Přerušovaný půst: Vše o oblíbené dietě hvězd! Drží ji Anistonová i Havlíček

Přerušovaný půst v praxi? Jen dvě jídla denně! Tohle je vzorový jídelníček

Zdroj: blesk.cz     01.02.2021 (12:09)     bulvar

Chcete vyzkoušet přerušovaný půst, který si oblíbil i výživový poradce Petr Havlíček? Pak počítejte s tím, že zpočátku budete pociťovat hlad. Ten je totiž hlavním vedlejším účinkem diety. A jak vypadá ukázkový jídelníček na jeden den? Budete překvapeni, obsahuje pouze dvě velká jídla...

Přerušovaný půst? Ano, ale možná umřete

Zdroj: ahaonline.cz     27.11.2022 (12:00)     bulvar

Sotva jsme si zvykli na tzv. přerušovaný půst a dostavily se první úspěchy v podobě shozených kil, přišlo z Ameriky varování… Např. stravovací režim 16/8 může údajně znamenat riziko předčasného úmrtí. Vědci tak nabádají – jezte pravidelně, bez vynechávání.

Přerušovaný půst podle Petra Havlíčka ZDARMA v Blesku už dnes! Přesný návod i recepty!

Zdroj: blesk.cz     18.01.2021 (10:02)     bulvar

Přerušovaný půst neboli intermittent fasting či časově omezená konzumace je v současné době jedním z nejpopulárnějších světových stravovacích trendů v oblasti zdravého životního stylu. Mnoho z nás tento způsob stravování používá ke zlepšení svého zdraví, úbytku hmotnosti nebo si jím jen zjednodušuje svůj životní styl.

Britský premiér nejí od neděle do úterý: Co na jeho dietu říkají odborníci?

Zdroj: blesk.cz     09.02.2024 (11:21)     bulvar

Britský premiér Rishi Sunak (43) má rád sladké a podle svých slov je závislý na cole. Přesto je štíhlý jako proutek. Drží populární dietu, které se říká přerušovaný půst. Jde o stravovací plán, který se zaměřuje na pravidelné střídání mezi obdobími půstu a jídla.

Britský premiér Sunak nejí od neděle do úterý: Co na jeho dietu říkají odborníci?

Zdroj: blesk.cz     09.02.2024 (11:21)     bulvar

Britský premiér Rishi Sunak (43) má rád sladké a podle svých slov je závislý na cole. Přesto je štíhlý jako proutek. Drží populární dietu, které se říká přerušovaný půst. Jde o stravovací plán, který se zaměřuje na pravidelné střídání mezi obdobími půstu a jídla.

Hubnutí podle Hollywoodu: Přerušovaný půst!

Zdroj: ahaonline.cz     09.08.2020 (05:00)     bulvar

Stále dokola ve snaze zhubnout zkoušíte různé diety a výsledek vždy končí fiaskem? Pak je na čase pustit se do přerušovaného půstu. Nejen, že tutově zhubnete, ale ještě navíc významně prospějete svému tělu.

Přerušovaný půst držím už deset let. Stačí dvě jídla denně, říká Schicková

Zdroj: idnes.cz     29.03.2026 (00:00)     bulvar

Kristýna Schicková (31) kromě modelingu rozjíždí i kariéru DJky. Kromě toho vychovává dvě malé děti. V rozhovoru pro iDNES.cz prozradila recept, jak se udržet fit a promluvila i o svém příteli.

Michaela Nosková předvedla odzbrojující dekolt v korzetu a hubne: Běhá 5 kilometrů denně a má přerušovaný půst

Zdroj: super.cz     09.05.2025 (21:14)     bulvar

Před létem se Michaela Nosková pustila do hubnutí. Po půl roce, kdy řešila jednu nemoc za druhou a nemohla se hýbat, se už necítila dobře ve svém těle. Váha jde pomalu dolů, a to nejen díky pohybu.

Dana Morávková je štíhlejší než kdy dřív. Díky přerušovanému půstu už nosí šaty, co měla jako Andrea před 20 lety

Zdroj: super.cz     15.08.2025 (05:59)     bulvar

Už loni v prosinci začala Dana Morávková zkoušet přerušovaný půst. A nedá na něj dopustit. Za pár měsíců má několik kilo dole a chlubit se může štíhlejší postavou než kdy dřív.

Tipy pro zdravý jídelníček, které fungují! A přerušovaný půst podle Havlíčka už v pondělí!

Zdroj: blesk.cz     16.01.2021 (06:05)     bulvar

Pod pojmem zdravá strava odborníci nemají na mysli »zázračné« superpotraviny z předražených obchodů, avokádo z dovozu k obědu a ty nejkvalitnější mořské ryby k večeři. Realita je trochu jinde. Specializovaný magazín Medicinenet nabízí pár jednoduchých tipů, jak jíst zdravě a přitom se z toho nezbláznit.