti gothajem bude levnější." Jak vidí odborníci na výživu rok 2021?

Zdroj Zdroj: zdravi.centrum.cz     30.12.2020 (00:20)     Sekcia zdravi

Zdravé jezení

 
Počasí

Praha7°CSlabý déšť

Brno7°CČástečně oblačno

Ostrava10°CSlabý déšť

Olomouc9°COblačno

Počasí pro další města

Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality

BYT / predaj / Predaj 1 izb.bytu, ulica Kpt.Rašu / EUR 64660.0000

CHATA / predaj / Novostavba. Predaj 2 izb.bytu Rezidencia ARCOS - LAMAČ, Na barine / EUR 102660.0000

BYT / predaj / Predaj 1 izb.bytu, Estónska ulica / EUR 49660.0000

BYT / prenájom / Prenájom 4 izb.luxusného bytu, Mozartova ulica / EUR 1000.0000 /mes.

BYT / predaj / Predaj 2 izb.bytu, Veternicová ulica / EUR 87000.0000

Všetky inzeráty

Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy